被災大学生への「マインドフルネスをベースにした思いやり生活研修」の効果
地震で被災した大学生を対象とした「マインドフルネスに基づく思いやりのある生活トレーニング」が地震トラウマストレスと悲しみのプロセスに対処する効果
この研究では、大学生に実施された「マインドフルネスに基づく思いやりのある生活訓練」が、地震後のトラウマストレスと悲しみのプロセスに対処する効果を測定することを目的としました。 テスト前およびテスト後の対照グループによる実験計画に従って、宇宙から選ばれた参加者が実験グループと対照グループに公平に割り当てられます。 この研究では、サンプル サイズを決定するためにアプリオリな検出力分析が実行されます。 独立したグループでは、地震後の心的外傷ストレスと悲しみへの対処における「マインドフルネスに基づく思いやりのある生活トレーニング」の効果が比較され、95% 信頼区間での有意水準 0.05 で 80% 検出力が達成されます。 。 データ損失を考慮し、調査に 30% のバックアップ サンプルを含めることにより、合計 68 名の参加者が得られます。 研究に含まれる参加者には 1 ～ 68 の番号が付けられ、www.random.org から 34 の実験グループと 34 の対照グループが作成されます。
実験グループと対照グループの地震生存者に適用する前に、事前テストデータが収集されます。 実験グループの地震生存者には、マインドフルネスに基づいた思いやりのある生活トレーニングの8セッションが提供されます。 研修会はオンラインで開催いたします。 効果と継続性を高めるため、各セッションは 3 日から 7 日間開催されます。 マインドフルネスに基づいた思いやりのある生活トレーニングの 1 週間後 (8 セッション完了後)、「地震後のトラウマ ストレス レベル判定スケール (NSSTDBÖ)」、「グリーフ スケール」が地震生存者に実施されました。 事後テスト「セルフ・コンパッション・スケール・ショートフォーム（STS-F）」は対面面接により記入されます。 実験グループと対照グループからのテスト後のデータは同時に取得されます。
調査の概要
状態
詳細な説明
研究の種類
入学 (推定)
段階
- 適用できない
参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 大学で看護教育を受けていること
- 地震の影響を受けている
- 研究に参加する意欲
- コミュニケーションと協力に対してオープンであること
除外基準:
- 定期的にセッションに参加していない
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：支持療法
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：セッション 1: 私たちはどのように進化したか - 脅威、衝動、そして鎮静システム
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「やさしさでブレスブレイク」の実践を5分間行います。
その後、脅威、衝動、鎮静システムに関する情報を 15 分間、「安全な場所」のアプリケーションを 11 分間、「礼儀正しい瞑想」を 10 分間行います。
各申請後、参加者から 10 分間のフィードバックが行われます。
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実験的：セッション 2: 脅威と自尊心
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「やさしさのある呼吸」の練習を7分間行います。
「回復力を備えた思いやりのある関係の構築」の実践は 12 分間、「優しさの瞑想：慈悲深い」の実践は 11 分間行われます。
「心を託して」申請は3分間、「思いやりの同志」申請は10分間行われます。
各申請後、参加者から 3 分間のフィードバックが届きます。
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実験的：セッション 3: 欲望の結び目とパターンのアジェンダを解く
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「やさしさのある呼吸」の練習を7分間行います。
「欲望と思いやりのある関係を築く」12分、「内なるパターンを発見するためのガイド付き瞑想」10分、「礼儀正しい瞑想：良き友人」11分。
「やさしさでブレスブレイク」アプリを除く、各アプリの後に参加者から3分間のフィードバックを受け取ります。
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実験的：セッション 6: 幸福の成長
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「良いものを見つめ直す」実践を参加者と一緒に10分間行います。
「自分を許す」「許しを願う」「他人を許す」「感謝する」の練習を各5分、合計20分行います。
「礼儀瞑想：集団とすべての存在」を10分間実践します。
各申請後、参加者から 3 分間のフィードバックが届きます。
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実験的：セッション 7: 知恵と思いやりを日常生活に織り込む
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参加者には、人生の中で 1 日を選択するための 10 分間が与えられ、数分間マインドフルに立ち止まる時間が与えられます。
「賢明で思いやりのある行動のための呼吸」の実践は 10 分、「静寂の瞑想」の実践は 8 分、「喜びを分かち合う瞑想」の実践は 8 分です。
各申請後、参加者から 3 分間のフィードバックが届きます。
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実験的：セッション 8: 心とともに生きる
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参加者には、自己治癒スキルへの思いやりを育むための支援が必要なアプリケーションについて説明され、トレーニング全体が 20 分間評価されます。
「人生の川」の塗布は20分間行われます。
お申込み後、10分間のフィードバックをさせていただきます。
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実験的：セッション 4: 思いやりを内面化する
