禁煙と禁煙維持のためのデジタル マインドフルネス トレーニング プログラム (HowToMind)

禁煙には効果的な医学的アプローチがいくつかありますが、再発は頻繁であり、禁煙を続ける人の割合は低いです (禁煙後 6 か月で約 15 ～ 25%)。 したがって、禁煙を容易にするための新しいアプローチが必要です。

マインドフルネスに基づく介入（MBI）は、うつ病、ストレス軽減、慢性疼痛に効果があります（Goldberg et al., 2017、Khoury et al., 2015、Hilton et al., 2017）。 また、相対リスク 1.88 ～ 95% CI [1.04; 1.04; MBI後17〜24週間での禁欲3.40]（Oikonomou、2016）。

通常、MBI は毎週のグループ セッションを含む 8 週間のプログラムの形式をとります。 しかし、多くの患者は 8 週間のプログラムにすべて参加することができません。 さらに、訓練を受けた専門家が不足し、自己負担がかかるため、これらのプログラムは少数の患者しか利用できません。

これらの制限に対応して、スマートフォン アプリケーションが開発され、評価されてきましたが、禁煙に効果があると証明されたものはありません。 さらに、評価されたアプリケーションのいずれも、従来の 8 週間の MBI と同等のものはありませんでした。

さらに、患者、サービス利用者、親族を健康研究プロジェクトの開発と実施に参加させることが、効果的で質の高い医療統合を達成する手段となっていることが国際文献で証明されている（Fusco, 2020）。健康研究の全体的な質を向上させる（Shen、2017）。 PUP が研究対象者としてではなく、研究パートナーとして健康研究プロセスに関与すると、「患者と医療システムの結果に大きな変化が生じ、研究プロセスと結果が患者中心になるように再調整される」可能性があります (Bird、 2020年）。

PUP の関与は、国際的な医療政策の優先事項であるとともに、多くの資金提供プログラムやジャーナルの要件となっています。

したがって、私たちは eMind アプリケーションを開発しています。これは、患者が完全な 8 週間のプログラムに従うことができ、古典的な MBI の状態を可能な限り忠実に再現する初の禁煙用電子 MBI です。 アプリケーションは EXOLIS プラットフォームで利用可能になります。 このプラットフォームは、ブルゴーニュ地方サンテ地方庁とフランシュ・コンテ地方庁が GRDeS (Groupement Régional d'Appui au Développement de la eSanté) と提携して提供しています。

eMind アプリケーションは共同で構築され、患者が関与する研究パートナーシップに基づいて構築されます。 コンテンツの初期バージョンは、大学病院の依存症科で、マインドフルネスの訓練を受けた医療専門家によって作成されました。 このアプリケーションの最初のバージョン (ベータ版) は、患者から受け取ったフィードバックに従って変更されます。 アプリケーションの最終バージョンへの貢献に報いるために、患者にはギフトカードの形で報酬が支払われます。 変更が考慮されたら、フィードバック セッションが開催され、調査結果と eMind の新しいバージョンが発表されます。