Effekter av sprintintervalltrening på landhockeyspillere.
Effekter av sprintintervalltrening på hastighet, retningsendring og løpeprestasjoner blant landhockeyspillere.
Studieoversikt
Status
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Landhockey er en lagsport som spilles med pinner og baller der spillernes bevegelser er spontane og dikterer den fluktuerende naturen til konkurransespill. En rekke treningsprogrammer brukes for å forbedre ytelsen til utøveren. En av treningene som brukes for å forbedre ytelsen til en idrettsutøver er "Sprint Interval Training" og den består av korte utbrudd av maksimal eller supramaksimal trening ispedd passiv hvile eller lett til moderat intens anstrengelse i rebound-perioder. Sprintintervalltrening forbedrer dramatisk anaerob og aerob ytelse hos både trente og utrente idrettsutøvere. Målet med denne studien er å finne effekten av intern sprinttrening på fart, retningsendring og løpeprestasjoner blant landhockeyspillere.
En randomisert kontrollert studie vil bli utført ved Pakistan Sports Academy, Lahore gjennom ikke-sannsynlighet bekvemme prøvetaking teknikk på 28 spillere som vil bli allokert inn i både intervensjon og kontrollgruppe. Førtreningsverdier til spillerne vil bli registrert ved 20 m sprinttest for fart, 505 Retningsendringstest for retningsendring og 3000m temporitt for løpsprestasjon. Begge gruppene vil gjennomføre regelmessig trening. Sprintintervalltrening vil bli gitt til gruppe A og vanlig trening vil bli utført av gruppe B. Spillerne vil utføre treningen 3 ganger i uken i 4 uker og behandlingsevaluering vil bli gjort etter 4 uker. Data vil bli analysert med SPSS programvareversjon 26. Etter å ha vurdert normaliteten til data ved Shapiro-Wilk-testen, vil det bli bestemt at enten parametrisk eller ikke-parametrisk test skal brukes.
Studietype
Registrering (Antatt)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiekontakt
- Navn: Tehreem Sumbal, MS-Spt
- Telefonnummer: 03202072007
- E-post: sumbalmirza9@gmail.com
Studiesteder
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan, 52254
- Rekruttering
- Pakistan Sports Academy
-
Ta kontakt med:
- Amna Shahid, T-DPT
- Telefonnummer: 03344512823
- E-post: amna.shahid@riphah.edu.pk
-
Underetterforsker:
- Amna Shahid, T-DPT
-
Hovedetterforsker:
- Tehreem Sumbal, MS-SPT
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Alder 18-30 år.
- Både hanner og hunner.
- Moderat treningsnivå (ca. 3 timer per uke med aktivitet).
- Spillerfaring på minimum 2 år.
- Å være fysisk aktiv på en selvrapportert måte (ca. 150 minutter fysisk aktivitet ukentlig).
Ekskluderingskriterier:
- Systemiske tilstander (ustabil angina, systemisk arteriell hypertensjon, kronisk obstruktiv lungesykdom, diabetes mellitus, neoplasma, nyresvikt og sekvele etter slag).
- Eventuelle muskel- og skjelettproblemer som gjorde det vanskelig å følge protokoller eller gjennomføre testing.
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Annen
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Sprint intervalltrening
Sprintintervalltrening vil bli gitt i 4 uker.
Hver uke besto av tre treningsøkter, atskilt med minst én hviledag.
Deltakerne vil gjennomføre en 15-minutters oppvarming før treningsøkten.
Sprintintervalltreningsgruppen besto av 30 s sprint med nesten maksimal innsats, med tre minutters hvile mellom hver sprint.
Treningsintensiteten til Sprint-intervalltreningsøkter ble evaluert subjektivt under økter.
I løpet av den første uken gjennomførte Sprint-intervalltreningsgruppen fem sprints per økt.
Antall spurter økte deretter gradvis, til totalt 10 spurter per økt.
Da antallet spurter nådde syv, fikk forsøkspersonene seks minutters hvile midtveis i treningsøkten
|
Sprintintervalltrening vil bli gitt i 4 uker.
Hver uke besto av tre treningsøkter, atskilt med minst én hviledag.
Deltakerne vil gjennomføre en 15-minutters oppvarming før treningsøkten.
Sprintintervalltreningsgruppen besto av 30 s sprint med nesten maksimal innsats, med tre minutters hvile mellom hver sprint.
Treningsintensiteten til Sprint-intervalltreningsøkter ble evaluert subjektivt under økter.
I løpet av den første uken gjennomførte Sprint-intervalltreningsgruppen fem sprints per økt.
Antall spurter økte deretter gradvis, til totalt 10 spurter per økt.
Da antallet spurter nådde syv, fikk forsøkspersonene seks minutters hvile midtveis i treningsøkten
|
|
Annen: Vanlig trening
Det vil bli gjennomført regelmessig trening.
|
utførte sine rutineprogrammer
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Hastighet
Tidsramme: 10 måneder
|
Det vil bli vurdert ved 20m sprinttest, verdier vil bli tatt før og etter påføring av sprintintervalltrening for deltakerne i begge grupper.
|
10 måneder
|
|
Endring av retning
Tidsramme: 10 måneder
|
Det vil bli vurdert av 505 Retningsskifteprøve, verdier vil bli tatt før og etter påføring av sprintintervalltrening for deltakerne i begge grupper.
|
10 måneder
|
|
Løpeprestasjoner
Tidsramme: 10 måneder
|
Det vil bli vurdert ved 3000m temporitt, verdier vil bli tatt før og etter bruk av sprintintervalltrening for deltakerne i begge grupper.
|
10 måneder
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Antatt)
Studiet fullført (Antatt)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- REC/RCR & AHS/23/0477
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .