Vastavuoroisen eston ja staattisen venytyksen vertailevat vaikutukset Serratus anterior -lihakseen
maanantai 10. helmikuuta 2025 päivittänyt: Riphah International University
Vastavuoroisen eston ja staattisen venytyksen vertailevat vaikutukset naispuolisten amatööriurheilijoiden kipuun, liikealueeseen ja toiminnallisiin kykyihin Serratus anterior -lihaksessa
Tämän tutkimuksen tarkoituksena on selvittää vastavuoroisen eston ja staattisen venytyksen vertailevaa vaikutusta serratus anterior -lihakseen kipuun, liikerataan ja toimintakykyyn naispuolisten amatööriurheilijoiden keskuudessa.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Aktiivinen, ei rekrytointi
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Kattavia tutkimuksia, joissa verrattaisiin vastavuoroisen eston ja staattisen venytyksen vaikutuksia serratus anterior -lihakseen, ei ole naispuolisten amatööriurheilijoiden keskuudessa.
Vaikka näiden tekniikoiden yleisistä vaikutuksista on olemassa tutkimusta, sukupuolikohtaisissa tutkimuksissa ja niiden soveltamisessa amatööriurheilijoihin on aukkoja.
Suorittamalla tarkempaa tutkimusta tällä alueella voimme ymmärtää paremmin, kuinka nämä vaikuttavat urheilijoihin, heidän kiputasoonsa, liikealueeseensa ja yleiseen toimintakykyyn.
Tämä antaisi arvokkaita oivalluksia naisamatööriurheilijoiden lämmittelyrutiinien suunnitteluun ja suorituskyvyn optimointiin.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
56
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan, 05450
- Pakistan sports board
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Ei
Kuvaus
Sisällön kriteerit:
- Naaraat
- Ikä 17-30 vuotta (15)
- Amatööriurheilijat (sulkapallo, painonnosto, lentopallo, tennis)
- Yläraajojen kipu (kohtalainen kipu 5-6 tasoa NPRS-asteikolla)
- Serratus anteriorin tarkistaminen (naarailla, joiden voimatesti on positiivinen ja tärinä heikkous puristaessa tai yläpuolella)
- Olkapään liikealue (alle 180 astetta)
Poissulkemiskriteerit:
- Murtumia
- Tuki- ja liikuntaelinten ongelmat (radikulopatia, myelopatia, tulehduksellinen niveltulehdus)
- Kansainväliset urheilijat
- Äskettäin tehty rintarangan leikkaus
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kaksinkertainen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Vastavuoroinen esto
Ensimmäiset koehenkilöt alkavat tehdä lähtötilanteen lämmitteliharjoituksia, jotka mainitaan, sitten ne suorittavat Serratus-lihaksen vastavuoroisen estämisen sivuun.
Serratus -etuosan antagonistiset lihakset, jotka ovat tyypillisesti rhomboidit tai keskimmäiset ja alemman trapezius, antagonistiset lihakset.
Urheilijat suorittavat antagonistin lihakset lempeän supistumisen vetämällä tai puristamalla lapaluitaan yhteen.
Antagonistiset lihakset ovat supistuvia, mutta pyydämme urheilijaa rentoutumaan samanaikaisesti ja pidentämään serratus -etulihasta.
Potilas voi saavuttaa tämän pitkin tai työntämällä lapaluitaan eteenpäin ja pois toisistaan.
|
Ensin koehenkilöt alkavat tehdä perustason lämmittelyharjoituksia, jotka mainitaan, sitten he suorittavat vastavuoroisen serratus-lihaksen eston selällään tai kyljellään.
Sen jälkeen kun on tunnistettu serratus anteriorin antagonistilihakset, jotka ovat tyypillisesti rhomboids tai keski- ja alasuunnikkaan.
Urheilijat supistavat antagonistin lihaksia kevyesti vetäytymällä tai puristamalla lapaluita yhteen.
Kun antagonistilihakset supistuvat, pyydämme urheilijaa samanaikaisesti rentoutumaan ja pidentämään serratus anterior -lihasta.
Potilas voi saavuttaa tämän ojentamalla tai työntämällä lapaluita eteenpäin ja poispäin toisistaan.
|
|
Kokeellinen: Staattinen venytys
Perustilan lämpenemisharjoittelujen suorittamisen jälkeen urheilija suorittaa 2 harjoitusta seisova seinä venyte ja istuva ristivartalon venytys
|
Koehenkilöt suorittavat 2 venytystä
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Kipu asteikko
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Kivun mittaamiseen käytetään Numeric Pain Rating Scale (NPRS) -asteikkoa.
11 pisteen numeerinen asteikko vaihtelee 0:sta, mikä edustaa yhtä kivun ääripäätä (esim.
"ei kipua") arvoon 10, mikä edustaa toista kivun ääripäätä (esim.
"niin pahaa kipua kuin voit kuvitella" tai "pahin kuviteltavissa oleva kipu").
Tätä kysytään ennen harjoittelua ja 6 viikon kuluttua.
|
6 viikkoa
|
|
Liikealue
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Se arvioidaan olkapään goniometrillä ennen harjoitusten aloittamista ja 6 viikon kuluttua.
|
6 viikkoa
|
|
Yläraajojen toiminnallinen asteikko
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Se on kyselylomake, joka liittyy päivittäiseen toimintaan, jota pyytävät urheilijat, joilla on yläraajoja koskevat kysymykset tarkistaakseen, missä toiminnassa he kohtaavat.
|
6 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Areeza hamid, DPT, Riphah International University
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.
Yleiset julkaisut
- Osama M, Shakil Ur Rehman S. Effects of static stretching as compared to autogenic inhibition and reciprocal inhibition muscle energy techniques in the management of mechanical neck pain: a randomized controlled trial. J Pak Med Assoc. 2020 May;70(5):786-790. doi: 10.5455/JPMA.9596.
- Gillani SN, Ain Q-, Rehman SU, Masood T. Effects of eccentric muscle energy technique versus static stretching exercises in the management of cervical dysfunction in upper cross syndrome: a randomized control trial. J Pak Med Assoc. 2020 Mar;70(3):394-398. doi: 10.5455/JPMA.300417.
- Joshi R, Poojary N. The Effect of Muscle Energy Technique and Posture Correction Exercises on Pain and Function in Patients with Non-specific Chronic Neck Pain Having Forward Head Posture-a Randomized Controlled Trail. Int J Ther Massage Bodywork. 2022 Jun 1;15(2):14-21. doi: 10.3822/ijtmb.v15i2.673. eCollection 2022 Jun.
- Barcia AM, Makovicka JL; MRAB Study Group; Spenciner DB, Chamberlain AM, Jacofsky MC, Gabriel SM, Moroder P, von Rechenberg B, Sengun MZ, Tokish JM. Scapular motion in the presence of rotator cuff tears: a systematic review. J Shoulder Elbow Surg. 2021 Jul;30(7):1679-1692. doi: 10.1016/j.jse.2020.12.012. Epub 2021 Feb 2.
- Arntz F, Markov A, Behm DG, Behrens M, Negra Y, Nakamura M, Moran J, Chaabene H. Chronic Effects of Static Stretching Exercises on Muscle Strength and Power in Healthy Individuals Across the Lifespan: A Systematic Review with Multi-level Meta-analysis. Sports Med. 2023 Mar;53(3):723-745. doi: 10.1007/s40279-022-01806-9. Epub 2023 Jan 31.
- Xu X, Lin JH, McGorry RW. A regression-based 3-D shoulder rhythm. J Biomech. 2014 Mar 21;47(5):1206-10. doi: 10.1016/j.jbiomech.2014.01.043. Epub 2014 Jan 30.
- Wagner ER, Hussain ZB, Karzon AL, Warner JJP, Elhassan BT, Sanchez-Sotelo J. The Scapula: The Greater Masquerader of Shoulder Pathologies. Instr Course Lect. 2024;73:587-607.
- Jawade S, Chitale N Jr, Phansopkar P. The Effect of Reciprocal Inhibition Techniques on Pain, Range of Motion, and Functional Activities in Patients With Upper Trapezitis. Cureus. 2023 Feb 1;15(2):e34487. doi: 10.7759/cureus.34487. eCollection 2023 Feb.
- Hsu FY, Tsai KL, Lee CL, Chang WD, Chang NJ. Effects of Dynamic Stretching Combined With Static Stretching, Foam Rolling, or Vibration Rolling as a Warm-Up Exercise on Athletic Performance in Elite Table Tennis Players. J Sport Rehabil. 2020 Apr 28;30(2):198-205. doi: 10.1123/jsr.2019-0442.
- Zeleznik P, Jelen A, Kalc K, Behm DG, Kozinc Z. Acute effects of static and proprioceptive neuromuscular facilitation stretching on hamstrings muscle stiffness and range of motion: a randomized cross-over study. Eur J Appl Physiol. 2024 Mar;124(3):1005-1014. doi: 10.1007/s00421-023-05325-x. Epub 2023 Oct 6.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Perjantai 24. toukokuuta 2024
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Lauantai 15. helmikuuta 2025
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Torstai 20. helmikuuta 2025
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Maanantai 18. marraskuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 18. marraskuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Keskiviikko 20. marraskuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Tiistai 25. maaliskuuta 2025
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 10. helmikuuta 2025
Viimeksi vahvistettu
Lauantai 1. helmikuuta 2025
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- REC/RCR and AHS/24/0412
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .