Влияние интервальных спринтерских тренировок на хоккеистов на траве.
Влияние интервальных спринтерских тренировок на скорость, изменение направления и беговые качества хоккеистов на траве.
Обзор исследования
Статус
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Хоккей на траве — это командный вид спорта, в котором используются клюшки и мячи, в котором движения игроков спонтанны и определяют нестабильный характер соревновательной игры. Для улучшения результатов спортсмена используется ряд тренировочных программ. Одной из тренировок, которая используется для повышения производительности спортсмена, является «спринтерская интервальная тренировка», которая состоит из коротких серий максимальных или сверхмаксимальных упражнений, перемежающихся пассивным отдыхом или нагрузками от легких до умеренно интенсивных в периоды восстановления. Интервальные спринтерские тренировки значительно улучшают анаэробные и аэробные показатели как у тренированных, так и у нетренированных спортсменов. Цель данного исследования — выявить влияние внутренней спринтерской тренировки на скорость, смену направления и беговые результаты у хоккеистов на траве.
Рандомизированное контролируемое исследование будет проведено в Пакистанской спортивной академии в Лахоре с использованием метода невероятностной выборки на 28 игроках, которые будут распределены как на интервенционную, так и на контрольную группу. Предварительные тренировочные показатели игроков будут фиксироваться в спринтерском тесте на 20 м на скорость, тесте 505 Change of Direction на изменение направления и гонке на время на 3000 м на беговые результаты. Обе группы будут проводить регулярные тренировки. Интервальные спринтерские тренировки будут проводиться в группе А, а регулярные тренировки будут проводиться в группе Б. Игроки будут выполнять тренировки 3 раза в неделю в течение 4 недель, а оценка лечения будет проводиться через 4 недели. Данные будут проанализированы с использованием программного обеспечения SPSS версии 26. После оценки нормальности данных с помощью теста Шапиро-Уилка будет принято решение о том, будет ли использоваться параметрический или непараметрический критерий.
Тип исследования
Регистрация (Оцененный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Контакты исследования
- Имя: Tehreem Sumbal, MS-Spt
- Номер телефона: 03202072007
- Электронная почта: sumbalmirza9@gmail.com
Места учебы
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Пакистан, 52254
- Рекрутинг
- Pakistan Sports Academy
-
Контакт:
- Amna Shahid, T-DPT
- Номер телефона: 03344512823
- Электронная почта: amna.shahid@riphah.edu.pk
-
Младший исследователь:
- Amna Shahid, T-DPT
-
Главный следователь:
- Tehreem Sumbal, MS-SPT
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Возраст 18-30 лет.
- И мужчины, и женщины.
- Умеренный уровень подготовки (Примерно 3 часа занятий в неделю).
- Опыт игры не менее 2 лет.
- Физическая активность по самооценке (примерно 150 минут физической активности в неделю).
Критерий исключения:
- Системные заболевания (нестабильная стенокардия, системная артериальная гипертензия, хроническая обструктивная болезнь легких, сахарный диабет, новообразования, почечная недостаточность и последствия инсульта).
- Любые проблемы опорно-двигательного аппарата, которые затрудняли соблюдение протоколов или проведение тестирования.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Спринтерская интервальная тренировка
Спринтерские интервальные тренировки будут проводиться в течение 4 недель.
Каждая неделя состояла из трех тренировок, разделенных как минимум одним днем отдыха.
Перед тренировкой участники проведут 15-минутную разминку.
Группа интервальных тренировок по спринту состояла из 30-секундных спринтов с почти максимальным усилием и тремя минутами отдыха между каждым спринтом.
Интенсивность тренировок в спринтерских интервальных тренировках оценивалась субъективно во время сессий.
В течение первой недели группа интервальных тренировок по спринту выполняла пять спринтов за тренировку.
Затем количество спринтов постепенно увеличивалось, пока в общей сложности не стало 10 спринтов за сессию.
Когда количество спринтов достигло семи, испытуемым давали шесть минут отдыха в середине тренировки.
|
Спринтерские интервальные тренировки будут проводиться в течение 4 недель.
Каждая неделя состояла из трех тренировок, разделенных как минимум одним днем отдыха.
Перед тренировкой участники проведут 15-минутную разминку.
Группа интервальных тренировок по спринту состояла из 30-секундных спринтов с почти максимальным усилием и тремя минутами отдыха между каждым спринтом.
Интенсивность тренировок в спринтерских интервальных тренировках оценивалась субъективно во время сессий.
В течение первой недели группа интервальных тренировок по спринту выполняла пять спринтов за тренировку.
Затем количество спринтов постепенно увеличивалось, пока в общей сложности не стало 10 спринтов за сессию.
Когда количество спринтов достигло семи, испытуемым давали шесть минут отдыха в середине тренировки.
|
|
Другой: Регулярное обучение
Будет проводиться регулярное обучение.
|
выполняли свои рутинные программы
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Скорость
Временное ограничение: 10 месяцев
|
Он будет оцениваться с помощью спринтерского теста на 20 метров, значения будут измеряться до и после применения спринтерской интервальной тренировки для участников обеих групп.
|
10 месяцев
|
|
Изменение направления
Временное ограничение: 10 месяцев
|
Он будет оцениваться с помощью теста 505 «Смена направления», значения будут измеряться до и после применения спринтерской интервальной тренировки для участников обеих групп.
|
10 месяцев
|
|
Ходовые характеристики
Временное ограничение: 10 месяцев
|
Он будет оцениваться в гонке на время на 3000 м, значения будут измеряться до и после применения спринтерской интервальной тренировки для участников обеих групп.
|
10 месяцев
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Оцененный)
Завершение исследования (Оцененный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- REC/RCR & AHS/23/0477
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .