Digitaalinen mindfulness-koulutusohjelma tupakoinnin lopettamiseen ja tupakoinnin ylläpitämiseen (HowToMind)

Vaikka tupakoinnin lopettamiseen on olemassa useita tehokkaita lääketieteellisiä lähestymistapoja, pahenemisvaiheet ovat yleisiä ja pidättäytyneiden osuus on alhainen (noin 15–25 % 6 kuukautta vieroittamisen jälkeen). Siksi tarvitaan uusia lähestymistapoja tupakoinnin lopettamisen helpottamiseksi.

Mindfulness-pohjaiset interventiot (MBI) ovat tehokkaita masennuksessa, stressin vähentämisessä ja kroonisessa kivussa (Goldberg et al., 2017, Khoury et al., 2015, Hilton et al., 2017). On myös näyttöä tehokkuudesta tupakoinnin lopettamisessa suhteellisella riskillä 1,88 95 % CI [1,04; 3.40] raittiutta 17–24 viikkoa MBI:n jälkeen (Oikonomou, 2016).

Tyypillisesti MBI:t ovat 8 viikon ohjelmia, joissa on viikoittaisia ​​ryhmäistuntoja. Monet potilaat eivät kuitenkaan voi osallistua koko 8 viikon ohjelmaan. Lisäksi nämä ohjelmat ovat vain pienen joukon potilaita saatavilla koulutettujen ammattilaisten puutteen ja kustannusten vuoksi.

Näihin rajoituksiin vastaamiseksi on kehitetty ja arvioitu älypuhelinsovelluksia, mutta yhdenkään ei ole osoitettu olevan tehokas tupakoinnin lopettamisessa. Lisäksi yksikään arvioiduista sovelluksista ei tarjonnut tavanomaista 8 viikon MBI:tä vastaavaa.

Lisäksi kansainvälisessä kirjallisuudessa on nyt osoitettu, että potilaiden, palvelunkäyttäjien ja omaisten mukaan ottaminen terveystutkimusprojektien kehittämiseen ja toteuttamiseen on muodostunut keinoksi saavuttaa tehokas, laadukas terveydenhuollon integraatio (Fusco, 2020) sekä Terveystutkimuksen yleisen laadun parantaminen (Shen, 2017). Kun PUP-potilaat eivät ole mukana tutkimuskohteina vaan tutkimuskumppaneina terveystutkimusprosessissa, tämä voi johtaa "merkittäviin muutoksiin potilaiden ja terveydenhuoltojärjestelmien tuloksissa sekä tutkimusprosessien ja tulosten uudelleensuuntaamiseen potilaskeskeisiksi" (Bird, 2020).

PUP:ien osallistumisesta on tullut monien rahoitusohjelmien ja -lehtien vaatimus sekä kansainvälisen terveyspolitiikan prioriteetti.

Siksi kehitämme eMind-sovellusta – ensimmäistä sähköistä tupakoinnin lopettamisen MBI:tä, jonka avulla potilaat voivat seurata täydellistä 8 viikon ohjelmaa ja joka luo uudelleen klassisen MBI:n olosuhteet mahdollisimman tarkasti. Sovellus on saatavilla EXOLIS-alustalla. Tämän alustan tarjoaa Agence Régionale de Santé Bourgogne - Franche Comté yhteistyössä GRADES:n (Groupement Régional d'Appui au Développement de la eSanté) kanssa.

eMind-sovellus rakennetaan yhdessä: se perustuu potilaiden tutkimuskumppanuuteen. Ensimmäinen versio sisällöstä on luotu yliopistosairaalan addiktio-osastolla mindfulnessiin koulutettujen terveydenhuollon ammattilaisten toimesta. Tätä sovelluksen ensimmäistä versiota – beta-versiota – muokataan potilailta saadun palautteen mukaan. Palkitakseen panoksensa hakemuksen lopulliseen versioon, potilaat saavat korvauksen lahjakortin muodossa. Kun muutokset on otettu huomioon, järjestetään palautetilaisuus, jossa esitellään tutkimuksen tulokset ja uusi eMind-versio.