Efeitos do treinamento intervalado de sprint em jogadores de hóquei em campo.
Efeitos do treinamento intervalado de sprint na velocidade, mudança de direção e desempenho de corrida entre jogadores de hóquei em campo.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
O hóquei em campo é um esporte coletivo jogado com tacos e bolas em que os movimentos dos jogadores são espontâneos e ditam a natureza flutuante do jogo competitivo. Vários programas de treinamento são utilizados para melhorar o desempenho do atleta. Um dos treinamentos utilizados para melhorar o desempenho de um esportista é o "Treinamento Intervalado de Sprint" e consiste em pequenas rajadas de exercício máximo ou supramáximo intercaladas com repouso passivo ou esforço leve a moderadamente intenso durante os períodos de recuperação. O treinamento intervalado de sprint melhora drasticamente o desempenho anaeróbico e aeróbico em atletas treinados e não treinados. O objetivo deste estudo é encontrar o efeito do treinamento interno de sprint na velocidade, mudança de direção e desempenho de corrida em jogadores de hóquei em campo.
Um ensaio clínico randomizado será conduzido na Pakistan Sports Academy, Lahore, por meio de técnica de amostragem de conveniência não probabilística em 28 jogadores que serão alocados em grupos de intervenção e controle. Os valores pré-treinamento dos jogadores serão registrados por teste de velocidade de 20 m para velocidade, teste de mudança de direção 505 para mudança de direção e contra-relógio de 3000 m para desempenho de corrida. Ambos os grupos realizarão treinamentos regulares. O treinamento intervalado de sprint será dado ao Grupo A e o treinamento regular será realizado pelo Grupo B. Os jogadores realizarão o treinamento 3 vezes por semana durante 4 semanas e a avaliação do tratamento será feita após 4 semanas. Os dados serão analisados no software SPSS versão 26. Após avaliação da normalidade dos dados pelo teste de Shapiro-Wilk, será decidido se será utilizado o teste paramétrico ou não paramétrico.
Tipo de estudo
Inscrição (Estimado)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Contato de estudo
- Nome: Tehreem Sumbal, MS-Spt
- Número de telefone: 03202072007
- E-mail: sumbalmirza9@gmail.com
Locais de estudo
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Paquistão, 52254
- Recrutamento
- Pakistan Sports Academy
-
Contato:
- Amna Shahid, T-DPT
- Número de telefone: 03344512823
- E-mail: amna.shahid@riphah.edu.pk
-
Subinvestigador:
- Amna Shahid, T-DPT
-
Investigador principal:
- Tehreem Sumbal, MS-SPT
-
-
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critério de inclusão:
- Idade 18-30 anos.
- Homens e mulheres.
- Nível moderado de treinamento (aproximadamente 3 horas por semana de atividade).
- Experiência de jogo mínima de 2 anos.
- Ser fisicamente ativo de forma autorreferida (aproximadamente 150 minutos de atividade física semanalmente).
Critério de exclusão:
- Condições Sistêmicas (angina instável, hipertensão arterial sistêmica, doença pulmonar obstrutiva crônica, diabetes mellitus, neoplasia, insuficiência renal e sequelas de acidente vascular cerebral).
- Quaisquer problemas musculoesqueléticos que dificultassem o cumprimento de protocolos ou a realização de testes.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Experimental: Treinamento intervalado de sprint
O treinamento intervalado de sprint será realizado por 4 semanas.
Cada semana consistiu em três sessões de treinamento, separadas por pelo menos um dia de descanso.
Os participantes farão um aquecimento de 15 minutos antes da sessão de treinamento.
O grupo de treinamento intervalado Sprint consistiu em sprints de 30 segundos com esforço próximo ao máximo, com três minutos de descanso entre cada sprint.
A intensidade de treinamento das sessões de treinamento intervalado Sprint foi avaliada subjetivamente durante as sessões.
Durante a primeira semana, o grupo de treinamento intervalado Sprint realizou cinco sprints por sessão.
O número de sprints aumentou gradualmente, até um total de 10 sprints por sessão.
Quando o número de sprints atingiu sete, os participantes tiveram seis minutos de descanso no meio da sessão de treinamento.
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O treinamento intervalado de sprint será realizado por 4 semanas.
Cada semana consistiu em três sessões de treinamento, separadas por pelo menos um dia de descanso.
Os participantes farão um aquecimento de 15 minutos antes da sessão de treinamento.
O grupo de treinamento intervalado Sprint consistiu em sprints de 30 segundos com esforço próximo ao máximo, com três minutos de descanso entre cada sprint.
A intensidade de treinamento das sessões de treinamento intervalado Sprint foi avaliada subjetivamente durante as sessões.
Durante a primeira semana, o grupo de treinamento intervalado Sprint realizou cinco sprints por sessão.
O número de sprints aumentou gradualmente, até um total de 10 sprints por sessão.
Quando o número de sprints atingiu sete, os participantes tiveram seis minutos de descanso no meio da sessão de treinamento.
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Outro: Treinamento regular
Treinamento regular será feito.
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realizaram seus programas de rotina
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Velocidade
Prazo: 10 meses
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Será avaliado pelo teste de sprint de 20m, os valores serão obtidos antes e após a aplicação do treinamento intervalado de sprint para os participantes de ambos os grupos.
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10 meses
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Mudança de direção
Prazo: 10 meses
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Será avaliado pelo teste 505 Mudança de direção, os valores serão obtidos antes e após a aplicação do treinamento intervalado de sprint para os participantes de ambos os grupos.
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10 meses
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Desempenho de corrida
Prazo: 10 meses
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Será avaliado por contra-relógio de 3000m, os valores serão aferidos antes e depois da aplicação do treinamento intervalado de sprint para os participantes de ambos os grupos.
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10 meses
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Estimado)
Conclusão do estudo (Estimado)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- REC/RCR & AHS/23/0477
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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