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参加者が自分自身を観察する「なりきり」の練習を10分間行います。
「思いやりの内面化」の実践は7分間、「優しさの瞑想：ニュートラルな人」の実践は10分間、「身体への優しさ」の実践は10分間行われます。
各申請後、参加者から 3 分間のフィードバックが届きます。
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実験的：セッション5：私と他者 - 輪を広げる
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参加者と一緒に「思いやりの手紙」の練習を15分間続けます。
「丁寧な瞑想：「難しい」人」8分、「思いやりと呼吸：自分自身」10分、「思いやりの呼吸：他人」7分。
「思いやり休憩」の適用は7分間行われます。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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紹介情報フォーム
時間枠：【期間：最大1日】
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このフォームは、研究者が文献の範囲内で作成した、地震の影響を受けた学生に関する情報を含む 8 つの質問で構成されています。
作成した用紙、性別、居住地、保護者との同居状況、保護者の生存の有無、震災時に滞在していた場所（自宅、寮など）、どの程度の被害を受けたのか。地震、地震で親戚を失った状況、地震後の心理的サポートの状況、その他 過去にトラウマ的な出来事を経験したことや、以前に精神疾患と診断されたことについての質問が含まれます。
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【期間：最大1日】
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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地震後の外傷ストレスレベルスケール (DSSTDBÖ)
時間枠：【期間：最長5週間】
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DSTDBÖ は、地震後に個人が経験するストレス レベルを測定するために Tanhan と Kayri (2013) によって開発されたツールです。 スケールは 20 項目で構成されます。 この尺度は、「非常に同意しない」、「ほとんど同意しない」、「中程度同意する」、「非常に同意する」の 5 段階のリッカート型評価で構成されています。 そして「全面的に同意する」形式。 スケールから取得できる最低スコアは 20、最高スコアは 100 です。 スケールから得られるスコアの増加は、個人の地震による影響のレベルも増加していることを示しています。 DSDTDS の内部整合性係数 (クロンバックのアルファ) は 0.87 であることがわかりました。 |
【期間：最長5週間】
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その他の成果指標
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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悲しみのスケール
時間枠：【期間：最長5週間】
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Balcı (2006) によって開発された悲しみの尺度は、愛する人を失った後に個人に起こる身体的、感情的、知的、行動的な変化を測定します。
このスケールは 35 の項目と 4 つのサブディメンションで構成されます。
項目 11、13、および 17 は逆コード化されています。
個人には、別離や喪失に直面して経験する可能性のある状況について、(5) 常に、(4) 頻繁に、(3) 時々、(2) まれに、(1) の 1 ～ 5 のスケールで記述されます。彼らは「Never」としてランク付けするように求められます。
スケール全体から得られる最高スコアは 175、最低スコアは 35 です。
スケールにはカットオフポイントがありません。
スコアが高いほど悲しみのレベルが高いと言われています。
スケールの内部一貫性の信頼性を示すクロンバック アルファの内部一貫性係数は 0.96 です。
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【期間：最長5週間】
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セルフ・コンパッション・スケール（SSS-C）の短縮形
時間枠：【期間：最長5週間】
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Neff (2003) によって開発されたスケールのトルコにおける妥当性と信頼性は、2018 年に Yıldırım と Sarı によって作成されました。
スケールは 11 項目、1 つの次元、および 2 つの補完成分 (正の成分と負の成分) からなる構造であることが確認されました。
スケールの内部ちょう度係数は 0.75 と計算されました。
SSS-F 合計スコアは、セルフコンパッションを測定するために使用されます。
スコアが増加するにつれて、セルフコンパッションのレベルが増加すると述べられています。
このスケールは Liu らによって使用されました。地震を経験した人の評価の測定ツールとして使用されました。
(Liu 他、2021)
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【期間：最長5週間】
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協力者と研究者
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研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (推定)
一次修了 (推定)
研究の完了 (推定)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
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