Effekten av plyometrisk trening på universitetsstudenters latindanseres nedre lemmer eksplosiv styrke og ferdighetsytelse
Effekt av plyometrisk trening på nedre lemmer eksplosiv styrke og ferdighetsprestasjon blant universitetsstudenter i latindanser i Kina
Hensikten med denne studien er å finne ut om plyometrisk trening har effekt på eksplosiv styrke og ferdighetsprestasjon i underekstremiteter hos latinske dansere.
Målet er å svare på følgende spørsmål:
- Øker utvidet stiltrening dansernes eksplosive styrke i underekstremitetene.
- Hvorvidt plyometrisk trening fremmer spesialiserte danseferdigheter.
- Forholdet mellom eksplosiv styrke i underekstremitetene og spesialiserte danseferdigheter.
Forskerne setter opp en eksperimentell gruppe og en kontrollgruppe, den eksperimentelle gruppen bruker plyometrisk trening og kontrollgruppen utfører tradisjonell trening, og til slutt foretas sammenligninger mellom gruppe og innenfor gruppe.
Deltakerne vil:
Tren i 90 minutter tre ganger i uken i åtte uker. Deltakernes eksplosive styrke og ferdigheter i underekstremitetene vil bli målt før forsøkets start og ved slutten av forsøket.
Studieoversikt
Status
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
- Detaljert beskrivelse Intervensjonsprotokollen for denne forskningen brukte en del av forskningsprotokollen til den kinesiske forskeren Du Min (Du, 2020). Denne forskningen brukte forsterkende trening som en intervensjon, der de avhengige variablene var fagets eksplosive kraft i underekstremitetene og prestasjoner i latinsk dans. Gjennom omfattende litteraturgjennomgang ble motbevegelseshopp, stående lengdehopp og 20m-sprint identifisert som mål på eksplosiv kraft i underekstremitetene (Chen et al., 2023). Eksperiment- og kontrollgruppene vil bli testet på den samme Cha Cha Dance Gold Medal-solorutinen og tatt opp med et videokamera. Poeng atletisk ytelse i henhold til "Latin Dance Technical Quality Elements of the World DanceSport Federation (WDSF) 2.1 Evaluation System". Eksplosiv kraft i underekstremitetene er nært knyttet til ferdighetene til cha-cha-dans, og gjennomgangen av relevant litteratur ble bestemt til å være holdning, balanse, fotarbeid, forberedelse-bevegelse-reduksjon, spinning og rotasjon, dynamisk ytelse og linjeforlengelse som testindikatorer for elementær ferdighet (pei, 2023). For å gjøre eksperimentet mer strenge og vitenskapelige, for å redusere forstyrrelsen av ukontrollerbare faktorer, er denne forskningen Cluster Randomized Controlled Trial (CRCT) design, studentene kommer fra forskjellige områder. Dette eksperimentet varte i 8 uker, 1,5 timer hver gang (Du, 2020), inkludert en time fysisk kondisjonstrening og en halv time spesialisert teknisk trening. Utvalget var en populasjon av universitetsstudenter som hadde studert latindans i ett år og mer enn ett år, fra Guangxi Normal University (Guilin) og Guilin University of Electronic Technology (Beihai), totalt 48 personer. Dansere ble tilfeldig tildelt to forskjellige treningssteder og delt inn i eksperimentelle grupper og kontrollgrupper. Begge gruppene vil bli trent i Cha Cha Dance Single Gold Medal Moves. Eksperimentgruppen skal gjennomgå plyometrisk trening og kontrollgruppen vil gjennomgå generell trening. Denne studien målte den avhengige variabelen tre ganger gjennom intervensjonen: baseline før den eksperimentelle intervensjonen, post-test 1 etter 4 uker og post-test 2 etter 8 uker. Til slutt ble det utført statistisk analyse av de tre testresultatene.
- Protokolldesign Eksperimentet vil vare i totalt 8 uker for å gjøre forsøkslederen kjent med den plyometriske treningsprotokollen og for å gjøre hele prosessen mer flytende. Det er nødvendig å sikre riktig teknikk under hoppøvelsene for å minimere forekomsten av skader. Denne forskningen vil overvåke hjertefrekvensen for å sikre at treningsbelastningen er den samme for forsøksgruppen (plyometrisk trening) og kontrollgruppen (generell trening). Begge gruppene vil ha samme puls for hver økt med treningsbelastning fra forberedelsesfasen - treningsfasen - uttøynings- og avspenningsfasen under intervensjonen. Eksperiment- og kontrollgruppen vil gjennomgå 3 intervensjoner i uken, med en økt som varer i 90 minutter. Eksperimentgruppen vil utføre 15 minutter med dynamisk tøying, 30 minutter spesifikk teknikktrening for latindans, 30 minutter med plyometrisk trening og 15 minutter med avslappende tøying. Kontrollgruppen vil utføre 15 minutter med dynamisk tøying, 30 minutter spesifikk teknikktrening for latindans, 30 minutter generell trening og 15 minutter avspenningstøyning.
Studietype
Registrering (Antatt)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiekontakt
- Navn: MENG QI AI
- Telefonnummer: +601169463259
- E-post: gs65793@student.upm.edu.my
Studer Kontakt Backup
- Navn: KIM GEOK SOH
- Telefonnummer: 03-97698153
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
- Ha minst ett år og flere timer med latindansstudier.
- Må være en nåværende universitetsstudent.
Ekskluderingskriterier:
- Idrettsutøvere som systematisk trente sin eksplosive styrke.
- Idrettsutøvere med idrettsskader som ankel- eller midjeskader som ikke klarte å følge hele treningsopplegget på to måneder.
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Grunnvitenskap
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Trippel
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Plyometrisk treningsprotokoll for eksplosiv styrke
Eksperimentgruppene vil gjennomgå 3 intervensjoner i uken, med en økt som varer i 90 minutter.
Eksperimentgruppen vil utføre 15 minutter med dynamisk tøying, 30 minutter spesifikk teknikktrening for latindans, 30 minutter med plyometrisk trening og 15 minutter med avslappende tøying.
|
Eksperimentgruppene vil gjennomgå 3 intervensjoner i uken, med en økt som varer i 90 minutter.
Eksperimentgruppen vil utføre 15 minutter med dynamisk tøying, 30 minutter spesifikk teknikktrening for latindans, 30 minutter med plyometrisk trening og 15 minutter med avslappende tøying.
|
|
Eksperimentell: Tradisjonell treningsprotokoll for danseforestilling
Kontrollgruppen vil utføre 15 minutter med dynamisk tøying, 30 minutter spesifikk teknikktrening for latindans, 30 minutter generell trening og 15 minutter avspenningstøyning.
|
Kontrollgruppen vil utføre 15 minutter med dynamisk tøying, 30 minutter spesifikk teknikktrening for latindans, 30 minutter generell trening og 15 minutter avspenningstøyning.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endring fra baseline Countermovement Jumps ved 4 uker og 8 uker
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt.
|
Denne parameteren tilhører eksplosiv styrke.
Deltakerne tester med enten armsving eller kryssede hofter (uten armsving) mens de utfører vertikale langsgående hopp på en smart hoppematte.
Deltakerne i denne forskningen bruker midje i kors når de utfører både pre- og post-testen.
Smart Jump Pad i denne forskningen har blitt utført for å måle ytelsen til CMJ ved å gi signaler fra plattformen i en iPad 7,5 IOS 12.1.1).
Når testutstyret er klart, under ledelse av testadministratoren, står eksperimentatoren på Smart Jump Mat og utfører et vertikalt langsgående hopp.
Eksperimentatoren hopper etter beste evne og hvert hopp ble automatisk registrert på iPad.
Enheten er "cm".
forsøkspersoner vil teste tre ganger og registrere maksimal høyde.
|
Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt.
|
|
Endring fra baseline Stående lengdehopp ved 4 uker og 8 uker
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt.
|
Denne parameteren tilhører eksplosiv styrke.
Deltakerne står litt fra hverandre foran hopplinjen, bøyer knærne og beveger armene bakover, svinger deretter armene og hopper så langt som mulig; Stå på begge føttene mens du opprettholder en oppreist stilling.
Mål den lengste horisontale avstanden.
Enheten er "cm".
Deltakerne skal teste to ganger og registrere den lengste distansen.
|
Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt.
|
|
Endring fra baseline 20m-sprint ved 4 uker og 8 uker
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt.
|
Denne parameteren tilhører eksplosiv styrke.
Bruk stoppeklokke for å registrere varigheten av deltakernes 30 m sprint.
Sett kjegler på 0 og 20 meter langs en rett linje.
Deltakerne plasserer tærne på startstreken eller bak startstreken, starter fra stasjonær posisjon, og spurter i maks hastighet over kjeglen i en avstand på 20 meter før de senker farten trygt.
Test tiden det tar å løpe en 20 meter sprint.
Enheten er "sekund(er)".
Deltakerne vil teste to ganger og registrere den raskeste tiden fra to tester.
|
Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt.
|
|
Endring fra baseline Posture ved 4 uker og 8 uker
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt.
|
Denne parameteren tilhører Dance Performance. Ved hjelp av et videokamera sendes en innspilt video av Cha Cha Gold Medal-solorutinen til de 6 dommerne, og før- og ettertestene må vurderes etter de samme kriteriene «Latin Dance Technical Quality Elements of World Dance Sport Federation (WDSF) 2.1 Evalueringssystem'. Poengsummen er 1-10. Disse fagene er høyskolestudenter med et grunnleggende nivå i latindans, så en minimumsscore på 6 og en maksimal poengsum på 10 er fastsatt. Det er tre nivåer, veldig utmerket (10 poeng), utmerket (8 poeng) og gjennomsnittlig (6 poeng). Den totale poengsummen gitt av de seks ekspertene vil bli registrert og gjennomsnittlig poengsum vil bli beregnet. Jo høyere poengsum, jo høyere nivå av latindans. |
Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt.
|
|
Endring fra baseline Balanse ved 4 uker og 8 uker
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt.
|
Denne parameteren tilhører Dance Performance. Ved hjelp av et videokamera sendes en innspilt video av Cha Cha Gold Medal-solorutinen til de 6 dommerne, og før- og ettertestene må vurderes etter de samme kriteriene «Latin Dance Technical Quality Elements of World Dance Sport Federation (WDSF) 2.1 Evalueringssystem'. Poengsummen er 1-10. Disse fagene er høyskolestudenter med et grunnleggende nivå i latindans, så en minimumsscore på 6 og en maksimal poengsum på 10 er fastsatt. Det er tre nivåer, veldig utmerket (10 poeng), utmerket (8 poeng) og gjennomsnittlig (6 poeng). Den totale poengsummen gitt av de seks ekspertene vil bli registrert og gjennomsnittlig poengsum vil bli beregnet. Jo høyere poengsum, jo høyere nivå av latindans. |
Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt.
|
|
Endring fra baseline fotarbeid ved 4 uker og 8 uker
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt.
|
Denne parameteren tilhører Dance Performance. Ved hjelp av et videokamera sendes en innspilt video av Cha Cha Gold Medal-solorutinen til de 6 dommerne, og før- og ettertestene må vurderes etter de samme kriteriene «Latin Dance Technical Quality Elements of World Dance Sport Federation (WDSF) 2.1 Evalueringssystem'. Poengsummen er 1-10. Disse fagene er høyskolestudenter med et grunnleggende nivå i latindans, så en minimumsscore på 6 og en maksimal poengsum på 10 er fastsatt. Det er tre nivåer, veldig utmerket (10 poeng), utmerket (8 poeng) og gjennomsnittlig (6 poeng). Den totale poengsummen gitt av de seks ekspertene vil bli registrert og gjennomsnittlig poengsum vil bli beregnet. Jo høyere poengsum, jo høyere nivå av latindans. |
Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt.
|
|
Endring fra baseline Spins and Turns ved 4 uker og 8 uker
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt.
