健康的な栄養とヨガプログラムが肥満の子供に及ぼす影響

慢性疾患としての小児肥満の有病率は、低所得国および中所得国を含む世界中で急速に増加しています。 文献によると、世界中で約 4,010 万人の子供が過体重であると同時に、世界のほぼすべての国で過体重と肥満が急速に増加しており、減速する兆しがないことが浮き彫りになっています。 データによると、過去 41 年間で子どもの過体重と肥満の有病率は 4% から 18% に増加し、肥満の学齢期の子どもの数は 1,100 万人から 1 億 2,400 万人に増加し、増加したと報告されています。 10回以上。 公表された報告書によると、トルコの小児肥満リスクスコアは70～80％である。 肥満児の30％は成人後に肥満になると報告されています。 これに関連して、小児肥満患者を特定して治療することは非常に重要です。 治療が非常に難しい小児肥満に対する基本的なアプローチは、毎日の身体活動や健康的な栄養などの変化しやすい要因に統合的に焦点を当てることです。 健康的な栄養と身体活動戦略が肥満管理に効果的であることは文献で証明されているが、この管理を安定させることは困難であると述べられている。 さらに、長期的な成果を改善し、健康を維持するには、肥満管理において総合的なアプローチが必要であると提唱されています。 今日の肥満対策に使用されているヨガは、心と体の練習として人気が高まっています。 ヨガの心と体の動きへのアプローチは、健康を維持するための総合的なアプローチを提供する可能性を秘めています。 健康とウェルネスのためのライフスタイルに基づいた身体運動であるヨガは、身体への影響が少ない姿勢（アーサナ）、呼吸法（プラーナヤーマ）、瞑想（ディヤーナ）、定期的な体のストレッチ、心身の意識、マインドフルな集中を重視します。 文献では、ヨガが過体重/肥満の人の体格指数 (BMI) を低下させる可能性があると報告されています。 別の研究では、定期的なヨガの練習が、健康的な食事や適度または活発な身体活動など、健康的な体重管理を促進する可能性のある体重関連の健康行動と関連していると報告しました。 文献では、ヨガは肥満の子供のBMI値を低下させ、定期的にヨガを実践することで体重増加を防ぎやすくなる可能性があると結論付けられています。 研究結果は、ヨガをベースにした介入が子供の肥満に対して有望であることを示しているが、この主題に関してよく設計されたランダム化比較研究が必要である。 この研究は、肥満の子供たちに与えられた健康的な栄養とヨガのプログラムが、栄養行動、身体活動、および身体測定に及ぼす影響を調べるために計画されました。