吸気筋肉ウォームアッププロトコル

参加者には、競争力のあるバスケットボールに従事していた18歳から25歳（平均年齢：21.1±2.42歳）の10人の健康な男性参加者が関与しました。 この研究に含まれるためには、バスケットボール選手は慢性および急性の上気道感染症と胸部疾患の両方がない必要がありました。 この研究は、ヘルシンキ宣言の倫理基準（2000年10月、スコットランド、エジンバラの第52世界医師会総会）の倫理基準に従って実施され、Gaziantep大学社会科学倫理倫理委員会（承認番号：2023-2）によって承認されました。 研究の開始前に、すべての参加者からインフォームドコンセントが得られました。

実験設計この研究は、ランダム化されたプラセボ対照クロスオーバー構造に従って設計されました。 最初のインタビューに続いて、参加者は、確立された前アクティビティステップに従って、研究の過程で4回、一連のスキルテストを受けました。 最初のセッションでは、参加者に研究プロジェクトに関する一般的な情報が提供されました。 年齢、身長、体重の測定に加えて、方向セッションが実施されました。 その後の4回の訪問（第1、2回目、第3訪問、および4回目の訪問）では、対照試験（吸気前活性化なし）、40％MIPでの吸気筋肉前活性化（IMPA）、5％MIPでのプラセボ吸気筋肉の活性化（IMPPA）、およびGW）の緊急筋肉の活性化（IMPA）を含むランダム化試験が実施されました。 強度の値（ImpAの40％、IMPPAの5％）は、中程度の負荷が有意義に吸気筋肉に関与する可能性があることを示す以前の研究に基づいて選択されましたが、効果的なプラセボ状態を提供します。

手順吸気筋肉前活性化試験（IMPA）PowerBreatheブランドデバイスを使用して、吸気筋肉の活性化を実行しました。 各参加者の最大吸気口圧（MIP）の40％で30の呼吸の2セットが実行され、その間に1分間の休息がありました。 MIPは最初のセッションで一度測定され、その値は、その後の訪問でそれぞれ40％と5％を決定しました。 参加者は座って、ノーズクリップを着用し、力強く吐き出すように指示され、その後、1〜3秒間閉じた気道に力強く吸い込まれました。 互いに5cmh₂o以内の値が得られるまで測定が繰り返され、CMHOで最良の結果が記録されました。

プラセボ吸気筋肉前活性化試験（IMPPA）PowerBreatheブランドの吸気筋肉ウォームアップデバイスを採用して、30呼吸の2セットを含む運動レジメンを促進し、参加者の最大吸気口圧（MIP）の強度で実行され、1ミニの間隔でセット間で行われました。 この最小限の負荷は、吸気筋肉の使用のためのプラセボのような状態として意図されていました。

一般的なウォームアッププロトコル（GW）参加者は10分間のジョギングアクティビティに従事し、その後10分間のストレッチエクササイズが行われました。 その後、疲労を誘発することなく、バスケットボールの特定の要件に合わせた撮影ドリルで一般的なウォームアッププロトコルが完了しました。

データの収集ジョンソンバスケットボールスキルテストでは、射撃能力を評価するために、各参加者は、バスケットに近接して、自分の選択の距離から30秒以内にできるだけ多くの成功したショットを作成しようとする必要がありました。 成功した各ショットには、1ポイントの値が授与されました。 参加者の通過能力を評価するために、12メートルの距離から壁に描かれた長方形まで片手の野球パスを実行するように指示されました。 長方形は、50 cmの最小幅、25 cmの長さ、中央長方形が1 m x 60 cm、最大の長方形が1.5 m x 1 mの測定値で、重複する構成で配置されました。 センター長方形を攻撃した成功したパスは、3つのポイント、中央の長方形にヒットするパスの2つのポイント、および外側の長方形を打ったパスの1つのポイントを授与されました。 参加者のドリブル能力を評価するために、ラインに沿って180 cm間隔で4つの障害物が配置されました。 最初の障害物と開始線の間の距離は360センチメートルでした。 参加者は、スタートラインからドリブルタスクを開始し、障害物をナビゲートし、指定された時間制限の30秒以内に開始ラインに戻りました。 障害物の総交渉の総数は、スコアとして記録されました。 ジョンソンバスケットボールスキルテストは、合格、射撃、ドリブル、テストの合計スコアの4つのパラメーターを生成しました。

AAHPERDバスケットボールスピードシューティングテスト参加者は、指定されたショットテストエリア内のスターティングラインで撮影を開始しました。 参加者は初期ゾーンからフープに向かってショットを推進し、ボールをリバウンドし、その後、撮影を進めた代替射撃ゾーンにドリブルすることができました。 各参加者は、5つの指定された射撃ゾーンのそれぞれから少なくとも1回は撮影する必要があり、撮影時に射撃ゾーン内に少なくとも1フィートがありました。 撮影の試みに失敗した後、参加者はリバウンド後にレイアップを試みることが許可されました。 ただし、2つの連続したレイアップを試みることは許可されていませんでした。 テスト中、最大4つのレイアップが許可されました。 参加者は、「停止」信号が与えられるまで、5ショットゾーンから法的ショットまたはレイアップを実行する必要がありました。 60秒の間隔が満了すると、速度射撃テストが終了しました。 成功したショットとレイアップは、開業医によって2つのポイントとして記録されました。 その後、フープから戻ったショットが失敗した場合、参加者は1ポイントを授与されました。 ボールがコントロールされ、その後リバウンドされた後にレイアップショットが正常に作成された場合、2つのポイントが授与されました。 2回連続で成功したレイアップショットが発生した場合、セカンドショットにはポイントが授与されませんでした。 60秒以内に最大4つのレイアップを試みることができます。 4番目のショットの後に試みられたレイアップショットに対してポイントは授与されませんでした。 ステップ、ボールの運搬、射撃ライン違反など、ルール違反を構成するショットについては、ポイントは授与されませんでした。

統計分析研究の最後にある社会科学の統計パッケージ（SPSS）ソフトウェアパッケージが、取得したデータの統計分析に使用されました。 データは、平均および標準偏差として提示されました。 Shapiro-Wilkテストは正常に適用され、Leveneテストは均一性に使用されました。 歪度と尖度の値は、正規分布を示さなかったデータセットがチェックされ、±2以内のデータセットは正規分布を持っていると見なされました。 Mauchly Sphericityテストを使用して、球面の仮定をテストしました。 温室効果ガイザー補正は、球状の仮定が満たされなかった測定に適用されました。 95％信頼区間で反復測定の一元配置分析（ANOVA）を適用して、プロトコル間の違いを分析しました。 最小の有意差補正を使用して、特定のプロトコルが発生した特定のプロトコルを決定しました。 効果サイズは、部分的なETA四角（ηp²）を使用して計算され、観察された違いの大きさを決定しました。 統計結果は、p <0.05の有意レベルで評価されました。