|
Denne parameteren tilhører Dance Performance. Ved hjelp av et videokamera sendes en innspilt video av Cha Cha Gold Medal-solorutinen til de 6 dommerne, og før- og ettertestene må vurderes etter de samme kriteriene «Latin Dance Technical Quality Elements of World Dance Sport Federation (WDSF) 2.1 Evalueringssystem'. Poengsummen er 1-10. Disse fagene er høyskolestudenter med et grunnleggende nivå i latindans, så en minimumsscore på 6 og en maksimal poengsum på 10 er fastsatt. Det er tre nivåer, veldig utmerket (10 poeng), utmerket (8 poeng) og gjennomsnittlig (6 poeng). Den totale poengsummen gitt av de seks ekspertene vil bli registrert og gjennomsnittlig poengsum vil bli beregnet. Jo høyere poengsum, jo høyere nivå av latindans. |
Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt.
|
|
Endring fra baseline Forberedelse-bevegelse-reduksjon ved 4 uker og 8 uker
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt.
|
Denne parameteren tilhører Dance Performance. Ved hjelp av et videokamera sendes en innspilt video av Cha Cha Gold Medal-solorutinen til de 6 dommerne, og før- og ettertestene må vurderes etter de samme kriteriene «Latin Dance Technical Quality Elements of World Dance Sport Federation (WDSF) 2.1 Evalueringssystem'. Poengsummen er 1-10. Disse fagene er høyskolestudenter med et grunnleggende nivå i latindans, så en minimumsscore på 6 og en maksimal poengsum på 10 er fastsatt. Det er tre nivåer, veldig utmerket (10 poeng), utmerket (8 poeng) og gjennomsnittlig (6 poeng). Den totale poengsummen gitt av de seks ekspertene vil bli registrert og gjennomsnittlig poengsum vil bli beregnet. Jo høyere poengsum, jo høyere nivå av latindans. |
Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt.
|
|
Endring fra baseline Dynamic Performance ved 4 uker og 8 uker
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt.
|
Denne parameteren tilhører Dance Performance. Ved hjelp av et videokamera sendes en innspilt video av Cha Cha Gold Medal-solorutinen til de 6 dommerne, og før- og ettertestene må vurderes etter de samme kriteriene «Latin Dance Technical Quality Elements of World Dance Sport Federation (WDSF) 2.1 Evalueringssystem'. Poengsummen er 1-10. Disse fagene er høyskolestudenter med et grunnleggende nivå i latindans, så en minimumsscore på 6 og en maksimal poengsum på 10 er fastsatt. Det er tre nivåer, veldig utmerket (10 poeng), utmerket (8 poeng) og gjennomsnittlig (6 poeng). Den totale poengsummen gitt av de seks ekspertene vil bli registrert og gjennomsnittlig poengsum vil bli beregnet. Jo høyere poengsum, jo høyere nivå av latindans. |
Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt.
|
|
Endring fra baseline Line Extension ved 4 uker og 8 uker
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt.
|
Denne parameteren tilhører Dance Performance. Ved hjelp av et videokamera sendes en innspilt video av Cha Cha Gold Medal-solorutinen til de 6 dommerne, og før- og ettertestene må vurderes etter de samme kriteriene «Latin Dance Technical Quality Elements of World Dance Sport Federation (WDSF) 2.1 Evalueringssystem'. Poengsummen er 1-10. Disse fagene er høyskolestudenter med et grunnleggende nivå i latindans, så en minimumsscore på 6 og en maksimal poengsum på 10 er fastsatt. Det er tre nivåer, veldig utmerket (10 poeng), utmerket (8 poeng) og gjennomsnittlig (6 poeng). Den totale poengsummen gitt av de seks ekspertene vil bli registrert og gjennomsnittlig poengsum vil bli beregnet. Jo høyere poengsum, jo høyere nivå av latindans. |
Fortest: Før eksperiment; Midttest: 4 uker slutt; Ettertest: 8 uker slutt.
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Etterforskere
- Hovedetterforsker: MENGQI AI, University Putra Malaysia
Publikasjoner og nyttige lenker
Generelle publikasjoner
- Du, M. (2020). Effects of plyometric training on lower extremity explosive strength and athletic performance in adolescent Latin dancers (Master Dissertation). Beijing Sport University, Bei Jing.
- Effects of plyometric training on lower extremity explosive strength and athletic performance in adolescent Latin dancers
Hjelpsomme linker
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Antatt)
Primær fullføring (Antatt)
Studiet fullført (Antatt)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- AI MENGQI
- 202501 (National Health Education Center Research Grant)
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
IPD-planbeskrivelse
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .