Effekt af plyometrisk træning på universitetsstuderende latindanseres nedre lemmer eksplosiv styrke og færdighedspræstation
Effekt af plyometrisk træning på underekstremiteterne eksplosiv styrke og færdighedspræstation blandt universitetsstuderende latindanser i Kina
Formålet med denne undersøgelse er at finde ud af, om plyometrisk træning har en effekt på underekstremiteternes eksplosive styrke og færdighedspræstation hos latindansere.
Målet er at besvare følgende spørgsmål:
- Øger udvidet stiltræning danseres eksplosive styrke i underekstremiteterne.
- Om plyometrisk træning fremmer specialiserede dansefærdigheder.
- Forholdet mellem eksplosiv styrke i underekstremiteterne og specialiserede dansefærdigheder.
Forskerne nedsætter en forsøgsgruppe og en kontrolgruppe, forsøgsgruppen anvender plyometrisk træning og kontrolgruppen udfører traditionel træning, og til sidst foretages der sammenligninger mellem gruppe og inden for gruppe.
Deltagerne vil:
Træn i 90 minutter tre gange om ugen i otte uger. Deltagernes eksplosive styrke og færdigheder i underekstremiteterne vil blive målt før starten af eksperimentet og ved afslutningen af eksperimentet.
Studieoversigt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
- Detaljeret beskrivelse Interventionsprotokollen for denne forskning brugte en del af forskningsprotokollen for den kinesiske forsker Du Min (Du, 2020). Denne forskning brugte forstærkende træning som en intervention, hvor de afhængige variabler var emnets eksplosive kraft i underekstremiteterne og præstationer i latindans. Gennem omfattende litteraturgennemgang blev modbevægelsesspring, stående længdespring og 20m-sprint identificeret som mål for eksplosiv kraft i underekstremiteterne (Chen et al., 2023). Eksperiment- og kontrolgrupperne vil blive testet på den samme Cha Cha Dance Gold Medal solo rutine og optaget med et videokamera. Score atletisk præstation i henhold til 'the Latin Dance Technical Quality Elements of the World DanceSport Federation (WDSF) 2.1 Evaluation System'. Eksplosiv kraft i underekstremiteterne er tæt forbundet med færdighedsudførelsen af cha-cha-dans, og gennemgangen af den relevante litteratur blev bestemt til at være kropsholdning, balance, fodarbejde, forberedelse-bevægelse-reduktion, spinning og rotation, dynamisk præstation og linjeforlængelse. som testindikatorer for elementær færdighed (pei, 2023). For at gøre eksperimentet mere stringent og videnskabeligt, for at reducere interferensen af ukontrollerbare faktorer, er denne forskning Cluster Randomized Controlled Trial (CRCT) design, de studerende kommer fra forskellige områder. Dette eksperiment varede i 8 uger, 1,5 time hver gang (Du, 2020), inklusive en times fysisk konditionstræning og en halv times specialiseret teknisk træning. Stikprøven var en population af universitetsstuderende, der havde studeret latindans i et år såvel som mere end et år, fra Guangxi Normal University (Guilin) og Guilin University of Electronic Technology (Beihai), i alt 48 personer. Dansere blev tilfældigt tildelt to forskellige træningssteder og opdelt i eksperimentelle grupper og kontrolgrupper. Begge grupper vil blive trænet i Cha Cha Dance Single Gold Medal Moves. Forsøgsgruppen vil gennemgå plyometrisk træning, og kontrolgruppen vil gennemgå generel træning. Denne undersøgelse målte den afhængige variabel tre gange gennem interventionen: baseline før den eksperimentelle intervention, post-test 1 efter 4 uger og post-test 2 efter 8 uger. Til sidst blev der udført statistisk analyse af de tre testresultater.
- Protokoldesign Forsøget vil vare i alt 8 uger for at gøre forsøgslederen fortrolig med den plyometriske træningsprotokol og for at gøre hele processen mere flydende. Det er nødvendigt at sikre korrekt teknik under springøvelserne for at minimere forekomsten af skader. Denne forskning vil overvåge puls for at sikre, at træningsbelastningen er den samme for forsøgsgruppen (plyometrisk træning) og kontrolgruppen (generel træning). Begge grupper vil have samme puls for hver session med træningsbelastning fra forberedelsesfasen - træningsfasen - udspændings- og afspændingsfasen under interventionen. Forsøgs- og kontrolgrupperne vil gennemgå 3 interventioner om ugen, hvor en session varer 90 minutter. Eksperimentgruppen vil udføre 15 minutters dynamisk udstrækning, 30 minutters latindans-specifik tekniktræning, 30 minutters plyometrisk træning og 15 minutters afspændingsudstrækning. Kontrolgruppen vil udføre 15 minutters dynamisk udstrækning, 30 minutters latindans-specifik tekniktræning, 30 minutters generel træning og 15 minutters afspændingsudstrækning.
Undersøgelsestype
Tilmelding (Anslået)
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiekontakt
- Navn: MENG QI AI
- Telefonnummer: +601169463259
- E-mail: gs65793@student.upm.edu.my
Undersøgelse Kontakt Backup
- Navn: KIM GEOK SOH
- Telefonnummer: 03-97698153
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Voksen
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Har mindst et års og flere timers studier i latindans.
- Skal være en nuværende universitetsstuderende.
Ekskluderingskriterier:
- Atleter, der systematisk trænede deres eksplosive styrke.
- Atleter med sportsskader som ankel- eller taljeskader, som ikke kunne følge hele træningsskemaet i to måneder.
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Grundvidenskab
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Tredobbelt
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Plyometrisk træningsprotokol for eksplosiv styrke
Forsøgsgrupperne vil gennemgå 3 interventioner om ugen, hvor en session varer 90 minutter.
Eksperimentgruppen vil udføre 15 minutters dynamisk udstrækning, 30 minutters latindans-specifik tekniktræning, 30 minutters plyometrisk træning og 15 minutters afspændingsudstrækning.
|
Forsøgsgrupperne vil gennemgå 3 interventioner om ugen, hvor en session varer 90 minutter.
Eksperimentgruppen vil udføre 15 minutters dynamisk udstrækning, 30 minutters latindans-specifik tekniktræning, 30 minutters plyometrisk træning og 15 minutters afspændingsudstrækning.
|
|
Eksperimentel: Traditionel træningsprotokol for danseforestilling
Kontrolgruppen vil udføre 15 minutters dynamisk udstrækning, 30 minutters latindans-specifik tekniktræning, 30 minutters generel træning og 15 minutters afspændingsudstrækning.
|
Kontrolgruppen vil udføre 15 minutters dynamisk udstrækning, 30 minutters latindans-specifik tekniktræning, 30 minutters generel træning og 15 minutters afspændingsudstrækning.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Ændring fra baseline Countermovement Jumps efter 4 uger og 8 uger
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 4 ugers slutning; Eftertest: 8 ugers slut.
|
Denne parameter tilhører eksplosiv styrke.
Deltagerne tester ved at bruge enten armsving eller krydsede hofter (uden armsving), mens de udfører lodrette langsgående hop på en smart hoppemåtte.
Deltagerne i denne forskning anvender talje med krydsede ben, når de udfører både præ- og post-testen.
Smart Jump Pad i denne forskning er blevet udført for at måle ydeevnen af CMJ ved at levere signaler fra platformen i en iPad 7,5 IOS 12.1.1).
Når testudstyret er klar, under ledelse af testadministratoren, står forsøgslederen på Smart Jump Mat og udfører et lodret længdespring.
Eksperimentatoren springer efter bedste evne, og hvert hop blev automatisk optaget på iPad'en.
Enheden er "cm".
forsøgspersoner vil teste tre gange og registrere den maksimale højde.
|
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 4 ugers slutning; Eftertest: 8 ugers slut.
|
|
Ændring fra baseline stående længdespring ved 4 uger og 8 uger
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 4 ugers slutning; Eftertest: 8 ugers slut.
|
Denne parameter tilhører eksplosiv styrke.
Deltagerne står lidt fra hinanden foran springlinjen, bøjer i knæene og bevæger armene bagud, svinger derefter armene og hopper så langt som muligt; Stå på begge fødder, mens du bevarer en oprejst stilling.
Mål den fjerneste vandrette afstand.
Enheden er "cm".
Deltagerne vil teste to gange og registrere den fjerneste distance.
|
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 4 ugers slutning; Eftertest: 8 ugers slut.
|
|
Ændring fra baseline 20m-sprint efter 4 uger og 8 uger
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 4 ugers slutning; Eftertest: 8 ugers slut.
|
Denne parameter tilhører eksplosiv styrke.
Brug et stopur til at registrere varigheden af deltagernes 30 m sprint.
Indstil kegler på 0 og 20 meter langs en lige linje.
Deltagerne placerer tæerne på startlinjen eller bag startlinjen, starter fra en stationær position og spurter med maksimal hastighed over keglen i en afstand af 20 meter, før de sikkert sætter farten ned.
Test den tid det tager at løbe en 20 meter sprint.
Enheden er "sekund(er)".
Deltagerne vil teste to gange og registrere den hurtigste tid fra to tests.
|
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 4 ugers slutning; Eftertest: 8 ugers slut.
|
|
Ændring fra baseline holdning ved 4 uger og 8 uger
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 4 ugers slutning; Eftertest: 8 ugers slut.
|
Denne parameter tilhører Dance Performance. Ved hjælp af et videokamera sendes en optaget video af Cha Cha Gold Medal-solorutinen til de 6 dommere, og præ- og efterprøverne skal bedømmes efter de samme kriterier 'the Latin Dance Technical Quality Elements of World Dance Sport Federation (WDSF) 2.1 Evalueringssystem«. Scoren er 1-10. Disse fag er universitetsstuderende med et grundlæggende niveau af latindans, så der er fastsat en minimumscore på 6 og en maksimal score på 10. Der er tre niveauer, meget fremragende (10 point), fremragende (8 point) og gennemsnitlig (6 point). Den samlede score givet af de seks eksperter vil blive registreret, og den gennemsnitlige score vil blive beregnet. Jo højere score, jo højere niveau af latindans. |
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 4 ugers slutning; Eftertest: 8 ugers slut.
|
|
Ændring fra baseline Balance ved 4 uger og 8 uger
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 4 ugers slutning; Eftertest: 8 ugers slut.
|
Denne parameter tilhører Dance Performance. Ved hjælp af et videokamera sendes en optaget video af Cha Cha Gold Medal-solorutinen til de 6 dommere, og præ- og efterprøverne skal bedømmes efter de samme kriterier 'the Latin Dance Technical Quality Elements of World Dance Sport Federation (WDSF) 2.1 Evalueringssystem«. Scoren er 1-10. Disse fag er universitetsstuderende med et grundlæggende niveau af latindans, så der er fastsat en minimumscore på 6 og en maksimal score på 10. Der er tre niveauer, meget fremragende (10 point), fremragende (8 point) og gennemsnitlig (6 point). Den samlede score givet af de seks eksperter vil blive registreret, og den gennemsnitlige score vil blive beregnet. Jo højere score, jo højere niveau af latindans. |
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 4 ugers slutning; Eftertest: 8 ugers slut.
|
|
Ændring fra baseline Footwork efter 4 uger og 8 uger
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 4 ugers slutning; Eftertest: 8 ugers slut.
|
Denne parameter tilhører Dance Performance. Ved hjælp af et videokamera sendes en optaget video af Cha Cha Gold Medal-solorutinen til de 6 dommere, og præ- og efterprøverne skal bedømmes efter de samme kriterier 'the Latin Dance Technical Quality Elements of World Dance Sport Federation (WDSF) 2.1 Evalueringssystem«. Scoren er 1-10. Disse fag er universitetsstuderende med et grundlæggende niveau af latindans, så der er fastsat en minimumscore på 6 og en maksimal score på 10. Der er tre niveauer, meget fremragende (10 point), fremragende (8 point) og gennemsnitlig (6 point). Den samlede score givet af de seks eksperter vil blive registreret, og den gennemsnitlige score vil blive beregnet. Jo højere score, jo højere niveau af latindans. |
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 4 ugers slutning; Eftertest: 8 ugers slut.
|
|
Skift fra baseline Spins and Turns efter 4 uger og 8 uger
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 4 ugers slutning; Eftertest: 8 ugers slut.
|
Denne parameter tilhører Dance Performance. Ved hjælp af et videokamera sendes en optaget video af Cha Cha Gold Medal-solorutinen til de 6 dommere, og præ- og efterprøverne skal bedømmes efter de samme kriterier 'the Latin Dance Technical Quality Elements of World Dance Sport Federation (WDSF) 2.1 Evalueringssystem«. Scoren er 1-10. Disse fag er universitetsstuderende med et grundlæggende niveau af latindans, så der er fastsat en minimumscore på 6 og en maksimal score på 10. Der er tre niveauer, meget fremragende (10 point), fremragende (8 point) og gennemsnitlig (6 point). Den samlede score givet af de seks eksperter vil blive registreret, og den gennemsnitlige score vil blive beregnet. Jo højere score, jo højere niveau af latindans. |
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 4 ugers slutning; Eftertest: 8 ugers slut.
|
|
Ændring fra baseline Forberedelse-bevægelse-reduktion ved 4 uger og 8 uger
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 4 ugers slutning; Eftertest: 8 ugers slut.
|
Denne parameter tilhører Dance Performance. Ved hjælp af et videokamera sendes en optaget video af Cha Cha Gold Medal-solorutinen til de 6 dommere, og præ- og efterprøverne skal bedømmes efter de samme kriterier 'the Latin Dance Technical Quality Elements of World Dance Sport Federation (WDSF) 2.1 Evalueringssystem«. Scoren er 1-10. Disse fag er universitetsstuderende med et grundlæggende niveau af latindans, så der er fastsat en minimumscore på 6 og en maksimal score på 10. Der er tre niveauer, meget fremragende (10 point), fremragende (8 point) og gennemsnitlig (6 point). Den samlede score givet af de seks eksperter vil blive registreret, og den gennemsnitlige score vil blive beregnet. Jo højere score, jo højere niveau af latindans. |
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 4 ugers slutning; Eftertest: 8 ugers slut.
|
|
Ændring fra baseline Dynamic Performance efter 4 uger og 8 uger
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 4 ugers slutning; Eftertest: 8 ugers slut.
|
Denne parameter tilhører Dance Performance. Ved hjælp af et videokamera sendes en optaget video af Cha Cha Gold Medal-solorutinen til de 6 dommere, og præ- og efterprøverne skal bedømmes efter de samme kriterier 'the Latin Dance Technical Quality Elements of World Dance Sport Federation (WDSF) 2.1 Evalueringssystem«. Scoren er 1-10. Disse fag er universitetsstuderende med et grundlæggende niveau af latindans, så der er fastsat en minimumscore på 6 og en maksimal score på 10. Der er tre niveauer, meget fremragende (10 point), fremragende (8 point) og gennemsnitlig (6 point). Den samlede score givet af de seks eksperter vil blive registreret, og den gennemsnitlige score vil blive beregnet. Jo højere score, jo højere niveau af latindans. |
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 4 ugers slutning; Eftertest: 8 ugers slut.
|
|
Ændring fra baseline Line Extension efter 4 uger og 8 uger
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 4 ugers slutning; Eftertest: 8 ugers slut.
|
Denne parameter tilhører Dance Performance. Ved hjælp af et videokamera sendes en optaget video af Cha Cha Gold Medal-solorutinen til de 6 dommere, og præ- og efterprøverne skal bedømmes efter de samme kriterier 'the Latin Dance Technical Quality Elements of World Dance Sport Federation (WDSF) 2.1 Evalueringssystem«. Scoren er 1-10. Disse fag er universitetsstuderende med et grundlæggende niveau af latindans, så der er fastsat en minimumscore på 6 og en maksimal score på 10. Der er tre niveauer, meget fremragende (10 point), fremragende (8 point) og gennemsnitlig (6 point). Den samlede score givet af de seks eksperter vil blive registreret, og den gennemsnitlige score vil blive beregnet. Jo højere score, jo højere niveau af latindans. |
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 4 ugers slutning; Eftertest: 8 ugers slut.
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Efterforskere
- Ledende efterforsker: MENGQI AI, University Putra Malaysia
Publikationer og nyttige links
Generelle publikationer
- Du, M. (2020). Effects of plyometric training on lower extremity explosive strength and athletic performance in adolescent Latin dancers (Master Dissertation). Beijing Sport University, Bei Jing.
- Effects of plyometric training on lower extremity explosive strength and athletic performance in adolescent Latin dancers
Hjælpsomme links
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Anslået)
Primær færdiggørelse (Anslået)
Studieafslutning (Anslået)
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
- AI MENGQI
- 202501 (National Health Education Center Research Grant)
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
IPD-planbeskrivelse
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .