O efeito da nutrição saudável e do programa de ioga em crianças obesas

A prevalência da obesidade infantil como doença crónica está a aumentar rapidamente em todo o mundo, incluindo países de baixo e médio rendimento. A literatura destaca que aproximadamente 40,1 milhões de crianças em todo o mundo têm excesso de peso e, ao mesmo tempo, o excesso de peso e a obesidade estão a aumentar rapidamente em quase todos os países do mundo, sem sinais de abrandamento. De acordo com os dados, é relatado que a prevalência de sobrepeso e obesidade entre crianças aumentou de 4% para 18% nos últimos 41 anos, e o número de crianças obesas em idade escolar aumentou de 11 milhões para 124 milhões e aumentou mais de 10 vezes. Os relatórios publicados afirmam que a pontuação de risco de obesidade infantil na Turquia está entre 70-80%. É relatado que 30% das crianças obesas tornam-se obesas quando atingem a idade adulta. Neste contexto, identificar e tratar indivíduos com obesidade infantil é de grande importância. A abordagem básica na obesidade infantil, que é muito difícil de tratar, é focar em fatores mutáveis, como atividade física diária e nutrição saudável, de forma integrada. Embora tenha sido comprovado na literatura que estratégias de alimentação saudável e atividade física são eficazes no manejo da obesidade, afirma-se que a estabilização desse manejo é difícil. Além disso, defende-se que é necessária uma abordagem holística no tratamento da obesidade para melhorar os resultados a longo prazo e manter a forma física. A ioga, usada na obesidade atual, tem ganhado popularidade crescente como prática mente-corpo. As abordagens de movimento mental e corporal do Yoga têm o potencial de oferecer uma abordagem holística para manter o bem-estar. Yoga, uma forma de exercício físico baseada no estilo de vida para a saúde e o bem-estar, enfatiza posturas de baixo impacto físico (asana), respiração (pranayama) e meditação (dhyana), alongamento regular do corpo, consciência mente-corpo e concentração consciente. A literatura tem relatado que a ioga pode reduzir o índice de massa corporal (IMC) em indivíduos com sobrepeso/obesidade. Outro estudo relatou que a prática regular de ioga está associada a comportamentos de saúde relacionados ao peso que podem facilitar o controle saudável do peso, como alimentação saudável e atividade física moderada ou vigorosa. Concluiu-se na literatura que o yoga reduz os valores do IMC de crianças obesas e que a prática regular de yoga pode facilitar a prevenção do ganho de peso. Embora os resultados do estudo mostrem que as intervenções baseadas em yoga são promissoras na obesidade infantil, são necessários estudos randomizados controlados bem desenhados sobre este assunto. Este estudo foi planejado para examinar os efeitos de um programa de nutrição saudável e ioga oferecido a crianças obesas no comportamento nutricional, atividade física e medidas antropométricas.