Efeito do treinamento pliométrico na força explosiva e no desempenho de habilidades dos membros inferiores de estudantes universitários dançarinos latinos
Efeito do treinamento pliométrico na força explosiva dos membros inferiores e no desempenho de habilidades entre estudantes universitários de dança latina na China
O objetivo deste estudo é descobrir se o treinamento pliométrico tem efeito na força explosiva dos membros inferiores e no desempenho de habilidades em dançarinos latinos.
O objetivo é responder às seguintes questões:
- O treinamento de estilo aumentado aumenta a força explosiva dos membros inferiores dos dançarinos.
- Se o treinamento pliométrico promove habilidades especializadas de dança.
- A relação entre força explosiva de membros inferiores e habilidades especializadas de dança.
Os pesquisadores montam um grupo experimental e um grupo controle, o grupo experimental utiliza treinamento pliométrico e o grupo controle realiza treinamento tradicional e, por fim, são feitas comparações entre grupos e dentro do grupo.
Os participantes irão:
Treine por 90 minutos, três vezes por semana, durante oito semanas. A força e as habilidades explosivas dos membros inferiores dos participantes serão medidas antes do início do experimento e no final do experimento.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Descrição detalhada
- Descrição detalhada O Protocolo de Intervenção desta pesquisa utilizou parte do protocolo de pesquisa do estudioso chinês Du Min (Du, 2020). Esta pesquisa utilizou o treinamento aumentativo como intervenção, tendo como variáveis dependentes a potência explosiva dos membros inferiores do sujeito e o desempenho das habilidades de dança latina. Por meio de extensa revisão da literatura, saltos com contramovimento, salto em distância e corrida de 20m foram identificados como medidas de potência explosiva de membros inferiores (Chen et al., 2023). Os grupos experimental e controle serão testados na mesma rotina solo Cha Cha Dance Gold Medal e gravados com uma câmera de vídeo. Pontue o desempenho atlético de acordo com o 'Sistema de Avaliação 2.1 dos Elementos de Qualidade Técnica da Dança Latina da Federação Mundial de DanceSport (WDSF)'. A potência explosiva dos membros inferiores está intimamente relacionada ao desempenho da habilidade da dança cha-cha, e a revisão da literatura relevante foi determinada como postura, equilíbrio, trabalho de pés, preparação-redução de movimento, giro e rotação, desempenho dinâmico e extensão de linha como os indicadores de teste de habilidade elementar (pei, 2023). A fim de tornar o experimento mais rigoroso e científico, para reduzir a interferência de fatores incontroláveis, esta pesquisa é desenhada por Cluster Randomized Controlled Trial (CRCT), os alunos vêm de diferentes áreas. Este experimento durou 8 semanas, 1,5 horas cada vez (Du, 2020), incluindo uma hora de treinamento físico e meia hora de treinamento técnico especializado. A amostra foi uma população de estudantes universitários que estudavam dança latina há um ano e também há mais de um ano, da Universidade Normal de Guangxi (Guilin) e da Universidade de Tecnologia Eletrônica de Guilin (Beihai), num total de 48 pessoas. Os dançarinos foram distribuídos aleatoriamente em dois locais de treinamento diferentes e divididos em grupos experimentais e de controle. Ambos os grupos serão treinados nos movimentos únicos de medalha de ouro da dança Cha Cha. O grupo experimental passará por treinamento pliométrico e o grupo controle passará por treinamento geral. Este estudo mediu a variável dependente três vezes ao longo da intervenção: linha de base antes da intervenção experimental, pós-teste 1 após 4 semanas e pós-teste 2 após 8 semanas. Finalmente, a análise estatística foi realizada nos três resultados dos testes.
- Desenho do protocolo O experimento terá duração total de 8 semanas, a fim de familiarizar o experimentador com o protocolo de treinamento pliométrico e tornar todo o processo mais fluido. É necessário garantir a técnica correta durante os exercícios de salto para minimizar a ocorrência de lesões. Esta pesquisa irá monitorar a frequência cardíaca para garantir que a carga de treinamento seja a mesma para o grupo experimental (treinamento pliométrico) e o grupo controle (treinamento geral). Ambos os grupos terão a mesma frequência cardíaca para cada sessão de carga de treinamento desde a fase de preparação - fase de treinamento - fase de alongamento e relaxamento durante a intervenção. Os grupos experimental e controle passarão por 3 intervenções semanais, sendo uma sessão com duração de 90 minutos. O grupo experimental realizará 15 minutos de alongamento dinâmico, 30 minutos de treinamento técnico específico de dança latina, 30 minutos de treinamento pliométrico e 15 minutos de alongamento de relaxamento. O grupo controle realizará 15 minutos de alongamento dinâmico, 30 minutos de treinamento técnico específico de dança latina, 30 minutos de treinamento geral e 15 minutos de alongamento de relaxamento.
Tipo de estudo
Inscrição (Estimado)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Contato de estudo
- Nome: MENG QI AI
- Número de telefone: +601169463259
- E-mail: gs65793@student.upm.edu.my
Estude backup de contato
- Nome: KIM GEOK SOH
- Número de telefone: 03-97698153
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de inclusão:
- Ter pelo menos um ano e mais horas de estudo de dança latina.
- Deve ser um estudante universitário atual.
Critérios de exclusão:
- Atletas que treinavam sistematicamente sua força explosiva.
- Atletas com lesões esportivas, como lesões no tornozelo ou na cintura, que não conseguiram cumprir todo o cronograma de treinamento por dois meses.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Ciência básica
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Triplo
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Protocolo de treinamento pliométrico para força explosiva
Os grupos experimentais passarão por 3 intervenções semanais, sendo uma sessão com duração de 90 minutos.
O grupo experimental realizará 15 minutos de alongamento dinâmico, 30 minutos de treinamento técnico específico de dança latina, 30 minutos de treinamento pliométrico e 15 minutos de alongamento de relaxamento.
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Os grupos experimentais passarão por 3 intervenções semanais, sendo uma sessão com duração de 90 minutos.
O grupo experimental realizará 15 minutos de alongamento dinâmico, 30 minutos de treinamento técnico específico de dança latina, 30 minutos de treinamento pliométrico e 15 minutos de alongamento de relaxamento.
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Experimental: Protocolo de Treinamento Tradicional para Performance de Dança
O grupo controle realizará 15 minutos de alongamento dinâmico, 30 minutos de treinamento técnico específico de dança latina, 30 minutos de treinamento geral e 15 minutos de alongamento de relaxamento.
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O grupo controle realizará 15 minutos de alongamento dinâmico, 30 minutos de treinamento técnico específico de dança latina, 30 minutos de treinamento geral e 15 minutos de alongamento de relaxamento.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Mudança da linha de base Saltos de contramovimento em 4 semanas e 8 semanas
Prazo: Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 4 semanas; Pós-teste: final de 8 semanas.
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Este parâmetro pertence à Força Explosiva.
Os participantes testam usando balanço de braço ou quadris cruzados (sem qualquer balanço de braço) enquanto realizam saltos verticais longitudinais em um tapete de salto inteligente.
Os participantes desta pesquisa utilizam a cintura com as pernas cruzadas na realização tanto do pré-teste quanto do pós-teste.
O Smart Jump Pad nesta pesquisa foi realizado para medir o desempenho do CMJ, fornecendo sinais da plataforma em um iPad 7,5 (IOS 12.1.1).
Quando o equipamento de teste estiver pronto, sob a orientação do aplicador do teste, o experimentador fica no Smart Jump Mat e executa um salto vertical longitudinal.
O experimentador salta com o melhor de sua capacidade e cada salto foi gravado automaticamente no iPad.
A unidade é “cm”.
os sujeitos testarão três vezes e registrarão a altura máxima.
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Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 4 semanas; Pós-teste: final de 8 semanas.
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Mudança da linha de base para saltos longos em pé em 4 semanas e 8 semanas
Prazo: Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 4 semanas; Pós-teste: final de 8 semanas.
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Este parâmetro pertence à Força Explosiva.
Os participantes ficam ligeiramente afastados em frente à linha de salto, dobram os joelhos e movem os braços para trás, depois balançam os braços e saltam o mais longe possível; Fique em pé, mantendo a posição vertical.
Meça a distância horizontal mais distante.
A unidade é “cm”.
Os participantes testarão duas vezes e registrarão a maior distância.
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Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 4 semanas; Pós-teste: final de 8 semanas.
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Mudança do sprint de 20 m da linha de base em 4 semanas e 8 semanas
Prazo: Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 4 semanas; Pós-teste: final de 8 semanas.
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Este parâmetro pertence à Força Explosiva.
Use um cronômetro para registrar a duração do sprint de 30 m dos participantes.
Coloque cones em 0 e 20 metros ao longo de uma linha reta.
Os participantes colocam os dedos dos pés na linha de partida ou atrás da linha de partida, partem de uma posição estacionária e correm em velocidade máxima sobre o cone a uma distância de 20 metros antes de desacelerar com segurança.
Teste o tempo que leva para correr uma corrida de 20 metros.
A unidade é "segundo(s)".
Os participantes testarão duas vezes e registrarão o tempo mais rápido em dois testes.
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Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 4 semanas; Pós-teste: final de 8 semanas.
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Mudança da postura inicial em 4 semanas e 8 semanas
Prazo: Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 4 semanas; Pós-teste: final de 8 semanas.
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Este parâmetro pertence a Dance Performance. Usando uma câmera de vídeo, um vídeo gravado da rotina solo da Medalha de Ouro de Cha Cha é enviado aos 6 jurados, e os pré e pós-testes precisam ser avaliados usando os mesmos critérios 'Elementos de Qualidade Técnica da Dança Latina do World Dance Sport Federação (WDSF) 2.1 Sistema de Avaliação'. A faixa de pontuação é de 1 a 10. Esses sujeitos são estudantes universitários com nível básico de dança latina, portanto foi determinada uma pontuação mínima de 6 e uma pontuação máxima de 10. Existem três níveis, muito excelente (10 pontos), excelente (8 pontos) e médio (6 pontos). Será registrada a pontuação total dada pelos seis especialistas e calculada a pontuação média. Quanto maior a pontuação, maior o nível de dança latina. |
Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 4 semanas; Pós-teste: final de 8 semanas.
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Alteração do equilíbrio basal em 4 semanas e 8 semanas
Prazo: Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 4 semanas; Pós-teste: final de 8 semanas.
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Este parâmetro pertence a Dance Performance. Usando uma câmera de vídeo, um vídeo gravado da rotina solo da Medalha de Ouro de Cha Cha é enviado aos 6 jurados, e os pré e pós-testes precisam ser avaliados usando os mesmos critérios 'Elementos de Qualidade Técnica da Dança Latina do World Dance Sport Federação (WDSF) 2.1 Sistema de Avaliação'. A faixa de pontuação é de 1 a 10. Esses sujeitos são estudantes universitários com nível básico de dança latina, portanto foi determinada uma pontuação mínima de 6 e uma pontuação máxima de 10. Existem três níveis, muito excelente (10 pontos), excelente (8 pontos) e médio (6 pontos). Será registrada a pontuação total dada pelos seis especialistas e calculada a pontuação média. Quanto maior a pontuação, maior o nível de dança latina. |
Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 4 semanas; Pós-teste: final de 8 semanas.
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Mudança do Footwork inicial em 4 semanas e 8 semanas
Prazo: Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 4 semanas; Pós-teste: final de 8 semanas.
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Este parâmetro pertence a Dance Performance. Usando uma câmera de vídeo, um vídeo gravado da rotina solo da Medalha de Ouro de Cha Cha é enviado aos 6 jurados, e os pré e pós-testes precisam ser avaliados usando os mesmos critérios 'Elementos de Qualidade Técnica da Dança Latina do World Dance Sport Federação (WDSF) 2.1 Sistema de Avaliação'. A faixa de pontuação é de 1 a 10. Esses sujeitos são estudantes universitários com nível básico de dança latina, portanto foi determinada uma pontuação mínima de 6 e uma pontuação máxima de 10. Existem três níveis, muito excelente (10 pontos), excelente (8 pontos) e médio (6 pontos). Será registrada a pontuação total dada pelos seis especialistas e calculada a pontuação média. Quanto maior a pontuação, maior o nível de dança latina. |
Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 4 semanas; Pós-teste: final de 8 semanas.
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Mudança dos giros e giros iniciais em 4 semanas e 8 semanas
Prazo: Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 4 semanas; Pós-teste: final de 8 semanas.
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Este parâmetro pertence a Dance Performance. Usando uma câmera de vídeo, um vídeo gravado da rotina solo da Medalha de Ouro de Cha Cha é enviado aos 6 jurados, e os pré e pós-testes precisam ser avaliados usando os mesmos critérios 'Elementos de Qualidade Técnica da Dança Latina do World Dance Sport Federação (WDSF) 2.1 Sistema de Avaliação'. A faixa de pontuação é de 1 a 10. Esses sujeitos são estudantes universitários com nível básico de dança latina, portanto foi determinada uma pontuação mínima de 6 e uma pontuação máxima de 10. Existem três níveis, muito excelente (10 pontos), excelente (8 pontos) e médio (6 pontos). Será registrada a pontuação total dada pelos seis especialistas e calculada a pontuação média. Quanto maior a pontuação, maior o nível de dança latina. |
Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 4 semanas; Pós-teste: final de 8 semanas.
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Alteração da linha de base Preparação-redução do movimento em 4 semanas e 8 semanas
Prazo: Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 4 semanas; Pós-teste: final de 8 semanas.
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Este parâmetro pertence a Dance Performance. Usando uma câmera de vídeo, um vídeo gravado da rotina solo da Medalha de Ouro de Cha Cha é enviado aos 6 jurados, e os pré e pós-testes precisam ser avaliados usando os mesmos critérios 'Elementos de Qualidade Técnica da Dança Latina do World Dance Sport Federação (WDSF) 2.1 Sistema de Avaliação'. A faixa de pontuação é de 1 a 10. Esses sujeitos são estudantes universitários com nível básico de dança latina, portanto foi determinada uma pontuação mínima de 6 e uma pontuação máxima de 10. Existem três níveis, muito excelente (10 pontos), excelente (8 pontos) e médio (6 pontos). Será registrada a pontuação total dada pelos seis especialistas e calculada a pontuação média. Quanto maior a pontuação, maior o nível de dança latina. |
Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 4 semanas; Pós-teste: final de 8 semanas.
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Alteração do Desempenho Dinâmico basal em 4 semanas e 8 semanas
Prazo: Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 4 semanas; Pós-teste: final de 8 semanas.
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Este parâmetro pertence a Dance Performance. Usando uma câmera de vídeo, um vídeo gravado da rotina solo da Medalha de Ouro de Cha Cha é enviado aos 6 jurados, e os pré e pós-testes precisam ser avaliados usando os mesmos critérios 'Elementos de Qualidade Técnica da Dança Latina do World Dance Sport Federação (WDSF) 2.1 Sistema de Avaliação'. A faixa de pontuação é de 1 a 10. Esses sujeitos são estudantes universitários com nível básico de dança latina, portanto foi determinada uma pontuação mínima de 6 e uma pontuação máxima de 10. Existem três níveis, muito excelente (10 pontos), excelente (8 pontos) e médio (6 pontos). Será registrada a pontuação total dada pelos seis especialistas e calculada a pontuação média. Quanto maior a pontuação, maior o nível de dança latina. |
Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 4 semanas; Pós-teste: final de 8 semanas.
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Alteração da extensão da linha basal em 4 semanas e 8 semanas
Prazo: Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 4 semanas; Pós-teste: final de 8 semanas.
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Este parâmetro pertence a Dance Performance. Usando uma câmera de vídeo, um vídeo gravado da rotina solo da Medalha de Ouro de Cha Cha é enviado aos 6 jurados, e os pré e pós-testes precisam ser avaliados usando os mesmos critérios 'Elementos de Qualidade Técnica da Dança Latina do World Dance Sport Federação (WDSF) 2.1 Sistema de Avaliação'. A faixa de pontuação é de 1 a 10. Esses sujeitos são estudantes universitários com nível básico de dança latina, portanto foi determinada uma pontuação mínima de 6 e uma pontuação máxima de 10. Existem três níveis, muito excelente (10 pontos), excelente (8 pontos) e médio (6 pontos). Será registrada a pontuação total dada pelos seis especialistas e calculada a pontuação média. Quanto maior a pontuação, maior o nível de dança latina. |
Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 4 semanas; Pós-teste: final de 8 semanas.
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: MENGQI AI, University Putra Malaysia
Publicações e links úteis
Publicações Gerais
- Du, M. (2020). Effects of plyometric training on lower extremity explosive strength and athletic performance in adolescent Latin dancers (Master Dissertation). Beijing Sport University, Bei Jing.
- Effects of plyometric training on lower extremity explosive strength and athletic performance in adolescent Latin dancers
Links úteis
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Estimado)
Conclusão Primária (Estimado)
Conclusão do estudo (Estimado)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- AI MENGQI
- 202501 (National Health Education Center Research Grant)
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Descrição do plano IPD
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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