周産期大麻使用のリスクを軽減するためのライフスタイル身体活動介入の開発 - RCT

12 週間の LPA+Fitbit 介入は 3 つのコンポーネントで構成されます。

1. 対面 LPA+Fitbit オリエンテーション
2. 電話PAカウンセリングセッション。
3. Fitbit アクティビティトラッカー。

1. 対面での LPA + Fitbit オリエンテーション。 最初のオリエンテーション (45 分) 中に、研究介入者は、出生前を含む PA 増加の急性および長期的な心理的および身体的利点に関する情報を提供します。
2. 電話PAカウンセリングセッション。 研究介入担当者は、介入の 2 週間目、4 週間目、6 週間目、8 週間目、および 10 週間目に参加者に電話をかけ、20 分間の電話セッションを行います。
3. Fitbit アクティビティトラッカー。 参加者の許可があれば、Fitbit アカウント (Fitbit.com 上) と研究で生成されたパスワードが作成されます。 そうすることで、調査員は介入全体を通じて参加者の活動データにアクセスできるようになります。 Fitbit のウェブベースおよびモバイル アプリを使用すると、参加者がいつでも簡単に目標を設定したり、その目標を変更したりできるため、目標設定が容易になります。 毎日の歩数と非常にアクティブな時間を表示するように各参加者のアカウントをカスタマイズしますが、好みに応じて表示を調整することが推奨されます。

• ウォーキングする女性たち

Fitbit Only 条件には 3 つのコンポーネントが含まれます。

1. 対面での Fitbit オリエンテーション。
2. Fitbit アクティビティトラッカー。
3. 簡単な電話チェックイン。

1. 対面での Fitbit オリエンテーション。 参加者には、妊娠中の PA に関する公衆衛生ガイドラインと、自分の PA が中強度かどうかを判断する方法に関する情報が提供されます。 さらに、介入者は参加者に Fitbit トラッカーの適切な使用方法を指導し、トラッカーとアプリで歩数を自己監視するためのヒントを提供します。
2. Fitbit アクティビティトラッカー。 参加者には、LPA 条件の場合と同じ Fitbit が与えられます。 参加者には、12 週間の介入中に達成すべき具体的な歩数目標は与えられません。
3. 簡単な電話チェックイン。 LPA+Fitbit の参加者と同様、Fitbit のみの参加者には 2、4、6、8、10 週目に電話がかかります。 この通話は 5 分間続き、同期の問題、バッテリーの充電、その他発生する可能性のある技術的な問題など、Fitbit に関連する問題に答えることに専念します。 これらの電話では、身体活動に関するカウンセリングは提供されません。