大学生ラテンダンサーの下肢の爆発力とスキルパフォーマンスに対するプライオメトリックトレーニングの効果
中国の大学生ラテンダンサーの下肢の爆発的な筋力とスキルパフォーマンスに対するプライオメトリックトレーニングの効果
この研究の目的は、プライオメトリックトレーニングがラテンダンサーの下肢の瞬発力とスキルパフォーマンスに影響を与えるかどうかを調べることです。
目的は、次の質問に答えることです。
- 拡張スタイルのトレーニングはダンサーの下肢の瞬発力を向上させますか?
- プライオメトリックトレーニングが特殊なダンススキルを促進するかどうか。
- 下肢の瞬発力と特殊なダンススキルの関係。
研究者らは実験グループと対照グループを設定し、実験グループはプライオメトリックトレーニングを使用し、対照グループは従来のトレーニングを実行し、最後にグループ間およびグループ内の比較を行いました。
参加者は次のことを行います:
週に3回、90分間のトレーニングを8週間続けます。 参加者の下肢の瞬発力とスキルは、実験の開始前と実験の終了時に測定されます。
調査の概要
詳細な説明
- 詳細な説明 この研究の介入プロトコルは、中国人学者Du Minの研究プロトコルの一部を使用しました（Du、2020）。 この研究は介入として増強トレーニングを利用し、従属変数は被験者の下肢の瞬発力とラテンダンスのスキルパフォーマンスでした。 広範な文献レビューを通じて、カウンタームーブメントジャンプ、立ち幅跳び、20m走が下肢の瞬発力の尺度として特定された(Chen et al., 2023)。 実験グループと対照グループは、同じチャチャダンス金メダルのソロルーチンでテストされ、ビデオカメラで記録されます。 「世界ダンススポーツ連盟（WDSF）のラテンダンス技術品質要素 2.1 評価システム」に従って運動パフォーマンスを採点します。 下肢の爆発力はチャチャダンスのスキルパフォーマンスと密接に関係しており、関連文献のレビューにより、姿勢、バランス、フットワーク、準備動作の短縮、回転と回転、ダイナミックなパフォーマンス、ラインの延長であることが判明しました。初級スキルのテスト指標として (pei, 2023)。 実験をより厳密かつ科学的にし、制御不可能な要因の干渉を減らすために、この研究はクラスターランダム化比較試験（CRCT）デザインであり、学生はさまざまな分野から集まります。 この実験は、毎回 1.5 時間 (Du、2020)、体力トレーニング 1 時間と専門技術トレーニング 30 分を含む、8 週間続きました。 サンプルは、広西師範大学（桂林）と桂林電子技術大学（北海）のラテンダンスを1年間または1年以上勉強している大学生、合計48名でした。 ダンサーはランダムに 2 つの異なるトレーニング場所に割り当てられ、実験グループと対照グループに分けられました。 両方のグループは、チャチャダンスのシングル金メダルの動きのトレーニングを受けます。 実験グループはプライオメトリックトレーニングを受け、対照グループは一般トレーニングを受けます。 この研究では、介入期間中、実験介入前のベースライン、4 週間後のテスト後 1、8 週間後のテスト後 2 の 3 回従属変数を測定しました。 最後に、3 つのテスト結果に対して統計分析が行われました。
- プロトコルの設計 実験者をプライオメトリック トレーニング プロトコルに慣れさせ、プロセス全体をより流動的にするために、実験は合計 8 週間続きます。 怪我の発生を最小限に抑えるためには、ジャンプ練習中に正しい技術を確保する必要があります。 この研究では、心拍数を監視して、実験グループ (プライオメトリック トレーニング) と対照グループ (一般トレーニング) のトレーニング負荷が同じであることを確認します。 両方のグループは、介入中の準備フェーズ、トレーニングフェーズ、ストレッチおよびリラクゼーションフェーズからなるトレーニング負荷の各セッションの心拍数が同じになります。 実験グループと対照グループは週に 3 回の介入を受け、1 回のセッションは 90 分間続きます。 実験グループは、15分間のダイナミックストレッチ、30分間のラテンダンス特有のテクニックトレーニング、30分間のプライオメトリックトレーニング、15分間のリラクゼーションストレッチを実施します。 対照グループは、15分間のダイナミックストレッチ、30分間のラテンダンス特有のテクニックトレーニング、30分間の一般トレーニング、および15分間のリラクゼーションストレッチを実施します。
研究の種類
入学 (推定)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究連絡先
- 名前：MENG QI AI
- 電話番号：+601169463259
- メール：gs65793@student.upm.edu.my
研究連絡先のバックアップ
- 名前：KIM GEOK SOH
- 電話番号：03-97698153
参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 少なくとも1年以上ラテンダンスを勉強してください。
- 現役大学生である必要があります。
除外基準:
- 計画的に瞬発力を鍛えていた選手たち。
- 足首や腰などのスポーツ傷害を負い、2 か月間トレーニングスケジュール全体に参加できなかったアスリート。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：基礎科学
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：トリプル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：爆発的な強さを実現するプライオメトリック トレーニング プロトコル
