母子ヨガの効果 赤ちゃんの知覚、母親としての愛着、うつ病、不安、ストレス

世界保健機関 (WHO) は、出生体重に関係なく、早産児を妊娠 37 週を完了する前に生きて生まれた赤ちゃんと定義しています。 世界の早産率は10％ですが、我が国の2021年の早産率は例年に比べ上昇し、12.2％と確定しました。 早産児は世界中の新生児死亡の 35% を占めています。 WHO によると、毎年約 1,500 万人の赤ちゃんが早産で生まれています。 早産から生じる合併症は、5 歳未満の子供の死亡の主な原因です。 繰り返しますが、WHO によると、新生児 (0 ～ 27 日) の死亡の 16% は早産が原因です。早産児は退院後、家庭で多くの問題に直面します。 文献では、早産児は出生後に特別なケアが必要であること、新生児集中治療室 (NICU) に長期間滞在する必要がある可能性があること、赤ちゃんの病院や NICU での滞在は家族にとってトラウマとなることが報告されています。 早産児を持つ家族の自宅での子育て能力と正期産児を持つ家族の子育て能力を比較した研究では、早産児を持つ親は自分に自信がなく、積極的に参加するよりも傍観者として見守ることを好むことが報告されました。赤ちゃんの世話中。 Kukrejaらによって行われた早産後の永続的な産後うつ病と題された研究では、生後6週間で早産した母親は産後の心理的苦痛とストレスが続いていることが判明した。その結果、早産児は入院した。 NICU では、母親が赤ちゃんから離れ、赤ちゃんが望むケアを提供できないことが、母親の不安とストレスを増大させます。 母親は、赤ちゃんを早くに産んだことに罪悪感を感じており、自分自身が不十分であると考え、自信が持てず、赤ちゃんに十分な注意を払うことができません。 母親が生後数日間に経験するストレスは、母子関係や母親への愛着にも悪影響を及ぼします。 愛着に悪影響を与えるストレス状況も、母親の不安やうつ病のリスクを高める可能性があります。 母親の赤ちゃんに対する愛情は、子供の健全な発育に影響を与える最も重要な要素の 1 つです。 母親と赤ちゃんの間に安全な愛着を確立できない場合、赤ちゃんに感情的、社会的、身体的、精神的な問題が発生するリスクが高まります。 初期の母親の赤ちゃんとのコミュニケーションや相互作用がより健全であればあるほど、母性の感情がより早く芽生えるでしょう。 さらに、母親の不安、ストレス、恐怖も軽減されます。

早産児が経験するもう 1 つの問題は、妊娠プロセスが完了する前に出産した母親が、退院後いつでも赤ちゃんを失うことを恐れる可能性があることです。 母親は、赤ちゃんに害を及ぼすのではないかと考えて赤ちゃんに触れなかったり、このプロセスが遅れて赤ちゃんの世話に参加することが困難になったりする可能性があります。 このような状況により、母親は早産児との関係や赤ちゃんの世話に困難を抱え、母親が敏感な赤ちゃんと定義する脆弱赤ちゃん症候群が発症する可能性があります。この時期の母親と赤ちゃんをサポートする習慣の 1 つはヨガです。練習する。 ヨガは、人間の成長における体、心、スピリチュアルなバランスの重要性を強調する世界最古のシステムです。 ヨガは主に身体的な追求とみなされていますが、生理心理学的および精神スピリチュアルな主題でもあります。それは、肉体的な成熟とともに、個人の精神的、感情的、スピリチュアルな成熟を確実にする教えです。 ヨガを規律ある方法で実践すると、人は自分の体と心とつながり、自分の魂に気づくことができます。 ヨガはストレスを軽減するだけでなく、自分の感情や思考を方向付けることもできる練習です。 その人のネガティブな経験を疑問視するのではなく、それをありのままに受け入れ、対処できるように手助けします。 ヨガは、出産後の母子コミュニケーションをサポートする上で非常に重要な役割を果たします。 文献レビューでは、ヨガは一般に人の心理的健康に良く、自己効力感にプラスの効果があることがわかっています。 この習慣により、母親は直感的に自分の体や感情と密接に関わることができることが知られています。 実施された研究に沿って、母親と赤ちゃんのヨガの練習。これは、女性が瞑想中に自分の体に起こる変化に適応するのに役立ちます。これは、女性が赤ちゃんに触れたり、目を合わせたりすることで、赤ちゃんと霊的にコミュニケーションをとるという事実によるものです。これは、母子の絆や絆に貢献する可能性があると考えられています。生理学的および心理的ストレス要因に対処できるようになった結果として、母親の赤ちゃんに対する認識が変化します。 また、成長と発達の促進、定期的な睡眠、ストレスの軽減、感覚、運動、精神的、社会的発達など、赤ちゃんに良い影響を与えます。

研究の目的は、早産で退院した母親と乳児に対するヨガのプラスの利点を検討し、うつ病、不安、ストレスレベル、母子愛着レベル、母親の脆弱性に対するヨガの影響を調べることを計画した。 。