フィールドホッケー選手に対するスプリントインターバルトレーニングの効果。
フィールドホッケー選手のスピード、方向転換、走力に対するスプリントインターバルトレーニングの効果。
調査の概要
詳細な説明
フィールド ホッケーは、スティックとボールを使ってプレーされるチーム スポーツで、プレーヤーの動きが自発的で、競争力のある試合の変動する性質を左右します。 アスリートのパフォーマンスを向上させるために、数多くのトレーニング プログラムが使用されています。 スポーツ選手のパフォーマンスを向上させるために使用されるトレーニングの 1 つが「スプリント インターバル トレーニング」です。これは、リバウンド期間中の受動的休息または軽度から中程度の強度の運動を散在させた最大または最大超過運動の短時間のバーストで構成されます。 スプリントインターバルトレーニングは、トレーニングを受けたアスリートとトレーニングを受けていないアスリートの両方の無酸素性および有酸素性のパフォーマンスを劇的に向上させます。 この研究の目的は、フィールドホッケー選手のスピード、方向転換、走力に対するスプリント内部トレーニングの効果を調べることです。
ランダム化対照試験は、ラホールのパキスタン・スポーツ・アカデミーで、28人の選手を対象に非確率的便宜サンプリング技術を用いて実施され、介入群と対照群の両方に割り当てられる。 選手のトレーニング前の値は、スピードについては20mスプリントテスト、方向転換については505mの方向転換テスト、そしてランニングパフォーマンスについては3000mのタイムトライアルによって記録されます。 両グループとも定期的にトレーニングを行っていきます。 スプリントインターバルトレーニングはグループAに提供され、通常のトレーニングはグループBに行われます。プレーヤーはトレーニングを週に3回、4週間実行し、治療評価は4週間後に行われます。 データは SPSS ソフトウェア バージョン 26 を使用して分析されます。 Shapiro-Wilk 検定によってデータの正規性を評価した後、パラメトリック検定とノンパラメトリック検定のどちらを使用するかが決定されます。
研究の種類
入学 (推定)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究連絡先
- 名前：Tehreem Sumbal, MS-Spt
- 電話番号：03202072007
- メール：sumbalmirza9@gmail.com
研究場所
-
-
Punjab
-
Lahore、Punjab、パキスタン、52254
- 募集
- Pakistan Sports Academy
-
コンタクト：
- Amna Shahid, T-DPT
- 電話番号：03344512823
- メール：amna.shahid@riphah.edu.pk
-
副調査官：
- Amna Shahid, T-DPT
-
主任研究者：
- Tehreem Sumbal, MS-SPT
-
-
参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 年齢は18～30歳。
- オスもメスも。
- 中程度のトレーニング (週あたり約 3 時間のアクティビティ)。
- 最低2年のプレー経験。
- 自己申告による身体活動を行っている（毎週約 150 分の身体活動）。
除外基準:
- 全身状態（不安定狭心症、全身性動脈高血圧、慢性閉塞性肺疾患、糖尿病、新生物、腎不全、脳卒中の後遺症）。
- プロトコルに従うことや検査を実施することが困難になった筋骨格系の問題。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：他の
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
|---|---|
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実験的：スプリントインターバルトレーニング
スプリントインターバルトレーニングは4週間実施します。
各週は 3 つのトレーニング セッションで構成され、少なくとも 1 日の休息日が挟まれていました。
参加者はトレーニング セッションの前に 15 分間のウォームアップを完了します。
スプリント インターバル トレーニング グループは、ほぼ最大の努力で 30 秒間のスプリントを行い、各スプリントの間に 3 分間の休憩を挟みました。
スプリント インターバル トレーニング セッションのトレーニング強度は、セッション中に主観的に評価されました。
最初の週、スプリント インターバル トレーニング グループはセッションごとに 5 つのスプリントを実行しました。
その後、スプリントの数は徐々に増加し、セッションあたり合計 10 回のスプリントになりました。
スプリント数が 7 に達したとき、被験者にはトレーニング セッションの途中で 6 分間の休憩が与えられました。
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スプリントインターバルトレーニングは4週間実施します。
各週は 3 つのトレーニング セッションで構成され、少なくとも 1 日の休息日が挟まれていました。
参加者はトレーニング セッションの前に 15 分間のウォームアップを完了します。
スプリント インターバル トレーニング グループは、ほぼ最大の努力で 30 秒間のスプリントを行い、各スプリントの間に 3 分間の休憩を挟みました。
スプリント インターバル トレーニング セッションのトレーニング強度は、セッション中に主観的に評価されました。
最初の週、スプリント インターバル トレーニング グループはセッションごとに 5 つのスプリントを実行しました。
その後、スプリントの数は徐々に増加し、セッションあたり合計 10 回のスプリントになりました。
スプリント数が 7 に達したとき、被験者にはトレーニング セッションの途中で 6 分間の休憩が与えられました。
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他の：定期的なトレーニング
定期的な研修が行われます。
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日常的なプログラムを実行した
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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スピード
時間枠：10ヶ月
|
20m スプリント テストによって評価され、両方のグループの参加者に対してスプリント インターバル トレーニングの適用の前後で値が測定されます。
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10ヶ月
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方向転換
時間枠：10ヶ月
|
505 方向転換テストによって評価され、両方のグループの参加者に対してスプリント インターバル トレーニングの適用前後に値が測定されます。
|
10ヶ月
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|
運転性能
時間枠：10ヶ月
|
3000mのタイムトライアルによって評価され、両グループの参加者に対してスプリントインターバルトレーニングの適用前後で値が測定されます。
|
10ヶ月
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協力者と研究者
捜査官
- 主任研究者：Amna Shahid, t-DPT、Riphah International University
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (推定)
研究の完了 (推定)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- REC/RCR & AHS/23/0477
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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