矯正体操と姿勢教育が頭の前方姿勢に及ぼす影響

頭の前方姿勢は、今日私たちが直面している最も一般的な姿勢の問題の 1 つです。 悪い姿勢で長時間座ったり、電子機器を使いすぎたりすると、この姿勢異常のリスクが高くなります。

この[介入研究]の目的は、[参加者に、いつでもどこでもできる、この異常な姿勢の簡単で簡単な矯正エクササイズを提供し、姿勢に関する教育と意識を提供することです。 また、この研究は治療と教育の両方を比較することを目的としています。] ［頭が前方にある姿勢をとっている人、またはその傾向が高い人］。 回答することを目的とした主な質問は次のとおりです。

• 矯正運動は頭の前方姿勢を改善する効果がありますか?
• 姿勢教育は頭の前方姿勢を改善するのに効果がありますか?

[-運動グループの参加者は、6週間の矯正運動を行います。

• 姿勢教育グループは、6 週間にわたって日常業務を行いながら姿勢ガイドラインに従います。
• 対照群は6週間何もしません]。 研究者は、[矯正運動グループと姿勢教育グループおよび対照グループ]を比較して、[矯正運動グループまたは姿勢教育グループが頭の前方姿勢に影響を与えるかどうかを確認し、結果を対照グループと比較します]。