L'effet d'une nutrition saine et d'un programme de yoga sur les enfants obèses

La prévalence de l’obésité infantile en tant que maladie chronique augmente rapidement partout dans le monde, y compris dans les pays à revenu faible ou intermédiaire. La littérature souligne qu’environ 40,1 millions d’enfants dans le monde sont en surpoids et que, dans le même temps, le surpoids et l’obésité augmentent rapidement dans presque tous les pays du monde, sans aucun signe de ralentissement. Selon les données, il est rapporté que la prévalence du surpoids et de l'obésité chez les enfants est passée de 4 % à 18 % au cours des 41 dernières années, et que le nombre d'enfants obèses d'âge scolaire est passé de 11 millions à 124 millions et a augmenté. plus de 10 fois. Les rapports publiés indiquent que le score de risque d'obésité infantile en Turquie se situe entre 70 et 80 %. On rapporte que 30 % des enfants obèses le deviennent à l’âge adulte. Dans ce contexte, l’identification et le traitement des personnes souffrant d’obésité infantile revêtent une grande importance. L’approche de base en matière d’obésité infantile, très difficile à traiter, consiste à se concentrer de manière intégrée sur des facteurs variables tels que l’activité physique quotidienne et une alimentation saine. Bien qu’il ait été prouvé dans la littérature que les stratégies d’alimentation saine et d’activité physique sont efficaces dans la gestion de l’obésité, il a été affirmé que la stabilisation de cette prise en charge est difficile. En outre, il est préconisé qu'une approche holistique soit nécessaire dans la gestion de l'obésité afin d'améliorer les résultats à long terme et de maintenir la forme physique. Le yoga, utilisé aujourd'hui contre l'obésité, a gagné en popularité en tant que pratique corps-esprit. Les approches du yoga en matière de mouvements de l’esprit et du corps ont le potentiel d’offrir une approche holistique du maintien du bien-être. Le yoga, une forme d'exercice physique basée sur le style de vie pour la santé et le bien-être, met l'accent sur les postures à faible impact physique (asana), la respiration (pranayama) et la méditation (dhyana), les étirements réguliers du corps, la conscience corps-esprit et la concentration consciente. La littérature rapporte que le yoga pourrait réduire l’indice de masse corporelle (IMC) chez les personnes en surpoids/obèses. Une autre étude a révélé que la pratique régulière du yoga est associée à des comportements de santé liés au poids qui peuvent faciliter une gestion saine du poids, comme une alimentation saine et une activité physique modérée ou vigoureuse. Il a été conclu dans la littérature que le yoga réduit les valeurs d'IMC des enfants obèses et que la pratique régulière du yoga peut faciliter la prévention de la prise de poids. Bien que les résultats de l'étude montrent que les interventions basées sur le yoga sont prometteuses contre l'obésité infantile, des études contrôlées randomisées bien conçues sur ce sujet sont nécessaires. Cette étude visait à examiner les effets d'un programme de nutrition saine et de yoga administré aux enfants obèses sur le comportement nutritionnel, l'activité physique et les mesures anthropométriques.