Wpływ treningu plyometrycznego na siłę eksplozywną i sprawność umiejętności tancerzy latynoamerykańskich w kończynach dolnych studentów uniwersytetu
Wpływ treningu plyometrycznego na siłę eksplozywną kończyn dolnych i wydajność umiejętności wśród tancerzy latynoamerykańskich studentów uniwersytetu w Chinach
Celem tego badania było sprawdzenie, czy trening plyometryczny ma wpływ na siłę eksplozywną kończyn dolnych i wydajność umiejętności tancerzy latynoskich.
Celem jest udzielenie odpowiedzi na następujące pytania:
- Czy trening w stylu rozszerzonym zwiększa siłę eksplozywną kończyn dolnych tancerzy?
- Czy trening plyometryczny promuje specjalistyczne umiejętności taneczne.
- Związek siły eksplozywnej kończyn dolnych z umiejętnościami tańca specjalistycznego.
Naukowcy utworzyli grupę eksperymentalną i grupę kontrolną, grupa eksperymentalna stosuje trening plyometryczny, a grupa kontrolna wykonuje trening tradycyjny, a na koniec przeprowadzane są porównania międzygrupowe i wewnątrzgrupowe.
Uczestnicy będą:
Trenuj przez 90 minut trzy razy w tygodniu przez osiem tygodni. Siła wybuchowa i umiejętności kończyn dolnych uczestników zostaną zmierzone przed rozpoczęciem eksperymentu i na jego końcu.
Przegląd badań
Status
Szczegółowy opis
- Opis szczegółowy W Protokole Interwencyjnym tego badania wykorzystano część protokołu badawczego chińskiego uczonego Du Mina (Du, 2020). W badaniu tym jako interwencję wykorzystano trening wzmacniający, a zmiennymi zależnymi były siła wybuchowa kończyn dolnych osoby badanej i umiejętności tańca latynoamerykańskiego. W wyniku obszernego przeglądu literatury skoki w przeciwstawnym ruchu, skok w dal z miejsca i sprint na 20 m zostały zidentyfikowane jako miary siły wybuchowej kończyn dolnych (Chen i in., 2023). Grupa eksperymentalna i kontrolna zostaną przetestowane w tym samym układzie solowym ze Złotym Medalem Cha Cha Dance i nagrane kamerą wideo. Oceniaj wyniki sportowe zgodnie z „Systemem oceny dotyczącym technicznych elementów jakości tańca latynoamerykańskiego Światowej Federacji DanceSport (WDSF) 2.1”. Siła wybuchowa kończyn dolnych jest ściśle powiązana z umiejętnościami wykonywania tańca cha-cha, a przegląd odpowiedniej literatury wykazał, że obejmują postawę, równowagę, pracę nóg, przygotowanie-redukcję ruchu, wirowanie i rotację, dynamikę i rozciąganie linii jako wskaźniki testowe umiejętności elementarnych (pei, 2023). Aby uczynić eksperyment bardziej rygorystycznym i naukowym, aby zmniejszyć wpływ czynników niekontrolowanych, badanie to zostało zaprojektowane w ramach randomizowanej, kontrolowanej próby klastrowej (CRCT), a studenci pochodzą z różnych obszarów. Eksperyment trwał 8 tygodni po 1,5 godziny każdorazowo (Du, 2020), w tym jedną godzinę treningu sprawności fizycznej i pół godziny specjalistycznego treningu technicznego. Próbę stanowiła populacja studentów uniwersytetów, którzy studiowali taniec latynoamerykański od roku i ponad roku, z Guangxi Normal University (Guilin) i Guilin University of Electronic Technology (Beihai), łącznie 48 osób. Tancerze zostali losowo przydzieleni do dwóch różnych lokalizacji treningowych i podzieleni na grupę eksperymentalną i kontrolną. Obie grupy zostaną przeszkolone w zakresie ruchów z pojedynczym złotym medalem w tańcu Cha Cha. Grupa eksperymentalna przejdzie trening plyometryczny, natomiast grupa kontrolna szkolenie ogólne. W badaniu tym zmienną zależną mierzono trzy razy w trakcie interwencji: wartość wyjściową przed interwencją eksperymentalną, po teście 1 po 4 tygodniach i po teście 2 po 8 tygodniach. Na koniec przeprowadzono analizę statystyczną wyników trzech testów.