実験グループは週に 3 回の介入を受け、1 回のセッションは 90 分続きます。
実験グループは、15分間のダイナミックストレッチ、30分間のラテンダンス特有のテクニックトレーニング、30分間のプライオメトリックトレーニング、15分間のリラクゼーションストレッチを実施します。
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実験グループは週に 3 回の介入を受け、1 回のセッションは 90 分続きます。
実験グループは、15分間のダイナミックストレッチ、30分間のラテンダンス特有のテクニックトレーニング、30分間のプライオメトリックトレーニング、15分間のリラクゼーションストレッチを実施します。
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実験的：ダンスパフォーマンスのための伝統的なトレーニングプロトコル
対照グループは、15分間のダイナミックストレッチ、30分間のラテンダンス特有のテクニックトレーニング、30分間の一般トレーニング、および15分間のリラクゼーションストレッチを実施します。
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対照グループは、15分間のダイナミックストレッチ、30分間のラテンダンス特有のテクニックトレーニング、30分間の一般トレーニング、および15分間のリラクゼーションストレッチを実施します。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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ベースラインからの変化は、4 週間目と 8 週間目に反対運動が急増
時間枠：プレテスト: 実験の前。中間テスト: 4 週間が終了します。ポストテスト: 8週間が終了。
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このパラメータは爆発強度に属します。
参加者は、スマート ジャンプ マット上で垂直方向の縦ジャンプを実行しながら、腕振りまたは腰を交差させる (腕振りなし) ことをテストします。
この研究の参加者は、事前テストと事後テストの両方を実行するときに、あぐらをかいた腰を使用します。
この調査におけるスマート ジャンプ パッドは、iPad 7,5 IOS 12.1.1) のプラットフォームから信号を提供することで CMJ のパフォーマンスを測定するために実行されました。
テスト機器の準備ができたら、テスト管理者の指示の下、実験者はスマート ジャンプ マットの上に立って垂直縦ジャンプを実行します。
実験者は自分の能力を最大限に発揮してジャンプし、各ジャンプは自動的に iPad に記録されました。
単位は「cm」です。
被験者は3回テストを行い、最大身長を記録します。
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プレテスト: 実験の前。中間テスト: 4 週間が終了します。ポストテスト: 8週間が終了。
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4週目と8週目のベースライン立ち幅跳びからの変化
時間枠：プレテスト: 実験の前。中間テスト: 4 週間が終了します。ポストテスト: 8週間が終了。
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このパラメータは爆発強度に属します。
参加者はジャンプラインの前で少し離れて立ち、膝を曲げて腕を後ろに動かし、腕を振ってできるだけ遠くまでジャンプします。直立姿勢を保ちながら両足で立ちます。
最遠の水平距離を測定します。
単位は「cm」です。
参加者は2回テストを行い、最長距離を記録します。
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プレテスト: 実験の前。中間テスト: 4 週間が終了します。ポストテスト: 8週間が終了。
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4週間後と8週間後の20m走のベースラインからの変化
時間枠：プレテスト: 実験の前。中間テスト: 4 週間が終了します。ポストテスト: 8週間が終了。
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このパラメータは爆発強度に属します。
ストップウォッチを使用して、参加者の 30 メートル走の継続時間を記録します。
直線に沿って 0 メートルと 20 メートルの位置にコーンを設定します。
参加者はスタートラインまたはスタートラインの後ろにつま先を置き、静止した位置からスタートし、安全に減速する前に20メートルの距離にあるコーンを最高速度で全力疾走します。
20 メートルの短距離走にかかる時間をテストします。
単位は「秒」です。
参加者は 2 回テストを行い、2 回のテストの最速タイムを記録します。
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プレテスト: 実験の前。中間テスト: 4 週間が終了します。ポストテスト: 8週間が終了。
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4週間目と8週間目のベースライン姿勢からの変化
時間枠：プレテスト: 実験の前。中間テスト: 4 週間が終了します。ポストテスト: 8週間が終了。
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このパラメータはダンスパフォーマンスに属します。 ビデオカメラを使用して、チャチャ金メダルのソロルーチンの録画ビデオが6人の審査員に送信され、事前テストと事後テストは同じ基準「世界のダンススポーツのラテンダンスの技術的品質要素」を使用して評価される必要があります。フェデレーション (WDSF) 2.1 評価システム」。 スコアの範囲は 1 ～ 10 です。 これらの対象者はラテンダンスの基礎レベルを持つ大学生であるため、最低点は 6 点、最高点は 10 点と定められています。 非常に優れた（10 点）、優れた（8 点）、平均的（6 点）の 3 つのレベルがあります。 6 人の専門家によって与えられた合計スコアが記録され、平均スコアが計算されます。 スコアが高いほどラテンダンスのレベルが高くなります。 |
プレテスト: 実験の前。中間テスト: 4 週間が終了します。ポストテスト: 8週間が終了。
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4週間後と8週間後のベースラインバランスからの変化
時間枠：プレテスト: 実験の前。中間テスト: 4 週間が終了します。ポストテスト: 8週間が終了。
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このパラメータはダンスパフォーマンスに属します。 ビデオカメラを使用して、チャチャ金メダルのソロルーチンの録画ビデオが6人の審査員に送信され、事前テストと事後テストは同じ基準「世界のダンススポーツのラテンダンスの技術的品質要素」を使用して評価される必要があります。フェデレーション (WDSF) 2.1 評価システム」。 スコアの範囲は 1 ～ 10 です。 これらの対象者はラテンダンスの基礎レベルを持つ大学生であるため、最低点は 6 点、最高点は 10 点と定められています。 非常に優れた（10 点）、優れた（8 点）、平均的（6 点）の 3 つのレベルがあります。 6 人の専門家によって与えられた合計スコアが記録され、平均スコアが計算されます。 スコアが高いほどラテンダンスのレベルが高くなります。 |
プレテスト: 実験の前。中間テスト: 4 週間が終了します。ポストテスト: 8週間が終了。
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4週目と8週目のベースラインフットワークからの変化
時間枠：プレテスト: 実験の前。中間テスト: 4 週間が終了します。ポストテスト: 8週間が終了。
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このパラメータはダンスパフォーマンスに属します。 ビデオカメラを使用して、チャチャゴールドメダルのソロルーチンの録画ビデオが6人の審査員に送信され、事前テストと事後テストは同じ基準「世界のダンススポーツのラテンダンスの技術的品質要素」を使用して評価される必要があります。フェデレーション (WDSF) 2.1 評価システム」。 スコアの範囲は 1 ～ 10 です。 これらの対象者はラテンダンスの基礎レベルを持つ大学生であるため、最低点は 6 点、最高点は 10 点と定められています。 非常に優れた（10 点）、優れた（8 点）、平均的（6 点）の 3 つのレベルがあります。 6 人の専門家によって与えられた合計スコアが記録され、平均スコアが計算されます。 スコアが高いほどラテンダンスのレベルが高くなります。 |
プレテスト: 実験の前。中間テスト: 4 週間が終了します。ポストテスト: 8週間が終了。
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ベースラインからの変化 4 週間目と 8 週間目のスピンとターン
時間枠：プレテスト: 実験の前。中間テスト: 4 週間が終了します。ポストテスト: 8週間が終了。
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このパラメータはダンスパフォーマンスに属します。 ビデオカメラを使用して、チャチャゴールドメダルのソロルーチンの録画ビデオが6人の審査員に送信され、事前テストと事後テストは同じ基準「世界のダンススポーツのラテンダンスの技術的品質要素」を使用して評価される必要があります。フェデレーション (WDSF) 2.1 評価システム」。 スコアの範囲は 1 ～ 10 です。 これらの対象者はラテンダンスの基礎レベルを持つ大学生であるため、最低点は 6 点、最高点は 10 点と定められています。 非常に優れた（10 点）、優れた（8 点）、平均的（6 点）の 3 つのレベルがあります。 6 人の専門家によって与えられた合計スコアが記録され、平均スコアが計算されます。 スコアが高いほどラテンダンスのレベルが高くなります。 |
プレテスト: 実験の前。中間テスト: 4 週間が終了します。ポストテスト: 8週間が終了。
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ベースラインからの変化 4週間目と8週間目の準備運動量の減少
時間枠：プレテスト: 実験の前。中間テスト: 4 週間が終了します。ポストテスト: 8週間が終了。
