Efecto del entrenamiento pliométrico en la fuerza explosiva y el rendimiento de habilidades de las extremidades inferiores de los bailarines latinos de estudiantes universitarios
Efecto del entrenamiento pliométrico sobre la fuerza explosiva y el rendimiento de habilidades de las extremidades inferiores entre estudiantes universitarios de bailarina latina en China
El propósito de este estudio es descubrir si el entrenamiento pliométrico tiene un efecto sobre la fuerza explosiva de las extremidades inferiores y el rendimiento de habilidades en bailarines latinos.
El objetivo es responder a las siguientes preguntas:
- ¿El entrenamiento de estilo aumentado aumenta la fuerza explosiva de las extremidades inferiores de los bailarines?
- Si el entrenamiento pliométrico promueve habilidades de danza especializadas.
- La relación entre la fuerza explosiva de las extremidades inferiores y las habilidades de danza especializadas.
Los investigadores establecieron un grupo experimental y un grupo de control, el grupo experimental utiliza entrenamiento pliométrico y el grupo de control realiza entrenamiento tradicional y, finalmente, se hacen comparaciones entre grupos y dentro de los grupos.
Los participantes:
Entrena durante 90 minutos tres veces por semana durante ocho semanas. La fuerza explosiva y las habilidades de las extremidades inferiores de los participantes se medirán antes del inicio del experimento y al final del experimento.
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
- Descripción detallada El protocolo de intervención de esta investigación utilizó parte del protocolo de investigación del académico chino Du Min (Du, 2020). Esta investigación utilizó el entrenamiento aumentativo como intervención, siendo las variables dependientes el poder explosivo de las extremidades inferiores del sujeto y el desempeño de sus habilidades en el baile latino. A través de una extensa revisión de la literatura, se identificaron los saltos con contramovimiento, el salto de longitud de pie y el sprint de 20 m como medidas de potencia explosiva de las extremidades inferiores (Chen et al., 2023). Los grupos experimental y de control serán probados en la misma rutina en solitario de la Medalla de Oro de Cha Cha Dance y grabada con una cámara de video. Calificar el rendimiento atlético de acuerdo con 'los Elementos Técnicos de Calidad de la Danza Latina del Sistema de Evaluación 2.1 de la Federación Mundial de Danza Deportiva （WDSF）”. El poder explosivo de las extremidades inferiores está estrechamente relacionado con el desempeño de habilidades de la danza cha-cha, y la revisión de la literatura relevante se determinó que son la postura, el equilibrio, el juego de pies, la preparación-reducción del movimiento, el giro y la rotación, el desempeño dinámico y la extensión de la línea. como los indicadores de prueba de habilidad elemental (pei, 2023). Para hacer que el experimento sea más riguroso y científico, para reducir la interferencia de factores incontrolables, esta investigación tiene un diseño de ensayo controlado aleatorio por conglomerados (CRCT), los estudiantes provienen de diferentes áreas. Este experimento duró 8 semanas, 1,5 horas cada vez (Du, 2020), incluida una hora de entrenamiento físico y media hora de entrenamiento técnico especializado. La muestra fue una población de estudiantes universitarios que llevaban un año y más de un año estudiando danza latina, de la Universidad Normal de Guangxi (Guilin) y la Universidad de Tecnología Electrónica de Guilin (Beihai), un total de 48 personas. Los bailarines fueron asignados aleatoriamente a dos lugares de entrenamiento diferentes y divididos en grupos experimentales y de control. Ambos grupos serán entrenados en los movimientos individuales de medalla de oro de Cha Cha Dance. El grupo experimental realizará un entrenamiento pliométrico y el grupo de control realizará un entrenamiento general. Este estudio midió la variable dependiente tres veces a lo largo de la intervención: la línea de base antes de la intervención experimental, la prueba posterior 1 después de 4 semanas y la prueba posterior 2 después de 8 semanas. Finalmente, se realizó un análisis estadístico de los tres resultados de las pruebas.
- Diseño del protocolo El experimento durará un total de 8 semanas para familiarizar al experimentador con el protocolo de entrenamiento pliométrico y hacer todo el proceso más fluido. Es necesario asegurar una técnica correcta durante los ejercicios de salto para minimizar la aparición de lesiones. Esta investigación controlará la frecuencia cardíaca para garantizar que la carga de entrenamiento sea la misma para el grupo experimental (entrenamiento pliométrico) y el grupo de control (entrenamiento general). Ambos grupos tendrán la misma frecuencia cardíaca para cada sesión de carga de entrenamiento desde la fase de preparación - fase de entrenamiento - fase de estiramiento y relajación durante la intervención. Los grupos experimental y de control se someterán a 3 intervenciones por semana, con una sesión de 90 minutos. El grupo experimental realizará 15 minutos de estiramiento dinámico, 30 minutos de entrenamiento de técnica específica de danza latina, 30 minutos de entrenamiento pliométrico y 15 minutos de estiramiento de relajación. El grupo de control realizará 15 minutos de estiramiento dinámico, 30 minutos de entrenamiento técnico específico de danza latina, 30 minutos de entrenamiento general y 15 minutos de estiramiento de relajación.
Tipo de estudio
Inscripción (Estimado)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Estudio Contacto
- Nombre: MENG QI AI
- Número de teléfono: +601169463259
- Correo electrónico: gs65793@student.upm.edu.my
Copia de seguridad de contactos de estudio
- Nombre: KIM GEOK SOH
- Número de teléfono: 03-97698153
Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión:
- Tener al menos un año y más horas de estudio de danza latina.
- Debe ser estudiante universitario vigente.
Criterios de exclusión:
- Atletas que entrenaban sistemáticamente su fuerza explosiva.
- Deportistas con lesiones deportivas como lesiones de tobillo o cintura que no pudieron seguir todo el programa de entrenamiento durante dos meses.
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Ciencia básica
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Triple
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Protocolo de entrenamiento pliométrico para fuerza explosiva
Los grupos experimentales se someterán a 3 intervenciones por semana, con una sesión de 90 minutos.
El grupo experimental realizará 15 minutos de estiramiento dinámico, 30 minutos de entrenamiento de técnica específica de danza latina, 30 minutos de entrenamiento pliométrico y 15 minutos de estiramiento de relajación.
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Los grupos experimentales se someterán a 3 intervenciones por semana, con una sesión de 90 minutos.
El grupo experimental realizará 15 minutos de estiramiento dinámico, 30 minutos de entrenamiento de técnica específica de danza latina, 30 minutos de entrenamiento pliométrico y 15 minutos de estiramiento de relajación.
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Experimental: Protocolo de entrenamiento tradicional para la presentación de danza
El grupo de control realizará 15 minutos de estiramiento dinámico, 30 minutos de entrenamiento técnico específico de danza latina, 30 minutos de entrenamiento general y 15 minutos de estiramiento de relajación.
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El grupo de control realizará 15 minutos de estiramiento dinámico, 30 minutos de entrenamiento técnico específico de danza latina, 30 minutos de entrenamiento general y 15 minutos de estiramiento de relajación.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Cambio desde los saltos de contramovimiento iniciales a las 4 y 8 semanas
Periodo de tiempo: Prueba previa: antes del experimento; Prueba intermedia: final de 4 semanas; Post-prueba: final de 8 semanas.
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Este parámetro pertenece a la Fuerza Explosiva.
Los participantes prueban usando el movimiento de brazos o las caderas cruzadas (sin ningún movimiento de brazos) mientras realizan saltos longitudinales verticales sobre una colchoneta de salto inteligente.
Los participantes en esta investigación utilizan la cintura con las piernas cruzadas al realizar tanto la prueba previa como la posterior.
El Smart Jump Pad de esta investigación se ha realizado para medir el rendimiento del CMJ proporcionando señales desde la plataforma en un iPad 7,5 (IOS 12.1.1).
Cuando el equipo de prueba está listo, bajo la dirección del administrador de la prueba, el experimentador se para en la Smart Jump Mat y realiza un salto longitudinal vertical.
El experimentador salta lo mejor que puede y cada salto se registra automáticamente en el iPad.
La unidad es "cm".
Los sujetos realizarán la prueba tres veces y registrarán la altura máxima.
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Prueba previa: antes del experimento; Prueba intermedia: final de 4 semanas; Post-prueba: final de 8 semanas.
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Cambio desde el inicio en saltos de longitud de pie a las 4 y 8 semanas
Periodo de tiempo: Prueba previa: antes del experimento; Prueba intermedia: final de 4 semanas; Post-prueba: final de 8 semanas.
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Este parámetro pertenece a la Fuerza Explosiva.
Los participantes se paran ligeramente separados frente a la línea de salto, doblan las rodillas y mueven los brazos hacia atrás, luego balancean los brazos y saltan lo más lejos posible; Párese sobre ambos pies manteniendo una posición erguida.
Mida la distancia horizontal más lejana.
La unidad es "cm".
Los participantes realizarán la prueba dos veces y registrarán la distancia más larga.
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Prueba previa: antes del experimento; Prueba intermedia: final de 4 semanas; Post-prueba: final de 8 semanas.
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Cambio desde el valor inicial de sprint de 20 m a las 4 y 8 semanas
Periodo de tiempo: Prueba previa: antes del experimento; Prueba intermedia: final de 4 semanas; Post-prueba: final de 8 semanas.
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Este parámetro pertenece a la Fuerza Explosiva.
Utilice un cronómetro para registrar la duración del sprint de 30 m de los participantes.
Coloque conos a 0 y 20 metros en línea recta.
Los participantes colocan los dedos de los pies en la línea de salida o detrás de la línea de salida, comienzan desde una posición estacionaria y corren a máxima velocidad sobre el cono a una distancia de 20 metros antes de reducir la velocidad de manera segura.
Prueba el tiempo que lleva correr una carrera de 20 metros.
La unidad es "segundo(s)".
Los participantes realizarán dos pruebas y registrarán el tiempo más rápido en dos pruebas.
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Prueba previa: antes del experimento; Prueba intermedia: final de 4 semanas; Post-prueba: final de 8 semanas.
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Cambio desde la postura inicial a las 4 y 8 semanas
Periodo de tiempo: Prueba previa: antes del experimento; Prueba intermedia: final de 4 semanas; Post-prueba: final de 8 semanas.
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Este parámetro pertenece a Dance Performance. Usando una cámara de video, se envía un video grabado de la rutina en solitario de la Medalla de Oro Cha Cha a los 6 jueces, y las pruebas previas y posteriores deben calificarse utilizando el mismo criterio: los Elementos Técnicos de Calidad de la Danza Latina del Deporte Mundial de la Danza. Federación (WDSF) 2.1 Sistema de Evaluación'. El rango de puntuación es del 1 al 10. Estos sujetos son estudiantes universitarios con un nivel básico de baile latino, por lo que se ha determinado una puntuación mínima de 6 y máxima de 10. Hay tres niveles, muy excelente (10 puntos), excelente (8 puntos) y medio (6 puntos). Se registrará la puntuación total otorgada por los seis expertos y se calculará la puntuación media. Cuanto mayor sea la puntuación, mayor será el nivel del baile latino. |
Prueba previa: antes del experimento; Prueba intermedia: final de 4 semanas; Post-prueba: final de 8 semanas.
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Cambio desde el valor inicial Saldo a las 4 semanas y a las 8 semanas
Periodo de tiempo: Prueba previa: antes del experimento; Prueba intermedia: final de 4 semanas; Post-prueba: final de 8 semanas.
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Este parámetro pertenece a Dance Performance. Usando una cámara de video, se envía un video grabado de la rutina en solitario de la Medalla de Oro Cha Cha a los 6 jueces, y las pruebas previas y posteriores deben calificarse utilizando el mismo criterio: los Elementos Técnicos de Calidad de la Danza Latina del Deporte Mundial de la Danza. Federación (WDSF) 2.1 Sistema de Evaluación'. El rango de puntuación es del 1 al 10. Estos sujetos son estudiantes universitarios con un nivel básico de baile latino, por lo que se ha determinado una puntuación mínima de 6 y máxima de 10. Hay tres niveles, muy excelente (10 puntos), excelente (8 puntos) y medio (6 puntos). Se registrará la puntuación total otorgada por los seis expertos y se calculará la puntuación media. Cuanto mayor sea la puntuación, mayor será el nivel del baile latino. |
Prueba previa: antes del experimento; Prueba intermedia: final de 4 semanas; Post-prueba: final de 8 semanas.
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Cambio desde el juego de pies inicial a las 4 y 8 semanas
Periodo de tiempo: Prueba previa: antes del experimento; Prueba intermedia: final de 4 semanas; Post-prueba: final de 8 semanas.
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Este parámetro pertenece a Dance Performance. Usando una cámara de video, se envía un video grabado de la rutina en solitario de la Medalla de Oro Cha Cha a los 6 jueces, y las pruebas previas y posteriores deben calificarse utilizando el mismo criterio: los Elementos Técnicos de Calidad de la Danza Latina del Deporte Mundial de la Danza. Federación (WDSF) 2.1 Sistema de Evaluación'. El rango de puntuación es del 1 al 10. Estos sujetos son estudiantes universitarios con un nivel básico de baile latino, por lo que se ha determinado una puntuación mínima de 6 y máxima de 10. Hay tres niveles, muy excelente (10 puntos), excelente (8 puntos) y medio (6 puntos). Se registrará la puntuación total otorgada por los seis expertos y se calculará la puntuación media. Cuanto mayor sea la puntuación, mayor será el nivel del baile latino. |
Prueba previa: antes del experimento; Prueba intermedia: final de 4 semanas; Post-prueba: final de 8 semanas.
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Cambio desde los giros y vueltas iniciales a las 4 y 8 semanas
Periodo de tiempo: Prueba previa: antes del experimento; Prueba intermedia: final de 4 semanas; Post-prueba: final de 8 semanas.
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Este parámetro pertenece a Dance Performance. Usando una cámara de video, se envía un video grabado de la rutina en solitario de la Medalla de Oro Cha Cha a los 6 jueces, y las pruebas previas y posteriores deben calificarse utilizando el mismo criterio: los Elementos Técnicos de Calidad de la Danza Latina del Deporte Mundial de la Danza. Federación (WDSF) 2.1 Sistema de Evaluación'. El rango de puntuación es del 1 al 10. Estos sujetos son estudiantes universitarios con un nivel básico de baile latino, por lo que se ha determinado una puntuación mínima de 6 y máxima de 10. Hay tres niveles, muy excelente (10 puntos), excelente (8 puntos) y medio (6 puntos). Se registrará la puntuación total otorgada por los seis expertos y se calculará la puntuación media. Cuanto mayor sea la puntuación, mayor será el nivel del baile latino. |
Prueba previa: antes del experimento; Prueba intermedia: final de 4 semanas; Post-prueba: final de 8 semanas.
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Cambio desde el inicio Preparación-movimiento-reducción a las 4 y 8 semanas
Periodo de tiempo: Prueba previa: antes del experimento; Prueba intermedia: final de 4 semanas; Post-prueba: final de 8 semanas.
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Este parámetro pertenece a Dance Performance. Usando una cámara de video, se envía un video grabado de la rutina en solitario de la Medalla de Oro Cha Cha a los 6 jueces, y las pruebas previas y posteriores deben calificarse utilizando el mismo criterio: los Elementos Técnicos de Calidad de la Danza Latina del Deporte Mundial de la Danza. Federación (WDSF) 2.1 Sistema de Evaluación'. El rango de puntuación es del 1 al 10. Estos sujetos son estudiantes universitarios con un nivel básico de baile latino, por lo que se ha determinado una puntuación mínima de 6 y máxima de 10. Hay tres niveles, muy excelente (10 puntos), excelente (8 puntos) y medio (6 puntos). Se registrará la puntuación total otorgada por los seis expertos y se calculará la puntuación media. Cuanto mayor sea la puntuación, mayor será el nivel del baile latino. |
Prueba previa: antes del experimento; Prueba intermedia: final de 4 semanas; Post-prueba: final de 8 semanas.
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Cambio desde el rendimiento dinámico inicial a las 4 y 8 semanas
Periodo de tiempo: Prueba previa: antes del experimento; Prueba intermedia: final de 4 semanas; Post-prueba: final de 8 semanas.
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Este parámetro pertenece a Dance Performance. Usando una cámara de video, se envía un video grabado de la rutina en solitario de la Medalla de Oro Cha Cha a los 6 jueces, y las pruebas previas y posteriores deben calificarse utilizando el mismo criterio: los Elementos Técnicos de Calidad de la Danza Latina del Deporte Mundial de la Danza. Federación (WDSF) 2.1 Sistema de Evaluación'. El rango de puntuación es del 1 al 10. Estos sujetos son estudiantes universitarios con un nivel básico de baile latino, por lo que se ha determinado una puntuación mínima de 6 y máxima de 10. Hay tres niveles, muy excelente (10 puntos), excelente (8 puntos) y medio (6 puntos). Se registrará la puntuación total otorgada por los seis expertos y se calculará la puntuación media. Cuanto mayor sea la puntuación, mayor será el nivel del baile latino. |
Prueba previa: antes del experimento; Prueba intermedia: final de 4 semanas; Post-prueba: final de 8 semanas.
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Cambio desde el valor inicial Extensión de línea a las 4 y 8 semanas
Periodo de tiempo: Prueba previa: antes del experimento; Prueba intermedia: final de 4 semanas; Post-prueba: final de 8 semanas.
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Este parámetro pertenece a Dance Performance. Usando una cámara de video, se envía un video grabado de la rutina en solitario de la Medalla de Oro Cha Cha a los 6 jueces, y las pruebas previas y posteriores deben calificarse utilizando el mismo criterio: los Elementos Técnicos de Calidad de la Danza Latina del Deporte Mundial de la Danza. Federación (WDSF) 2.1 Sistema de Evaluación'. El rango de puntuación es del 1 al 10. Estos sujetos son estudiantes universitarios con un nivel básico de baile latino, por lo que se ha determinado una puntuación mínima de 6 y máxima de 10. Hay tres niveles, muy excelente (10 puntos), excelente (8 puntos) y medio (6 puntos). Se registrará la puntuación total otorgada por los seis expertos y se calculará la puntuación media. Cuanto mayor sea la puntuación, mayor será el nivel del baile latino. |
Prueba previa: antes del experimento; Prueba intermedia: final de 4 semanas; Post-prueba: final de 8 semanas.
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: MENGQI AI, University Putra Malaysia
Publicaciones y enlaces útiles
Publicaciones Generales
- Du, M. (2020). Effects of plyometric training on lower extremity explosive strength and athletic performance in adolescent Latin dancers (Master Dissertation). Beijing Sport University, Bei Jing.
- Effects of plyometric training on lower extremity explosive strength and athletic performance in adolescent Latin dancers
Enlaces Útiles
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Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Estimado)
Finalización primaria (Estimado)
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Términos relacionados con este estudio
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Otros números de identificación del estudio
- AI MENGQI
- 202501 (National Health Education Center Research Grant)
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
Descripción del plan IPD
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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