- Projekt protokołu Eksperyment będzie trwał w sumie 8 tygodni, aby zaznajomić eksperymentatora z protokołem treningu plyometrycznego i uczynić cały proces bardziej płynnym. Podczas ćwiczeń skokowych należy zadbać o prawidłową technikę, aby zminimalizować ryzyko kontuzji. W ramach tego badania monitorowane będzie tętno, aby upewnić się, że obciążenie treningowe jest takie samo dla grupy eksperymentalnej (trening plyometryczny) i grupy kontrolnej (trening ogólny). Obie grupy będą miały to samo tętno dla każdej sesji obciążenia treningowego z fazy przygotowawczej – fazy treningu – fazy rozciągania i relaksacji podczas interwencji. Grupa eksperymentalna i kontrolna będą poddawane 3 interwencjom tygodniowo, przy czym jedna sesja będzie trwała 90 minut. Grupa eksperymentalna wykona 15 minut rozciągania dynamicznego, 30 minut treningu techniki tańca latynoamerykańskiego, 30 minut treningu plyometrycznego i 15 minut rozciągania relaksacyjnego. Grupa kontrolna wykona 15 minut rozciągania dynamicznego, 30 minut treningu techniki tańca latynoamerykańskiego, 30 minut treningu ogólnego i 15 minut rozciągania relaksacyjnego.
Typ studiów
Zapisy (Szacowany)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Kontakt w sprawie studiów
- Nazwa: MENG QI AI
- Numer telefonu: +601169463259
- E-mail: gs65793@student.upm.edu.my
Kopia zapasowa kontaktu do badania
- Nazwa: KIM GEOK SOH
- Numer telefonu: 03-97698153
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria włączenia:
- Ukończ co najmniej rok i więcej godzin nauki tańca latynoamerykańskiego.
- Musi to być aktualny student uniwersytetu.
Kryteria wykluczenia:
- Sportowcy systematycznie trenujący siłę eksplozywną.
- Sportowcy z kontuzjami sportowymi, takimi jak urazy kostki lub talii, którzy nie mogli realizować całego harmonogramu treningów przez dwa miesiące.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Podstawowa nauka
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Potroić
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Protokół treningu plyometrycznego dla siły wybuchowej
Grupy eksperymentalne będą poddawane 3 interwencjom tygodniowo, przy czym jedna sesja będzie trwała 90 minut.
Grupa eksperymentalna wykona 15 minut rozciągania dynamicznego, 30 minut treningu techniki tańca latynoamerykańskiego, 30 minut treningu plyometrycznego i 15 minut rozciągania relaksacyjnego.
|
Grupy eksperymentalne będą poddawane 3 interwencjom tygodniowo, przy czym jedna sesja będzie trwała 90 minut.
Grupa eksperymentalna wykona 15 minut rozciągania dynamicznego, 30 minut treningu techniki tańca latynoamerykańskiego, 30 minut treningu plyometrycznego i 15 minut rozciągania relaksacyjnego.
|
|
Eksperymentalny: Tradycyjny protokół szkoleniowy dla występów tanecznych
Grupa kontrolna wykona 15 minut rozciągania dynamicznego, 30 minut treningu techniki tańca latynoamerykańskiego, 30 minut treningu ogólnego i 15 minut rozciągania relaksacyjnego.
|
Grupa kontrolna wykona 15 minut rozciągania dynamicznego, 30 minut treningu techniki tańca latynoamerykańskiego, 30 minut treningu ogólnego i 15 minut rozciągania relaksacyjnego.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiana w stosunku do wartości wyjściowych Skoki w ruchu przeciwstawnym po 4 i 8 tygodniach
Ramy czasowe: Test wstępny: Przed eksperymentem; Środek testu: koniec 4 tygodni; Po teście: koniec 8 tygodni.
|
Parametr ten należy do siły wybuchowej.
Uczestnicy testują, wykonując zamach ramionami lub skrzyżowane biodra (bez żadnego zamachu ramionami) podczas wykonywania pionowych skoków wzdłużnych na inteligentnej macie do skakania.
Uczestnicy tego badania stosowali talię ze skrzyżowanymi nogami zarówno podczas wykonywania testu przed, jak i po teście.
Smart Jump Pad w tym badaniu został wykonany w celu pomiaru wydajności CMJ poprzez dostarczanie sygnałów z platformy w iPadzie 7,5 IOS 12.1.1).
