Wpływ jogi matki i dziecka na percepcję dziecka, przywiązanie do matki, depresję, lęk i stres

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) definiuje wcześniaków jako dzieci urodzone żywe przed ukończeniem 37. tygodnia ciąży, niezależnie od masy urodzeniowej. O ile wskaźnik urodzeń przedwczesnych na świecie wynosi 10%, o tyle wskaźnik urodzeń żywych przedwczesnych w naszym kraju w 2021 roku wzrósł w porównaniu do lat poprzednich i został określony na 12,2%. Wcześniaki są przyczyną 35% zgonów noworodków na całym świecie. Według WHO co roku rodzi się około 15 milionów dzieci przedwcześnie. Powikłania wynikające z porodu przedwczesnego są główną przyczyną zgonów dzieci poniżej 5 roku życia. Ponownie, według WHO 16% zgonów noworodków (0–27 dni) jest spowodowanych porodem przedwczesnym. Wcześniaki po wypisaniu ze szpitala borykają się z wieloma problemami w domu. Z literatury wynika, że ​​wcześniaki wymagają szczególnej opieki po urodzeniu, mogą wymagać długiego pobytu na oddziale intensywnej terapii noworodków (NICU), a pobyt dziecka w szpitalu lub na OIOM-ie jest traumatyczny dla rodziny. W badaniu porównującym kompetencje rodzicielskie rodzin z wcześniakiem w domu z kompetencjami rodzicielskimi rodzin z dzieckiem urodzonym o czasie stwierdzono, że rodzice z wcześniakiem byli mniej pewni siebie i woleli patrzeć w charakterze widzów, niż aktywnie uczestniczyć w opiece nad dzieckiem. W badaniu pt. Trwała depresja poporodowa po porodzie przedwczesnym przeprowadzonym przez Kukreję i wsp. stwierdzono, że u matek, które urodziły przedwcześnie w 6. tygodniu po porodzie, utrzymywał się dyskomfort psychiczny i stres poporodowy. W wyniku hospitalizacji wcześniaka w szpitalu na OIOM-ie, oddzielenie matki od dziecka i niemożność zapewnienia mu opieki, której pragnie, zwiększa niepokój i stres u matki. Matka, która czuje się winna, że ​​urodziła dziecko przedwcześnie, uważa się za nieodpowiednią, brakuje jej pewności siebie i nie potrafi poświęcić dziecku wystarczającej uwagi. Stres, jakiego doświadczają matki w pierwszych dniach życia, negatywnie wpływa także na relację matka-dziecko i matczyną więź. Stresujące sytuacje, które negatywnie wpływają na przywiązanie, mogą również zwiększać ryzyko lęku i depresji u matki. Pełne miłości przywiązanie matki do dziecka jest jednym z najważniejszych elementów wpływających na zdrowy rozwój dziecka. Jeśli między matką a dzieckiem nie można nawiązać bezpiecznej więzi, wzrasta ryzyko wystąpienia u dziecka problemów emocjonalnych, społecznych, fizycznych i psychicznych. Im zdrowsza komunikacja i interakcja matki z dzieckiem we wczesnym okresie; Im szybciej rozwinie się poczucie macierzyństwa. Dodatkowo zmniejszy się niepokój, stres i strach matki.

Innym problemem występującym u wcześniaków jest to, że matka, która urodziła przed zakończeniem ciąży, może obawiać się utraty dziecka w dowolnym momencie po wypisaniu z domu. Matka nie może dotykać dziecka, myśląc, że zrobi to jej krzywdę, może też opóźnić ten proces i utrudnić mu uczestnictwo w opiece nad dzieckiem. Sytuacje te powodują, że matki mają trudności w relacji z wcześniakiem i opieką nad dzieckiem, co może skutkować rozwinięciem się zespołu łamliwego dziecka, określanego przez matki jako wrażliwe dziecko. Jedną z praktyk, która będzie wspierać matkę i dziecko w tym okresie, jest joga ćwiczyć. Joga to najstarszy system na świecie, który podkreśla znaczenie równowagi ciała, umysłu i duchowości w rozwoju człowieka. Joga, choć postrzegana głównie jako aktywność fizyczna, jest także przedmiotem fizyczno-psychologicznym i psycho-duchowym; Jest to nauka, która zapewnia dojrzewanie psychiczne, emocjonalne i duchowe jednostki wraz z dojrzewaniem fizycznym. Praktykowanie jogi w sposób zdyscyplinowany umożliwia jednostce uświadomienie sobie swojej duszy poprzez połączenie się z ciałem i umysłem. Joga to praktyka, która nie tylko redukuje stres, ale także potrafi ukierunkować emocje i myśli. Zamiast kwestionować negatywne doświadczenia danej osoby, akceptują je takimi, jakie są i pomagają im sobie poradzić. Joga odgrywa bardzo ważne miejsce we wspieraniu komunikacji matka-dziecko po urodzeniu. Z przeglądu literatury wynika, że ​​joga jest ogólnie dobra dla zdrowia psychicznego człowieka i ma pozytywny wpływ na poczucie własnej skuteczności. Wiadomo, że praktyka ta umożliwia matkom intuicyjny bliski kontakt ze swoim ciałem i emocjami. Zgodnie z prowadzonymi badaniami praktyka jogi matki i dziecka; pomaga kobiecie przystosować się do zmian zachodzących w jej ciele podczas medytacji. Dzieje się tak dlatego, że komunikuje się duchowo z dzieckiem poprzez dotykanie dziecka i nawiązywanie kontaktu wzrokowego. Uważa się, że może to sprzyjać budowaniu więzi matka-dziecko i zmiana w postrzeganiu dziecka przez matkę, wynikająca z umiejętności radzenia sobie ze stresorami fizjologicznymi i psychologicznymi. Ma także pozytywny wpływ na dziecko, taki jak zwiększony wzrost i rozwój, regularny sen, zmniejszenie stresu, rozwój sensoryczny, motoryczny, umysłowy i społeczny i wiele innych.

Celem badań było rozważenie pozytywnych korzyści jogi dla matek i dzieci, które urodziły przedwcześnie i zostały wypisane ze szpitala, a także zbadanie jej wpływu na depresję, stany lękowe, poziom stresu, poziom przywiązania matka-dziecko oraz postrzeganie przez matki kruchości .