금연 및 유지를 위한 디지털 마음챙김 교육 프로그램 (HowToMind)

금연을 위한 몇 가지 효과적인 의학적 접근법이 있지만 재발이 빈번하고 금연을 유지하는 사람의 비율은 낮습니다(금단 후 6개월 동안 약 15~25%). 따라서 더 쉽게 흡연을 중단할 수 있도록 새로운 접근 방식이 필요합니다.

마음챙김 기반 개입(MBI)은 우울증, 스트레스 감소 및 만성 통증에 효과적입니다(Goldberg et al., 2017, Khoury et al., 2015, Hilton et al., 2017). 또한 상대 위험도가 1.88-95% CI [1.04; 3.40] MBI 후 17~24주에 금욕합니다(Oikonomou, 2016).

일반적으로 MBI는 매주 그룹 세션이 포함된 8주 프로그램 형식을 취합니다. 그러나 많은 환자들이 8주 프로그램 전체에 참석할 수 없습니다. 또한 이러한 프로그램은 숙련된 전문가가 부족하고 본인부담금이 비싸기 때문에 소수의 환자만 이용할 수 있습니다.

이러한 한계에 대응하여 스마트폰 애플리케이션이 개발 및 평가되었지만 어느 것도 금연에 효과적인 것으로 나타났습니다. 더욱이 평가된 애플리케이션 중 기존의 8주 MBI와 동등한 기능을 제공하는 애플리케이션이 하나도 없었습니다.

더욱이, 건강 연구 프로젝트의 개발 및 수행에 환자, 서비스 사용자 및 친척을 참여시키는 것이 효과적이고 고품질의 의료 통합을 달성하는 수단이 되었다는 것이 이제 국제 문헌에서 입증되었습니다(Fusco, 2020). 건강 연구의 전반적인 질을 향상시킵니다(Shen, 2017). PUP가 연구 대상이 아닌 건강 연구 과정의 연구 파트너로 참여하면 "환자와 의료 시스템의 결과에 상당한 변화가 생기고 연구 프로세스와 결과가 환자 중심으로 재편성"될 수 있습니다(Bird, 2020).

PUP의 참여는 많은 자금 지원 프로그램과 저널뿐만 아니라 국제 보건 정책 우선순위의 요구 사항이 되었습니다.

따라서 우리는 eMind 애플리케이션을 개발하고 있습니다. 이는 환자가 완전한 8주 프로그램을 따를 수 있게 하고 기존 MBI 조건을 최대한 가깝게 재현하는 최초의 금연용 전자 MBI입니다. 해당 애플리케이션은 EXOLIS 플랫폼에서 사용할 수 있습니다. 이 플랫폼은 Agence Régionale de Santé Bourgogne - Franche Comté가 GRADeS(Groupement Régional d'Appui au Développement de la eSanté)와 협력하여 제공합니다.

eMind 애플리케이션은 공동 구축됩니다. 이는 환자와 관련된 연구 파트너십을 기반으로 합니다. 콘텐츠의 초기 버전은 대학병원 중독학과에서 마음챙김 교육을 받은 의료 전문가에 의해 제작되었습니다. 이 첫 번째 애플리케이션 버전(베타 버전)은 환자로부터 받은 피드백에 따라 수정될 예정입니다. 애플리케이션의 최종 버전에 대한 기여에 대한 보상으로 환자는 기프트 카드 형태로 보상을 받게 됩니다. 변경 사항이 고려되면 연구 결과와 eMind의 새 버전을 제시하기 위한 피드백 세션이 구성됩니다.