Digitalt mindfulness træningsprogram for rygestop og vedligeholdelse (HowToMind)

Selvom der er flere effektive medicinske tilgange til rygestop, er tilbagefald hyppige, og andelen af ​​personer, der forbliver afholdende, er lav (omkring 15-25 % 6 måneder efter abstinenser). Der er derfor brug for nye tilgange for at gøre det nemmere at holde op med at ryge.

Mindfulness-baserede interventioner (MBI'er) er effektive ved depression, stressreduktion og kroniske smerter (Goldberg et al., 2017, Khoury et al., 2015, Hilton et al., 2017). Der er også evidens for effektivitet ved rygestop med en relativ risiko på 1,88 95 % CI [1,04; 3,40] af abstinens ved 17 til 24 uger efter MBI (Oikonomou, 2016).

Typisk tager MBI'er form af 8-ugers programmer med ugentlige gruppesessioner. Mange patienter er dog ikke i stand til at deltage i et fuldt 8-ugers program. Derudover er disse programmer kun tilgængelige for et lille antal patienter på grund af manglen på uddannede fagfolk og de direkte omkostninger.

Som reaktion på disse begrænsninger er smartphone-applikationer blevet udviklet og evalueret, men ingen har vist sig at være effektive til rygestop. Hvad mere er, tilbød ingen af ​​de evaluerede applikationer det, der svarer til en konventionel 8-ugers MBI.

Ydermere er det nu blevet påvist i den internationale litteratur, at inddragelse af patienter, servicebrugere og pårørende i udvikling og gennemførelse af sundhedsforskningsprojekter er blevet et middel til at opnå effektiv integration af høj kvalitet af sundhedsvæsenet (Fusco, 2020) samt forbedring af den overordnede kvalitet af sundhedsforskning (Shen, 2017). Når PUP'er ikke er involveret som forskningssubjekter, men som forskningspartnere i sundhedsforskningsprocessen, kan dette føre til "betydelige ændringer i resultater for patienter og sundhedssystemer, og en omlægning af forskningsprocesser og -resultater for at være patientcentrerede" (Bird, 2020).

Inddragelsen af ​​PUP'er er blevet et krav i mange finansieringsprogrammer og tidsskrifter, såvel som en international sundhedspolitisk prioritet.

Vi udvikler derfor en eMind-applikation - den første elektroniske MBI til rygestop, der giver patienterne mulighed for at følge et komplet 8-ugers program, og som genskaber betingelserne for en klassisk MBI så tæt som muligt. Applikationen vil være tilgængelig på EXOLIS-platformen. Denne platform tilbydes af Agence Régionale de Santé Bourgogne - Franche Comté i samarbejde med GRADeS (Groupement Régional d'Appui au Développement de la eSanté).

eMind-applikationen vil blive samkonstrueret: den vil være baseret på et forskningspartnerskab, der involverer patienter. En indledende version af indholdet er blevet til på universitetshospitalets afhængighedsafdeling af sundhedspersonale, der er uddannet i mindfulness. Denne første version af applikationen - en betaversion - vil blive ændret i henhold til feedback modtaget fra patienter. For at belønne deres bidrag til den endelige version af ansøgningen vil patienter blive kompenseret i form af et gavekort. Når ændringerne er blevet taget i betragtning, vil der blive organiseret en feedback-session for at præsentere resultaterne af undersøgelsen og den nye version af eMind.