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CrossFitのジャンプロープトレーニングと肩のアイソキネティックス

2025年4月4日 更新者：Maximiliano Torres-Banduc、University of Americas

CrossFit Pracitionersの等速肩のプロフィールに対するジャンプロープトレーニングの影響

この準実験的臨床試験の目標は、重み付けされた縄跳び（WJR）トレーニングが男性と女性のクロスフィット実務家の等速肩の強度プロファイルを改善できるかどうかを評価することです。

それが答えることを目指している主な質問は次のとおりです。

  • 6週間のWJRトレーニングは、体重に比べて内部および外部肩の回転ピークトルクに影響しますか？
  • WJRは、さまざまな角速度で優性および非支配的な腕の外部/内部肩の回転率に影響しますか？ 研究者は、介入前と介入後の等速測定を比較して、WJRトレーニングが肩の強さとバランスの大幅な変化につながるかどうかを確認します。

参加者は次のとおりです。

  • WJRセッションを通常のCrossFitトレーニングに週に3回組み込みます。
  • 60°/s、180°/s、および300°/sで、ベースラインおよび介入後の両方の肩の等速試験を受けます。
  • 研究全体を通して、トレーニングの順守とテクニックを監視してください。

調査の概要

状態

完了

条件

介入・治療

詳細な説明

モデル：単一グループ

モデルの説明：

この研究は、すべての参加者が同じ介入を受けた単一の腕の準実験前の設計に続いて、6週間の加重ジャンプロープ（WJR）トレーニング、通常のCrossFitルーチンに統合されました。 等速肩の強度変数に対する介入の影響は、同じ参加者グループ内の介入前と介入後の測定値を比較することにより評価されました。

腕の数

1、介入を受け取ったグループは1つだけでしたが、コントロールまたはコンパレータグループはありませんでした。

マスキング結果評価者。

マスキングの説明：

身体的介入（WJRトレーニング）の性質により、盲検化の参加者とケア提供者は実現可能ではありませんでした。 ただし、等速性テストを実施する結果評価者は、測定バイアスを減らすために、研究の仮説とグループ割り当てを知らされていました。

割り当てn/a。 参加者はランダムに割り当てられていませんでしたが、代わりに単一のグループに登録して、同じ介入プロトコルを受けました。

登録18参加者

研究の種類

介入

入学 (実際)

18

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究場所

  • チリ
    • V región/Valparaíso
      • Viña del Mar、V región/Valparaíso、チリ、2340000
        • Human Movement Analysis Laboratory

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

  • 大人
  • 高齢者

健康ボランティアの受け入れ

いいえ

説明

包含基準：

  • 自己報告されたCrossFitトレーニングエクスペリエンス。 したがって、参加者は、3つのカテゴリ（Torres-Banduc et al。、2021）のいずれかに分類されました。高度なレベル（週に1120分以上の3セッション以上のセッションと定義された36か月以上の定期トレーニング）。中間レベル（12〜 <36か月）;初心者レベル（6〜12か月）。
  • 研究の前の3か月間に怪我はありません。

除外基準：

  • 筋肉の強さや等速肩の評価を受ける能力に影響を与える筋骨格の問題。
  • 研究結果に影響を与える可能性のある同化ステロイドまたは他の禁止された物質の自己報告された使用。

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか？

デザインの詳細

  • 主な目的：ふるい分け
  • 割り当て：なし
  • 介入モデル：単一グループの割り当て
  • マスキング：なし（オープンラベル）

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
実験的：加重ジャンプロープトレーニンググループ
定期的なセッションの前に、単純なアンダーに焦点を当てた進歩的な6週間のジャンプローププロトコルが、週に3回、個別またはグループで完了しました。 トレーニングは、最終年の運動学の学生によって監督されました。 Duzgun et al。 （2010）、ジャンプは毎週増加しました：週1-D1：6×25、D2：3×50、D3：4×50（合計500）。週2-4×50、4×75、4×50（750）;週3-4×75、4×75、4×100（1000）;週4-6×75、6×75、5×70（1250）; 5週目 - 5×100、4×150、4×100（1500）;週6-5×150、6×100、4×100（1750）。 セット間の休憩：1分。 参加者は、以前の激しい活動を避け、安定したペースを維持し、必要に応じて積極的な強化を受けたことを勧められました。
他の：加重ジャンプロープトレーニング
孤立したジャンプロープの研究とは異なり、この介入は参加者の習慣的なCrossFitルーチンに埋め込まれ、生態学的妥当性を高めました。 スタンドアロンのセッションとしてよりも、通常のトレーニングの直前にジャンプローププロトコルを実行することは、ウォームアップおよび神経筋プライミングの利点を促進することを目的としています。 加重ロープを使用すると、ヤングロープの介入に組み込まれない抵抗刺激が導入されました。

この研究は何を測定していますか？

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
体重に比べて回転ピークトルク
時間枠：登録から6週間でのウィーグットジャンプロープトレーニングプロトコルの終わりまで
この変数は、参加者の体重（NM/kgで発現）に正規化された肩の回転の動きの間に生成される最高筋力を表します。 これは、制御された速度と抵抗条件下で筋肉トルクを定量化する等速ダイナモメーターを使用して測定されました。 参加者は、肩の動きを分離するための適切な安定化により、標準化された角速度で左右に最大の努力肩の回転を行いました。 トルクを体重に正規化すると、さまざまなサイズの個体間の比較が可能になり、肩の回旋筋の相対的な強度を評価するのに役立ちます。 値が高いほど、体重に比べて回転強度が大きいことを示します。これは、上肢の性能と怪我の予防にとって重要です。
登録から6週間でのウィーグットジャンプロープトレーニングプロトコルの終わりまで

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

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University of Americas

捜査官

  • 主任研究者：Maximiliano A. Torres-Banduc, PhD.、University of Americas

出版物と役立つリンク

研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。

一般刊行物

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始 (実際)

2022年7月30日

一次修了 (実際)

2023年1月30日

研究の完了 (実際)

2023年3月30日

試験登録日

最初に提出

2025年4月4日

QC基準を満たした最初の提出物

2025年4月4日

最初の投稿 (実際)

2025年4月11日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (実際)

2025年4月11日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2025年4月4日

最終確認日

2025年4月1日

詳しくは

本研究に関する用語

キーワード

追加の関連 MeSH 用語

その他の研究ID番号

  • 23/2022

個々の参加者データ (IPD) の計画

個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?

未定

IPD プランの説明

個々の参加者データは公開されませんが、対応する著者への合理的な要求に応じて利用可能になる場合があります。 このアプローチにより、データのプライバシーと機密性が保証され、有効な科学目的でアクセスを許可します。

医薬品およびデバイス情報、研究文書

米国FDA規制医薬品の研究

いいえ

米国FDA規制機器製品の研究

いいえ

米国で製造され、米国から輸出された製品。

いいえ

この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。

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