Gdy sprzęt testowy jest gotowy, pod kierunkiem administratora testu eksperymentator staje na macie Smart Jump Mat i wykonuje pionowy skok podłużny.
Eksperymentator skacze najlepiej jak potrafi, a każdy skok jest automatycznie rejestrowany na iPadzie.
Jednostką jest „cm”.
badani będą testować trzykrotnie i rejestrować maksymalny wzrost.
|
Test wstępny: Przed eksperymentem; Środek testu: koniec 4 tygodni; Po teście: koniec 8 tygodni.
|
|
Zmiana w stosunku do wartości wyjściowych skoków w dal z miejsca po 4 i 8 tygodniach
Ramy czasowe: Test wstępny: Przed eksperymentem; Środek testu: koniec 4 tygodni; Po teście: koniec 8 tygodni.
|
Parametr ten należy do siły wybuchowej.
Uczestnicy stoją w lekkim rozkroku przed linią skoku, uginają kolana i cofają ramiona, a następnie machają ramionami i podskakują tak daleko, jak to możliwe; Stań na obu stopach, utrzymując pozycję pionową.
Zmierz najdalszą odległość poziomą.
Jednostką jest „cm”.
Uczestnicy będą testować dwukrotnie i rejestrować najdalszy dystans.
|
Test wstępny: Przed eksperymentem; Środek testu: koniec 4 tygodni; Po teście: koniec 8 tygodni.
|
|
Zmiana w porównaniu z wartością wyjściową sprintu na 20 m po 4 i 8 tygodniach
Ramy czasowe: Test wstępny: Przed eksperymentem; Środek testu: koniec 4 tygodni; Po teście: koniec 8 tygodni.
|
Parametr ten należy do siły wybuchowej.
Za pomocą stopera zapisz czas trwania sprintu uczestników na 30 m.
Ustaw stożki na 0 i 20 metrów wzdłuż linii prostej.
Uczestnicy ustawiają palce stóp na linii startu lub za nią, startują z pozycji stacjonarnej i pokonują sprint z maksymalną prędkością po stożku w odległości 20 metrów, po czym bezpiecznie zwalniają.
Sprawdź czas potrzebny na przebiegnięcie 20-metrowego sprintu.
Jednostką jest „sekunda(y)”.
Uczestnicy będą testować dwa razy i rejestrować najszybszy czas z dwóch testów.
|
Test wstępny: Przed eksperymentem; Środek testu: koniec 4 tygodni; Po teście: koniec 8 tygodni.
|
|
Zmiana postawy wyjściowej po 4 i 8 tygodniach
Ramy czasowe: Test wstępny: Przed eksperymentem; Środek testu: koniec 4 tygodni; Po teście: koniec 8 tygodni.
|
Ten parametr należy do Dance Performance. Za pomocą kamery wideo nagrany film przedstawiający występy solowe związane ze Złotym Medalem Cha Cha jest wysyłany do 6 sędziów, a testy przed i po muszą zostać ocenione przy użyciu tych samych kryteriów „Techniczne elementy jakości tańca latynoskiego w światowym sporcie tanecznym”. Federacja (WDSF) 2.1 System oceny”. Zakres punktacji to 1-10. Przedmiotami tymi są studenci uczelni wyższych posiadający podstawowy poziom tańca latynoamerykańskiego, dlatego ustalono minimalną liczbę punktów 6 i maksymalną 10 punktów. Istnieją trzy poziomy: bardzo dobry (10 punktów), doskonały (8 punktów) i średni (6 punktów). Całkowita liczba punktów przyznanych przez sześciu ekspertów zostanie zarejestrowana i obliczony zostanie średni wynik. Im wyższy wynik, tym wyższy poziom tańca latynoamerykańskiego. |
Test wstępny: Przed eksperymentem; Środek testu: koniec 4 tygodni; Po teście: koniec 8 tygodni.
|
|
Zmiana salda wyjściowego po 4 i 8 tygodniach
Ramy czasowe: Test wstępny: Przed eksperymentem; Środek testu: koniec 4 tygodni; Po teście: koniec 8 tygodni.
|
Ten parametr należy do Dance Performance. Za pomocą kamery wideo nagrany film przedstawiający występy solowe związane ze Złotym Medalem Cha Cha jest wysyłany do 6 sędziów, a testy przed i po muszą zostać ocenione przy użyciu tych samych kryteriów „Techniczne elementy jakości tańca latynoskiego w światowym sporcie tanecznym”. Federacja (WDSF) 2.1 System oceny”. Zakres punktacji to 1-10. Przedmiotami tymi są studenci uczelni wyższych posiadający podstawowy poziom tańca latynoamerykańskiego, dlatego ustalono minimalną liczbę punktów 6 i maksymalną 10 punktów. Istnieją trzy poziomy: bardzo dobry (10 punktów), doskonały (8 punktów) i średni (6 punktów). Całkowita liczba punktów przyznanych przez sześciu ekspertów zostanie zarejestrowana i obliczony zostanie średni wynik. Im wyższy wynik, tym wyższy poziom tańca latynoamerykańskiego. |
Test wstępny: Przed eksperymentem; Środek testu: koniec 4 tygodni; Po teście: koniec 8 tygodni.
|
|
Zmiana w porównaniu z wartością wyjściową Praca nóg po 4 i 8 tygodniach
Ramy czasowe: Test wstępny: Przed eksperymentem; Środek testu: koniec 4 tygodni; Po teście: koniec 8 tygodni.
|
Ten parametr należy do Dance Performance. Za pomocą kamery wideo nagrany film przedstawiający występy solowe związane ze Złotym Medalem Cha Cha jest wysyłany do 6 sędziów, a testy przed i po muszą zostać ocenione przy użyciu tych samych kryteriów „Techniczne elementy jakości tańca latynoskiego w światowym sporcie tanecznym”. Federacja (WDSF) 2.1 System oceny”. Zakres punktacji to 1-10. Przedmiotami tymi są studenci uczelni wyższych posiadający podstawowy poziom tańca latynoamerykańskiego, dlatego ustalono minimalną liczbę punktów 6 i maksymalną 10 punktów. Istnieją trzy poziomy: bardzo dobry (10 punktów), doskonały (8 punktów) i średni (6 punktów). Całkowita liczba punktów przyznanych przez sześciu ekspertów zostanie zarejestrowana i obliczony zostanie średni wynik. Im wyższy wynik, tym wyższy poziom tańca latynoamerykańskiego. |
Test wstępny: Przed eksperymentem; Środek testu: koniec 4 tygodni; Po teście: koniec 8 tygodni.
|
|
Zmiana w porównaniu z wartością bazową Spins and Turns po 4 i 8 tygodniach
Ramy czasowe: Test wstępny: Przed eksperymentem; Środek testu: koniec 4 tygodni; Po teście: koniec 8 tygodni.
|
Ten parametr należy do Dance Performance. Za pomocą kamery wideo nagrany film przedstawiający występy solowe związane ze Złotym Medalem Cha Cha jest wysyłany do 6 sędziów, a testy przed i po muszą zostać ocenione przy użyciu tych samych kryteriów „Techniczne elementy jakości tańca latynoskiego w światowym sporcie tanecznym”. Federacja (WDSF) 2.1 System oceny”. Zakres punktacji to 1-10. Przedmiotami tymi są studenci uczelni wyższych posiadający podstawowy poziom tańca latynoamerykańskiego, dlatego ustalono minimalną liczbę punktów 6 i maksymalną 10 punktów. Istnieją trzy poziomy: bardzo dobry (10 punktów), doskonały (8 punktów) i średni (6 punktów). Całkowita liczba punktów przyznanych przez sześciu ekspertów zostanie zarejestrowana i obliczony zostanie średni wynik. Im wyższy wynik, tym wyższy poziom tańca latynoamerykańskiego. |
Test wstępny: Przed eksperymentem; Środek testu: koniec 4 tygodni; Po teście: koniec 8 tygodni.
|
|
Zmiana w porównaniu z wartością wyjściową Przygotowanie – redukcja ruchu po 4 i 8 tygodniach
Ramy czasowe: Test wstępny: Przed eksperymentem; Środek testu: koniec 4 tygodni; Po teście: koniec 8 tygodni.
