Effekter af sprintintervaltræning på landhockeyspillere.
Effekter af sprintintervaltræning på hastighed, retningsændring og løbepræstation blandt landhockeyspillere.
Studieoversigt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Landhockey er en holdsport, der spilles med pinde og bolde, hvor spillernes bevægelser er spontane og dikterer den fluktuerende karakter af konkurrerende kampspil. En række træningsprogrammer bruges til at forbedre atletens præstation. En af de træninger, der bruges til at forbedre en sportspersons præstation, er "Sprint Interval Training", og den består af korte udbrud af maksimal eller supramaksimal træning afbrudt med passiv hvile eller let til moderat intens anstrengelse i rebound-perioder. Sprint intervaltræning forbedrer dramatisk anaerobe og aerobe præstationer hos både trænede og utrænede atleter. Formålet med denne undersøgelse er at finde effekten af intern sprinttræning på fart, retningsændring og løbepræstation blandt landhockeyspillere.
Et randomiseret kontrolleret forsøg vil blive udført på Pakistan Sports Academy, Lahore gennem ikke-sandsynlighed bekvemme prøvetagningsteknik på 28 spillere, som vil blive allokeret i både interventions- og kontrolgruppe. Før-træningsværdier for spillerne vil blive registreret ved 20 m sprinttest for hastighed, 505 Retningsændringstest for retningsændring og 3000m tidskørsel for løbepræstationer. Begge grupper vil udføre regelmæssig træning. Sprintintervaltræning vil blive givet til gruppe A og regelmæssig træning vil blive udført af gruppe B. Spillerne udfører træningen 3 gange om ugen i 4 uger, og behandlingsevaluering vil blive udført efter 4 uger. Data vil blive analyseret ved hjælp af SPSS software version 26. Efter at have vurderet normaliteten af data ved Shapiro-Wilk test, vil det blive besluttet, at enten parametrisk eller ikke-parametrisk test vil blive brugt.
Undersøgelsestype
Tilmelding (Anslået)
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiekontakt
- Navn: Tehreem Sumbal, MS-Spt
- Telefonnummer: 03202072007
- E-mail: sumbalmirza9@gmail.com
Studiesteder
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan, 52254
- Rekruttering
- Pakistan Sports Academy
-
Kontakt:
- Amna Shahid, T-DPT
- Telefonnummer: 03344512823
- E-mail: amna.shahid@riphah.edu.pk
-
Underforsker:
- Amna Shahid, T-DPT
-
Ledende efterforsker:
- Tehreem Sumbal, MS-SPT
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Voksen
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Alder 18-30 år.
- Både hanner og hunner.
- Moderat træningsniveau (Ca. 3 timers aktivitet om ugen).
- Spilerfaring på minimum 2 år.
- At være fysisk aktiv på en selvrapporteret måde (Ca. 150 minutters fysisk aktivitet ugentligt).
Ekskluderingskriterier:
- Systemiske tilstande (ustabil angina, systemisk arteriel hypertension, kronisk obstruktiv lungesygdom, diabetes mellitus, neoplasma, nyresvigt og følger efter slagtilfælde).
- Eventuelle muskuloskeletale problemer, der gjorde det vanskeligt at følge protokoller eller udføre test.
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Andet
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Enkelt
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Sprint interval træning
Der vil blive givet sprintintervaltræning i 4 uger.
Hver uge bestod af tre træningspas, adskilt af mindst én hviledag.
Deltagerne gennemfører en 15-minutters opvarmning før træningssessionen.
Sprint-intervaltræningsgruppen bestod af 30 s sprints ved næsten maksimal indsats, med tre minutters hvile mellem hver sprint.
Træningsintensiteten af Sprint interval træningssessioner blev evalueret subjektivt under sessioner.
I løbet af den første uge udførte Sprint-intervaltræningsgruppen fem sprints pr. session.
Antallet af spurter steg derefter gradvist, indtil i alt 10 spurter pr. session.
Da antallet af spurter nåede syv, fik forsøgspersonerne seks minutters hvile midtvejs i træningssessionen
|
Der vil blive givet sprintintervaltræning i 4 uger.
Hver uge bestod af tre træningspas, adskilt af mindst én hviledag.
Deltagerne gennemfører en 15-minutters opvarmning før træningssessionen.
Sprint-intervaltræningsgruppen bestod af 30 s sprints ved næsten maksimal indsats, med tre minutters hvile mellem hver sprint.
Træningsintensiteten af Sprint interval træningssessioner blev evalueret subjektivt under sessioner.
I løbet af den første uge udførte Sprint-intervaltræningsgruppen fem sprints pr. session.
Antallet af spurter steg derefter gradvist, indtil i alt 10 spurter pr. session.
Da antallet af spurter nåede syv, fik forsøgspersonerne seks minutters hvile midtvejs i træningssessionen
|
|
Andet: Regelmæssig træning
Der vil blive trænet regelmæssigt.
|
udførte deres rutineprogrammer
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Fart
Tidsramme: 10 måneder
|
Det vil blive vurderet ved 20m sprint test, værdier vil blive taget før og efter anvendelse af sprint interval træning for deltagerne i begge grupper.
|
10 måneder
|
|
Ændring af retning
Tidsramme: 10 måneder
|
Det vil blive vurderet ved 505 Retningsskift test, værdier vil blive taget før og efter anvendelse af sprint interval træning for deltagerne i begge grupper.
|
10 måneder
|
|
Løbepræstation
Tidsramme: 10 måneder
|
Det vil blive vurderet ved 3000m tidskørsel, værdier vil blive taget før og efter anvendelsen af sprint interval træning for deltagerne i begge grupper.
|
10 måneder
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Efterforskere
- Ledende efterforsker: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Primær færdiggørelse (Anslået)
Studieafslutning (Anslået)
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
- REC/RCR & AHS/23/0477
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .