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前鋸筋に対する相互抑制と静的ストレッチの比較効果

2025年2月10日 更新者：Riphah International University

女性アマチュアアスリートの前鋸筋に対する相互抑制と静的ストレッチの痛み、可動域、機能的能力への影響の比較

この研究は、女子アマチュアアスリートの間で、前鋸筋に対する相互抑制と静的ストレッチングが痛み、可動域、機能的能力に及ぼす影響を比較検討することを目的としています。

調査の概要

状態

積極的、募集していない

条件

介入・治療

詳細な説明

女性アマチュアアスリートの前鋸筋に対する相互抑制と静的ストレッチの効果を比較した包括的な研究は不足しています。 これらのテクニックの一般的な効果に関する研究はいくつか存在しますが、性別に特化した研究とアマチュアアスリートへの応用にはギャップがあります。 この分野でより詳細な研究を行うことで、これらがアスリート、痛みのレベル、可動範囲、全体的な機能能力にどのような影響を与えるかをよりよく理解できるようになります。 これは、女子アマチュアアスリートのウォームアップルーチンを設計し、パフォーマンスを最適化するための貴重な洞察を提供するでしょう。

研究の種類

介入

入学 (実際)

56

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究場所

  • パキスタン
    • Punjab
      • Lahore、Punjab、パキスタン、05450
        • Pakistan sports board

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

  • 子
  • 大人

健康ボランティアの受け入れ

いいえ

説明

包含基準:

  • 女性
  • 17歳から30歳までの年齢 (15)
  • アマチュアアスリート（バドミントン、ウェイトリフティング、バレーボール、テニス）
  • 上肢の痛み (NPRS スケールで中等度の痛みレベル 5 ～ 6)
  • 前鋸筋をチェックする（筋力テストが陽性で、圧迫または頭上の活動で震えが弱い女性）
  • 肩の頭上可動域（180度未満の方）

除外基準:

  • 骨折
  • 筋骨格系の問題 (神経根症、脊髄症、炎症性関節炎)
  • 国際スポーツ選手
  • 最近の胸椎手術

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか？

デザインの詳細

  • 主な目的：処理
  • 割り当て：ランダム化
  • 介入モデル：並列代入
  • マスキング：ダブル

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
実験的：相互阻害
最初の被験者は、言及されているベースラインウォームアップエクササイズの実行を開始し、その後、サイドで鋸歯筋の相互阻害を行います。 前eriorの前筋の拮抗薬筋肉を特定した後、通常は菱形または中央および下部の僧帽筋です。 アスリートは、肩甲骨を一緒に引っ張ったり絞ったりすることにより、拮抗薬の筋肉の穏やかな収縮を行います。 拮抗薬の筋肉が収縮している間、アスリートに同時にリラックスしてserratusの前筋肉を長くするように頼みます。 患者は、肩甲骨を前に突き出したり押したりすることでこれを達成できます。
他の：相互阻害
まず被験者は、前述のベースラインのウォームアップ運動を開始し、その後、仰向けまたは横向きで鋸筋の相互抑制を実行します。 前鋸筋の拮抗筋を特定した後、通常は菱形筋または中部および下部僧帽筋です。 アスリートは、肩甲骨を引っ込めるか絞ることによって、拮抗筋の筋肉を穏やかに収縮させます。 拮抗筋が収縮している間、アスリートには同時に前鋸筋を弛緩させて伸ばすように指示します。 患者は、肩甲骨を前方に伸ばしたり、お互いから遠ざけたりすることでこれを達成できます。
実験的：静的ストレッチング
ベースラインウォームアップエクササイズを実行した後、アスリートは2つのエクササイズを行い、スタンディングウォールストレッチと座ったクロスストレッチを行います
他の：静的ストレッチ

被験者は2つのストレッチを実行します

  1. スタンディングウォールストレッチ：足を腰幅くらいに開き、壁に向かって立ちます。 手のひらを肩の高さの壁に、肩幅より少し広めに置きます。 前鋸筋が伸びるのを感じるまで、腕をまっすぐに保ちながら体を前に傾けます。 ストレッチを15〜30秒間保持し、ゆっくりと緩めます。 壁や物体を使用する代わりに、アスリートは反対側の手で伸ばした腕を所定の位置に保持します。
  2. 座ってクロスボディストレッチ：椅子またはベンチの端に座ります。 片方の腕を胸の上で交差させ、反対側の肩に手を置きます。 アスリートはもう一方の手で、前鋸筋が伸びるのを感じながら、クロスした腕を体にゆっくりと引き寄せます。 ストレッチを 15 ～ 30 秒以上保持し、左右を入れ替えて繰り返します。

この研究は何を測定していますか？

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
痛みのスケール
時間枠：6週間
痛みの測定には、Numeric Pain Rating Scale (NPRS) が使用されます。 11 ポイントの数値スケールの範囲は、1 つの極度の痛みを表す「0」です（例: 「痛みなし」）から「10」は、他の極度の痛みを表します（例：痛みなし）。 「想像できるほどひどい痛み」または「想像できる最悪の痛み」）。 これは運動前と 6 週間後に尋ねられます。
6週間
可動範囲
時間枠：6週間
エクササイズを開始する前と6週間後に、肩のゴニオメーターを使用して評価されます。
6週間
上肢機能スケール
時間枠：6週間
これは、上肢の問題を抱えているアスリートが、どのアクティビティが問題に直面しているかを確認するために尋ねられる日常活動に関連するアンケートです。
6週間

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

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Riphah International University

捜査官

  • 主任研究者：Areeza hamid, DPT、Riphah International University

出版物と役立つリンク

研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。

一般刊行物

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始 (実際)

2024年5月24日

一次修了 (推定)

2025年2月15日

研究の完了 (推定)

2025年2月20日

試験登録日

最初に提出

2024年11月18日

QC基準を満たした最初の提出物

2024年11月18日

最初の投稿 (実際)

2024年11月20日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (実際)

2025年3月25日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2025年2月10日

最終確認日

2025年2月1日

詳しくは

本研究に関する用語

キーワード

その他の研究ID番号

  • REC/RCR and AHS/24/0412

個々の参加者データ (IPD) の計画

個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?

いいえ

医薬品およびデバイス情報、研究文書

米国FDA規制医薬品の研究

いいえ

米国FDA規制機器製品の研究

いいえ

この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。

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