|
Ten parametr należy do Dance Performance. Za pomocą kamery wideo nagrany film przedstawiający występy solowe związane ze Złotym Medalem Cha Cha jest wysyłany do 6 sędziów, a testy przed i po muszą zostać ocenione przy użyciu tych samych kryteriów „Techniczne elementy jakości tańca latynoskiego w światowym sporcie tanecznym”. Federacja (WDSF) 2.1 System oceny”. Zakres punktacji to 1-10. Przedmiotami tymi są studenci uczelni wyższych posiadający podstawowy poziom tańca latynoamerykańskiego, dlatego ustalono minimalną liczbę punktów 6 i maksymalną 10 punktów. Istnieją trzy poziomy: bardzo dobry (10 punktów), doskonały (8 punktów) i średni (6 punktów). Całkowita liczba punktów przyznanych przez sześciu ekspertów zostanie zarejestrowana i obliczony zostanie średni wynik. Im wyższy wynik, tym wyższy poziom tańca latynoamerykańskiego. |
Test wstępny: Przed eksperymentem; Środek testu: koniec 4 tygodni; Po teście: koniec 8 tygodni.
|
|
Zmiana w porównaniu z wartością wyjściową Dynamic Performance po 4 i 8 tygodniach
Ramy czasowe: Test wstępny: Przed eksperymentem; Środek testu: koniec 4 tygodni; Po teście: koniec 8 tygodni.
|
Ten parametr należy do Dance Performance. Za pomocą kamery wideo nagrany film przedstawiający występy solowe związane ze Złotym Medalem Cha Cha jest wysyłany do 6 sędziów, a testy przed i po muszą zostać ocenione przy użyciu tych samych kryteriów „Techniczne elementy jakości tańca latynoskiego w światowym sporcie tanecznym”. Federacja (WDSF) 2.1 System oceny”. Zakres punktacji to 1-10. Przedmiotami tymi są studenci uczelni wyższych posiadający podstawowy poziom tańca latynoamerykańskiego, dlatego ustalono minimalną liczbę punktów 6 i maksymalną 10 punktów. Istnieją trzy poziomy: bardzo dobry (10 punktów), doskonały (8 punktów) i średni (6 punktów). Całkowita liczba punktów przyznanych przez sześciu ekspertów zostanie zarejestrowana i obliczony zostanie średni wynik. Im wyższy wynik, tym wyższy poziom tańca latynoamerykańskiego. |
Test wstępny: Przed eksperymentem; Środek testu: koniec 4 tygodni; Po teście: koniec 8 tygodni.
|
|
Zmiana w porównaniu z wartością wyjściową Przedłużenie linii po 4 i 8 tygodniach
Ramy czasowe: Test wstępny: Przed eksperymentem; Środek testu: koniec 4 tygodni; Po teście: koniec 8 tygodni.
|
Ten parametr należy do Dance Performance. Za pomocą kamery wideo nagrany film przedstawiający występy solowe związane ze Złotym Medalem Cha Cha jest wysyłany do 6 sędziów, a testy przed i po muszą zostać ocenione przy użyciu tych samych kryteriów „Techniczne elementy jakości tańca latynoskiego w światowym sporcie tanecznym”. Federacja (WDSF) 2.1 System oceny”. Zakres punktacji to 1-10. Przedmiotami tymi są studenci uczelni wyższych posiadający podstawowy poziom tańca latynoamerykańskiego, dlatego ustalono minimalną liczbę punktów 6 i maksymalną 10 punktów. Istnieją trzy poziomy: bardzo dobry (10 punktów), doskonały (8 punktów) i średni (6 punktów). Całkowita liczba punktów przyznanych przez sześciu ekspertów zostanie zarejestrowana i obliczony zostanie średni wynik. Im wyższy wynik, tym wyższy poziom tańca latynoamerykańskiego. |
Test wstępny: Przed eksperymentem; Środek testu: koniec 4 tygodni; Po teście: koniec 8 tygodni.
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Śledczy
- Główny śledczy: MENGQI AI, University Putra Malaysia
Publikacje i pomocne linki
Publikacje ogólne
- Du, M. (2020). Effects of plyometric training on lower extremity explosive strength and athletic performance in adolescent Latin dancers (Master Dissertation). Beijing Sport University, Bei Jing.
- Effects of plyometric training on lower extremity explosive strength and athletic performance in adolescent Latin dancers
Przydatne linki
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Szacowany)
Zakończenie podstawowe (Szacowany)
Ukończenie studiów (Szacowany)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
- AI MENGQI
- 202501 (National Health Education Center Research Grant)
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Opis planu IPD
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .