Auswirkungen des Sprint-Intervalltrainings auf Feldhockeyspieler.
Auswirkungen des Sprint-Intervalltrainings auf Geschwindigkeit, Richtungswechsel und Laufleistung bei Feldhockeyspielern.
Studienübersicht
Status
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Feldhockey ist eine Mannschaftssportart, die mit Schlägern und Bällen gespielt wird und bei der die Bewegungen der Spieler spontan sind und den schwankenden Charakter des Wettkampfspiels bestimmen. Um die Leistung des Sportlers zu verbessern, werden eine Reihe von Trainingsprogrammen eingesetzt. Eines der Trainings, die zur Leistungssteigerung eines Sportlers eingesetzt werden, ist das „Sprint-Intervalltraining“. Es besteht aus kurzen Ausbrüchen maximaler oder supramaximaler Belastung, unterbrochen von passiver Ruhe oder leichter bis mäßig intensiver Anstrengung während der Erholungsphasen. Sprint-Intervalltraining verbessert die anaerobe und aerobe Leistung sowohl bei trainierten als auch bei untrainierten Sportlern erheblich. Ziel dieser Studie ist es, die Wirkung von internem Sprinttraining auf Geschwindigkeit, Richtungswechsel und Laufleistung bei Feldhockeyspielern zu ermitteln.
An der Pakistan Sports Academy in Lahore wird eine randomisierte, kontrollierte Studie mit einer Non-Probability-Convenience-Sampling-Technik an 28 Spielern durchgeführt, die sowohl in die Interventions- als auch in die Kontrollgruppe eingeteilt werden. Die Werte der Spieler vor dem Training werden im 20-m-Sprinttest für Geschwindigkeit, im 505-Meter-Richtungstest für Richtungswechsel und im 3000-m-Zeitfahren für die Laufleistung erfasst. Beide Gruppen werden regelmäßig trainieren. Gruppe A erhält Sprint-Intervalltraining und Gruppe B führt regelmäßiges Training durch. Die Spieler führen das Training 4 Wochen lang dreimal pro Woche durch und die Behandlungsbewertung erfolgt nach 4 Wochen. Die Daten werden mit der SPSS-Softwareversion 26 analysiert. Nach der Beurteilung der Normalität der Daten durch den Shapiro-Wilk-Test wird entschieden, ob ein parametrischer oder ein nichtparametrischer Test verwendet wird.
Studientyp
Einschreibung (Geschätzt)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienkontakt
- Name: Tehreem Sumbal, MS-Spt
- Telefonnummer: 03202072007
- E-Mail: sumbalmirza9@gmail.com
Studienorte
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan, 52254
- Rekrutierung
- Pakistan Sports Academy
-
Kontakt:
- Amna Shahid, T-DPT
- Telefonnummer: 03344512823
- E-Mail: amna.shahid@riphah.edu.pk
-
Unterermittler:
- Amna Shahid, T-DPT
-
Hauptermittler:
- Tehreem Sumbal, MS-SPT
-
-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Alter 18-30 Jahre.
- Sowohl Männer als auch Frauen.
- Mäßiges Trainingsniveau (ungefähr 3 Stunden Aktivität pro Woche).
- Spielerfahrung von mindestens 2 Jahren.
- Nach eigenen Angaben körperlich aktiv sein (ungefähr 150 Minuten körperliche Aktivität pro Woche).
Ausschlusskriterien:
- Systemische Erkrankungen (instabile Angina pectoris, systemische arterielle Hypertonie, chronisch obstruktive Lungenerkrankung, Diabetes mellitus, Neoplasie, Nierenversagen und Folgen eines Schlaganfalls).
- Alle Muskel-Skelett-Probleme, die es schwierig machen, Protokolle zu befolgen oder Tests durchzuführen.
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Sonstiges
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Sprint-Intervalltraining
Das Sprint-Intervalltraining wird 4 Wochen lang durchgeführt.
Jede Woche bestand aus drei Trainingseinheiten, getrennt durch mindestens einen Ruhetag.
Vor der Trainingseinheit absolvieren die Teilnehmer ein 15-minütiges Aufwärmtraining.
Die Sprint-Intervalltrainingsgruppe bestand aus 30-sekündigen Sprints mit nahezu maximaler Anstrengung und drei Minuten Pause zwischen jedem Sprint.
Die Trainingsintensität von Sprint-Intervalltrainingseinheiten wurde während der Sitzungen subjektiv bewertet.
In der ersten Woche führte die Sprint-Intervalltrainingsgruppe fünf Sprints pro Sitzung durch.
Die Anzahl der Sprints erhöhte sich dann schrittweise, bis insgesamt 10 Sprints pro Sitzung erreicht wurden.
Als die Anzahl der Sprints sieben erreichte, erhielten die Probanden in der Mitte der Trainingseinheit sechs Minuten Pause
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Das Sprint-Intervalltraining wird 4 Wochen lang durchgeführt.
Jede Woche bestand aus drei Trainingseinheiten, getrennt durch mindestens einen Ruhetag.
Vor der Trainingseinheit absolvieren die Teilnehmer ein 15-minütiges Aufwärmtraining.
Die Sprint-Intervalltrainingsgruppe bestand aus 30-sekündigen Sprints mit nahezu maximaler Anstrengung und drei Minuten Pause zwischen jedem Sprint.
Die Trainingsintensität von Sprint-Intervalltrainingseinheiten wurde während der Sitzungen subjektiv bewertet.
In der ersten Woche führte die Sprint-Intervalltrainingsgruppe fünf Sprints pro Sitzung durch.
Die Anzahl der Sprints erhöhte sich dann schrittweise, bis insgesamt 10 Sprints pro Sitzung erreicht wurden.
Als die Anzahl der Sprints sieben erreichte, erhielten die Probanden in der Mitte der Trainingseinheit sechs Minuten Pause
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Sonstiges: Regelmäßiges Training
Es werden regelmäßige Schulungen durchgeführt.
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führten ihre Routineprogramme durch
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Geschwindigkeit
Zeitfenster: 10 Monate
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Die Beurteilung erfolgt durch einen 20-m-Sprinttest, die Werte werden vor und nach der Anwendung des Sprint-Intervalltrainings für die Teilnehmer beider Gruppen erhoben.
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10 Monate
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Richtungswechsel
Zeitfenster: 10 Monate
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Es wird durch den 505-Richtungswechseltest bewertet. Die Werte werden vor und nach der Anwendung des Sprint-Intervalltrainings für die Teilnehmer beider Gruppen ermittelt.
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10 Monate
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Laufperformance
Zeitfenster: 10 Monate
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Die Beurteilung erfolgt im 3000-m-Zeitfahren, die Werte werden vor und nach der Anwendung des Sprint-Intervalltrainings für die Teilnehmer beider Gruppen ermittelt.
|
10 Monate
|
Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Ermittler
- Hauptermittler: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Primärer Abschluss (Geschätzt)
Studienabschluss (Geschätzt)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
- REC/RCR & AHS/23/0477
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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