Digitalt Mindfulness-treningsprogram for røykeslutt og vedlikehold (HowToMind)

Selv om det finnes flere effektive medisinske tilnærminger for røykeslutt, er tilbakefall hyppige og andelen personer som forblir avholdende er lav (rundt 15-25 % 6 måneder etter seponering). Det er derfor behov for nye tilnærminger for å gjøre det lettere å slutte å røyke.

Mindfulness-baserte intervensjoner (MBI) er effektive ved depresjon, stressreduksjon og kronisk smerte (Goldberg et al., 2017, Khoury et al., 2015, Hilton et al., 2017). Det er også bevis på effekt ved røykeslutt med en relativ risiko på 1,88 95 % KI [1,04; 3,40] av avholdenhet ved 17 til 24 uker etter MBI (Oikonomou, 2016).

Vanligvis har MBI-er form av 8-ukers programmer med ukentlige gruppeøkter. Imidlertid er mange pasienter ikke i stand til å delta på et fullstendig 8-ukers program. I tillegg er disse programmene bare tilgjengelige for et lite antall pasienter på grunn av mangel på utdannede fagfolk og utgiftene.

Som svar på disse begrensningene har smarttelefonapplikasjoner blitt utviklet og evaluert, men ingen har vist seg å være effektive når det gjelder røykeslutt. Dessuten tilbød ingen av de evaluerte søknadene tilsvarende en konvensjonell 8-ukers MBI.

Videre er det nå vist i internasjonal litteratur at det å involvere pasienter, tjenestebrukere og pårørende i utviklingen og gjennomføringen av helseforskningsprosjekter har blitt et middel for å oppnå effektiv integrering av helsetjenester av høy kvalitet (Fusco, 2020) samt forbedre den generelle kvaliteten på helseforskning (Shen, 2017). Når PUP-er ikke er involvert som forskningssubjekter, men som forskningspartnere i helseforskningsprosessen, kan dette føre til "betydelige endringer i utfall for pasienter og helsesystemer, og omstilling av forskningsprosesser og utfall for å være pasientsentrert" (Bird, 2020).

Involvering av PUP-er har blitt et krav for mange finansieringsprogrammer og tidsskrifter, samt en internasjonal helsepolitisk prioritet.

Vi utvikler derfor en eMind-applikasjon – den første elektroniske MBI for røykeslutt som lar pasienter følge et komplett 8-ukers program og som gjenskaper forholdene til en klassisk MBI så nært som mulig. Applikasjonen vil være tilgjengelig på EXOLIS-plattformen. Denne plattformen tilbys av Agence Régionale de Santé Bourgogne - Franche Comté i samarbeid med GRADeS (Groupement Régional d'Appui au Développement de la eSanté).

eMind-applikasjonen vil bli sambygd: den vil være basert på et forskningspartnerskap som involverer pasienter. En første versjon av innholdet er laget på universitetssykehusets avhengighetsavdeling av helsepersonell som er opplært i mindfulness. Denne første versjonen av applikasjonen - en betaversjon - vil bli endret i henhold til tilbakemeldingene fra pasientene. For å belønne deres bidrag til den endelige versjonen av søknaden, vil pasientene bli kompensert i form av et gavekort. Når endringene er tatt i betraktning, vil det bli organisert en tilbakemeldingsøkt for å presentere resultatene av studien og den nye versjonen av eMind.