母婴瑜伽对婴儿感知、母性依恋、抑郁-焦虑-压力的影响

世界卫生组织 (WHO) 将早产儿定义为在完成妊娠 37 周之前活产的婴儿，无论出生体重如何。 虽然全球早产率为10%，但我国2021年活产早产率较往年有所上升，已确定为12.2%。 早产儿占全球新生儿死亡的 35%。 据世界卫生组织称，每年约有 1500 万婴儿早产。 早产引起的并发症是 5 岁以下儿童死亡的主要原因。 同样，根据世界卫生组织的数据，16%的新生儿（0-27天）死亡是由早产引起的。早产儿出院后在家中面临许多问题。 文献报道，早产儿出生后需要特殊护理，他们可能需要长期留在新生儿重症监护病房（NICU），而婴儿入住医院或NICU对家庭来说是一种创伤。 在一项比较家中有早产儿的家庭与足月儿的家庭的养育能力的研究中，有报道称，有早产儿的父母不太自信，更喜欢作为旁观者而不是积极参与在宝宝的照顾上。 Kukreja等人进行的题为“早产后永久性产后抑郁症”的研究表明，早产儿的母亲在出生后第6周仍会出现产后心理困扰和压力。新生儿重症监护病房、母亲与婴儿分离以及无法给予婴儿所需的护理，这些都会增加母亲的焦虑和压力。 母亲因早生孩子而感到内疚，认为自己不够好，缺乏自信，无法对孩子给予足够的关注。 母亲在出生后第一天所经历的压力也会对母婴关系和母性依恋产生负面影响。 对依恋产生负面影响的压力情况也会增加母亲焦虑和抑郁的风险。 母亲对婴儿的爱是影响孩子健康成长的最重要因素之一。 如果母亲和婴儿之间无法建立安全的依恋，婴儿出现情感、社交、身体和精神问题的风险就会增加。 早期妈妈与宝宝的沟通和互动越健康；母性的感觉就会发展得越快。 此外，母亲的焦虑、压力和恐惧也会减少。

早产儿遇到的另一个问题是，在完成怀孕过程之前分娩的母亲可能会担心在出院后随时失去孩子。 母亲可能不会碰她的宝宝，认为这会伤害她，或者她可能会推迟这个过程并使其难以参与婴儿的护理。 这些情况导致母亲在与早产儿的关系和婴儿护理方面出现困难，并且可能会出现脆弱婴儿综合症（母亲将其定义为敏感婴儿）。在此期间支持母亲和婴儿的练习之一是瑜伽实践。 瑜伽是世界上最古老的体系，强调身体、思想和精神平衡在人类发展中的重要性。 瑜伽虽然主要被视为一种身体追求，但它也是一门生理心理和心理精神学科。这是一种确保个人的心智、情感和精神成熟以及身体成熟的教学。 当以有纪律的方式练习瑜伽时，它使个人能够通过与身体和思想的联系来意识到自己的灵魂。 瑜伽是一种不仅可以减轻压力，还可以引导人的情绪和思想的练习。 他们不会质疑人们的负面经历，而是接受它们本来的样子并帮助他们应对。 瑜伽在支持产后母婴沟通方面发挥着非常重要的作用。 从文献综述中可以看出，瑜伽总体上有益于人的心理健康，对自我效能感有积极作用。 据了解，这种做法可以让妈妈们直观地与自己的身体和情绪亲密接触。 根据所进行的研究，母婴瑜伽练习；帮助女性在冥想期间适应身体发生的变化。这是因为她通过触摸婴儿和眼神交流与婴儿进行精神交流。人们认为这可能有助于母婴联系和由于能够应对生理和心理压力，母亲对婴儿的看法发生了变化。 它还对婴儿有积极的影响，例如促进生长和发育、规律睡眠、减轻压力、感觉、运动、心理和社交发展等等。

该研究的目的是考虑瑜伽对早产并出院的母亲和婴儿的积极益处，并检查瑜伽对抑郁、焦虑、压力水平、母婴依恋水平以及母亲对脆弱感的影响。