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このパラメータはダンスパフォーマンスに属します。 ビデオカメラを使用して、チャチャゴールドメダルのソロルーチンの録画ビデオが6人の審査員に送信され、事前テストと事後テストは同じ基準「世界のダンススポーツのラテンダンスの技術的品質要素」を使用して評価される必要があります。フェデレーション (WDSF) 2.1 評価システム」。 スコアの範囲は 1 ～ 10 です。 これらの対象者はラテンダンスの基礎レベルを持つ大学生であるため、最低点は 6 点、最高点は 10 点と定められています。 非常に優れた（10 点）、優れた（8 点）、平均的（6 点）の 3 つのレベルがあります。 6 人の専門家によって与えられた合計スコアが記録され、平均スコアが計算されます。 スコアが高いほどラテンダンスのレベルが高くなります。 |
プレテスト: 実験の前。中間テスト: 4 週間が終了します。ポストテスト: 8週間が終了。
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4週間後と8週間後のベースライン動的パフォーマンスからの変化
時間枠：プレテスト: 実験の前。中間テスト: 4 週間が終了します。ポストテスト: 8週間が終了。
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このパラメータはダンスパフォーマンスに属します。 ビデオカメラを使用して、チャチャゴールドメダルのソロルーチンの録画ビデオが6人の審査員に送信され、事前テストと事後テストは同じ基準「世界のダンススポーツのラテンダンスの技術的品質要素」を使用して評価される必要があります。フェデレーション (WDSF) 2.1 評価システム」。 スコアの範囲は 1 ～ 10 です。 これらの対象者はラテンダンスの基礎レベルを持つ大学生であるため、最低点は 6 点、最高点は 10 点と定められています。 非常に優れた（10 点）、優れた（8 点）、平均的（6 点）の 3 つのレベルがあります。 6 人の専門家によって与えられた合計スコアが記録され、平均スコアが計算されます。 スコアが高いほどラテンダンスのレベルが高くなります。 |
プレテスト: 実験の前。中間テスト: 4 週間が終了します。ポストテスト: 8週間が終了。
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4 週間目と 8 週間目でのベースラインのライン延長からの変化
時間枠：プレテスト: 実験の前。中間テスト: 4 週間が終了します。ポストテスト: 8週間が終了。
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このパラメータはダンスパフォーマンスに属します。 ビデオカメラを使用して、チャチャゴールドメダルのソロルーチンの録画ビデオが6人の審査員に送信され、事前テストと事後テストは同じ基準「世界のダンススポーツのラテンダンスの技術的品質要素」を使用して評価される必要があります。フェデレーション (WDSF) 2.1 評価システム」。 スコアの範囲は 1 ～ 10 です。 これらの対象者はラテンダンスの基礎レベルを持つ大学生であるため、最低点は 6 点、最高点は 10 点と定められています。 非常に優れた（10 点）、優れた（8 点）、平均的（6 点）の 3 つのレベルがあります。 6 人の専門家によって与えられた合計スコアが記録され、平均スコアが計算されます。 スコアが高いほどラテンダンスのレベルが高くなります。 |
プレテスト: 実験の前。中間テスト: 4 週間が終了します。ポストテスト: 8週間が終了。
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協力者と研究者
捜査官
- 主任研究者：MENGQI AI、University Putra Malaysia
出版物と役立つリンク
一般刊行物
- Du, M. (2020). Effects of plyometric training on lower extremity explosive strength and athletic performance in adolescent Latin dancers (Master Dissertation). Beijing Sport University, Bei Jing.
- Effects of plyometric training on lower extremity explosive strength and athletic performance in adolescent Latin dancers
便利なリンク
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (推定)
一次修了 (推定)
研究の完了 (推定)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- AI MENGQI
- 202501 (National Health Education Center Research Grant)
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
IPD プランの説明
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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