Az anya-baba jóga hatása babaérzékelés, anyai kötődés, depresszió-szorongás-stressz

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) meghatározása szerint a koraszülöttek azok a csecsemők, akik a terhesség 37. hetének betöltése előtt élve születnek, születési súlytól függetlenül. Míg a világban a koraszülöttek aránya 10%, nálunk 2021-ben az élveszületések aránya az előző évekhez képest nőtt, és 12,2%-ban határozták meg. A koraszülöttek okozzák az újszülöttkori halálozások 35%-át világszerte. A WHO szerint évente körülbelül 15 millió koraszülött születik. A koraszülésből adódó szövődmények a vezető halálokok az 5 év alatti gyermekek körében. Ismét a WHO szerint az újszülöttek (0-27 napos) halálozásának 16%-át koraszülés okozza. A koraszülöttek sok problémával szembesülnek otthon a hazabocsátás után. A szakirodalomban beszámoltak arról, hogy a koraszülöttek születésük után különleges ellátást igényelnek, esetleg hosszú ideig az újszülött intenzív osztályon (NICU) kell maradniuk, és a csecsemők kórházban vagy NICU-ban való tartózkodása traumatikus a családok számára. Egy tanulmányban, amely a koraszülöttet nevelő családok szülői kompetenciáját hasonlította össze a koraszülött családok szülői kompetenciáival, arról számoltak be, hogy a koraszülött szülők kevésbé voltak magabiztosak, és inkább nézőként néztek, semmint aktívan részt vettek. a baba gondozásában. A Kukreja és munkatársai által végzett Permanens posztnatális depresszió koraszülés után című tanulmányban megállapították, hogy a szülés utáni pszichés stressz és stressz a koraszülött anyáknál a születést követő 6. héten is folytatódott. a NICU, az anya elszakadása a babától és az, hogy nem tudja megadni neki a kívánt gondoskodást, növeli az anyában a szorongást és a stresszt. Az anya, aki bűnösnek érzi magát amiatt, hogy korán megszülte gyermekét, alkalmatlannak tartja magát, önbizalomhiányt érez, és nem tud kellő figyelmet fordítani a babájára. Az anyák által az első napokban átélt stressz negatívan befolyásolja az anya-csecsemő kapcsolatot és az anyai kötődést is. A kötődést negatívan befolyásoló stresszes helyzetek szintén növelhetik a szorongás és a depresszió kockázatát az anyában. Az anya szerető kötődése a babához az egyik legfontosabb elem, amely befolyásolja a gyermek egészséges fejlődését. Ha nem létesíthető biztonságos kötődés anya és baba között, megnő a veszélye annak, hogy a babában érzelmi, szociális, testi és lelki problémák alakuljanak ki. Minél egészségesebb az anya kommunikációja és interakciója babájával a korai időszakban; Minél gyorsabban alakul ki az anyaság érzése. Ezenkívül csökken az anya szorongása, stressze és félelme.

A koraszülötteknél tapasztalt másik probléma, hogy az anya, aki a terhesség befejezése előtt szült, az otthonról való elbocsátás után bármikor attól tarthat, hogy elveszíti gyermekét. Előfordulhat, hogy az anya nem érinti meg babáját, mert azt gondolja, hogy az árt neki, vagy késleltetheti ezt a folyamatot, és megnehezítheti a baba gondozásában való részvételt. Ezek a helyzetek az anyáknak nehézségeket okoznak a koraszülöttekkel való kapcsolatukban és a babagondozásban, és kialakulhat a törékeny baba szindróma, amelyet az anyák érzékeny babaként határoznak meg. Az egyik gyakorlat, amely ebben az időszakban támogatja az anyát és a babát, a jóga gyakorlat. A jóga a világ legrégebbi rendszere, amely a test, a lélek és a lelki egyensúly fontosságát hangsúlyozza az emberi fejlődésben. A jógát, bár többnyire fizikai elfoglaltságnak tekintik, egyben fizio-pszichológiai és pszicho-spirituális téma is; Ez egy olyan tanítás, amely biztosítja az egyének szellemi, érzelmi és lelki érését a testi éréssel együtt. Ha a jógát fegyelmezetten gyakorolják, az lehetővé teszi az egyén számára, hogy tudatára ébredjen lelkének azáltal, hogy összekapcsolódik testével és elméjével. A jóga egy olyan gyakorlat, amely nemcsak csökkenti a stresszt, hanem irányítani is tudja az érzelmeket és a gondolatokat. Ahelyett, hogy megkérdőjeleznék a személy negatív tapasztalatait, elfogadják őket olyannak, amilyenek, és segítenek neki megbirkózni. A jógának nagyon fontos szerepe van a születés utáni anya-baba kommunikáció támogatásában. A szakirodalmi áttekintésből kiderült, hogy a jóga általában jót tesz az ember pszichológiai egészségének, és pozitív hatással van az önhatékonyságra. Köztudott, hogy ez a gyakorlat lehetővé teszi az anyák számára, hogy intuitív módon szorosan érintkezzenek testükkel és érzelmeikkel. Az elvégzett tanulmányokkal összhangban anya-baba jóga gyakorlása; segíti a nőt alkalmazkodni a testében bekövetkező változásokhoz, meditáció közben. Ez annak köszönhető, hogy lelkileg kommunikál babájával a baba érintésével és szemkontaktussal. Úgy gondolják, hogy ez hozzájárulhat az anya-csecsemő kötődéshez, ill. megváltozik az anya babájáról alkotott felfogása annak eredményeként, hogy képes megbirkózni a fiziológiai és pszichológiai stresszhatásokkal. Pozitív hatásai vannak a babára is, például fokozott növekedés és fejlődés, rendszeres alvás, csökkent stressz, érzékszervi, motoros, mentális és szociális fejlődés és még sok más.

A kutatás célja az volt, hogy megvizsgálja a jóga pozitív előnyeit a koraszülött és elbocsátott anyák és csecsemők számára, valamint megvizsgálja a jóga depresszióra, szorongásra, stresszszintre, anya-csecsemő kötődési szintre, valamint az anyák törékenységérzékelésére gyakorolt ​​hatását. .