Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Szkolenie linowe i izokinetyka ramion w CrossFit

4 kwietnia 2025 zaktualizowane przez: Maximiliano Torres-Banduc, University of Americas

Wpływ treningu linowego skokowego na isokinetyczny profil barku u praktyków Crossfit

Celem tego quasi-eksperymentalnego badania klinicznego jest ocena, czy trening ważonego skoku (WJR) może poprawić isokinetyczny profil siły barku u lekarzy płci męskiej i żeńskiej.

Główne pytania, na które ma na celu odpowiedzieć::

  • Czy sześć tygodni treningu WJR wpływa na wewnętrzny i zewnętrzny szczyt obrotowy ramion w stosunku do masy ciała?
  • Czy WJR wpływa na zewnętrzny/wewnętrzny współczynnik obrotu ramion w ramionach dominujących i niedominujących przy różnych prędkościach kątowych? Naukowcy porównają pomiary izokinetyczne przed- i po interwencji, aby sprawdzić, czy trening WJR prowadzi do znacznych zmian siły i równowagi barku.

Uczestnicy:

  • Włącz sesje WJR trzy razy w tygodniu do zwykłego treningu CrossFit.
  • Poddaj się testom izokinetycznym obu ramion na początku i po interwencji przy 60 °/s, 180 °/s i 300 °/s.
  • Przez cały czas monitorowano ich trening i technikę.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Model: pojedyncza grupa

Opis modelu:

W tym badaniu nastąpiło jednoramienne, quasi-eksperymentalne przedstawienie, w którym wszyscy uczestnicy przeszli tę samą interwencję: sześć tygodni ważonej liny skokowej (WJR), zintegrowanego z ich regularnymi procedurami CrossFit. Wpływ interwencji na isokinetyczne zmienne wytrzymałości barku oceniono poprzez porównanie miar przed- i po interwencji w tej samej grupie uczestników.

Liczba ramion

1, tylko jedna grupa otrzymała interwencję-nie była grupa kontrolna ani komparatora.

Masowanie wyników asesor.

Opis maski:

Ze względu na charakter interwencji fizycznej (trening WJR), oślepianie uczestników i opiekunów nie było możliwe. Jednak asesorzy wyników przeprowadzający testy izokinetyczne byli oślepione na hipotezy i przydziały grupowe w celu zmniejszenia stronniczości pomiaru.

Alokacja nie dotyczy. Uczestnicy nie zostali losowo przydzielani, ale zamiast tego zapisali się do jednej grupy, aby przejść ten sam protokół interwencji.

Rejestracja 18 uczestników

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

18

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Chile
    • V región/Valparaíso
      • Viña del Mar, V región/Valparaíso, Chile, 2340000
        • Human Movement Analysis Laboratory

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły
  • Starszy dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Opis

Kryteria włączenia:

  • Zgłoszone doświadczenie treningowe CrossFit. W związku z tym uczestnicy zostali sklasyfikowani do jednej z trzech kategorii (Torres-Banduc i in., 2021): poziom zaawansowany (≥36 miesięcy regularnego treningu, zdefiniowane jako ≥3 sesje ≥120 minut na tydzień); poziom pośredni (12 do <36 miesięcy); i poziom początkujący (6 do <12 miesięcy).
  • Brak obrażeń w ciągu trzech miesięcy poprzedzających badanie.

Kryteria wykluczenia:

  • Problemy mięśniowo -szkieletowe wpływające na siłę mięśni lub zdolność do isokinetycznej oceny barku.
  • Zgłoszone przez siebie stosowanie sterydów anabolicznych lub innych zabronionych substancji, które mogą wpływać na wyniki badania.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Ekranizacja
  • Przydział: Nie dotyczy
  • Model interwencyjny: Zadanie dla jednej grupy
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Ważona grupa treningowa liny skokowej
Postępowy sześciotygodniowy protokół skoku koncentrujący się na prostych umowach został ukończony trzy razy w tygodniu, indywidualnie lub w grupach, przed zwykłymi sesjami. Szkolenie zostało nadzorowane przez studentów kinezjologii ostatniego roku. Na podstawie Duzgun i in. (2010), skoki wzrosły co tydzień: Tydzień 1-D1: 6 × 25, D2: 3 × 50, D3: 4 × 50 (ogółem 500); Tydzień 2-4 × 50, 4 × 75, 4 × 50 (750); Tydzień 3-4 × 75, 4 × 75, 4 × 100 (1000); Tydzień 4-6 × 75, 6 × 75, 5 × 70 (1250); Tydzień 5-5 × 100, 4 × 150, 4 × 100 (1500); Tydzień 6-5 × 150, 6 × 100, 4 × 100 (1750). Odpoczynek między zestawami: 1 min. Uczestnikom zalecono unikanie wcześniejszej intensywnej aktywności, utrzymanie stałego tempa i w razie potrzeby otrzymali pozytywne wzmocnienie.
Inny: Ważony trening liny skokowej
W przeciwieństwie do izolowanych badań liny skokowej, interwencja ta została osadzona w ramach nawykowej rutyny CrossFit uczestników, zwiększając ważność ekologiczną. Wykonanie protokołu liny skokowej bezpośrednio przed regularnym treningiem-ratem niż jako samodzielna sesja miała na celu promowanie korzyści rozgrzewki i zasłaniania nerwowo-mięśniowego. Zastosowanie ważonej liny wprowadziło bodziec oporowy, który rzadko jest włączany do interwencji liny skokowej.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Obrotowy moment szczytowy w stosunku do masy ciała
Ramy czasowe: Od rejestracji do końca protokołu treningu linowego w Wieieghted po 6 tygodniach
Ta zmienna reprezentuje najwyższą siłę mięśni wytwarzaną podczas ruchu obrotu barku, znormalizowaną do masy ciała uczestnika (wyrażona w NM/KG). Zmierzono go za pomocą dynamometru izokinetycznego, który kwantyfikuje moment obrotowy mięśni w kontrolowanej prędkości i warunkach rezystancji. Uczestnicy przeprowadzili maksymalny wysiłek ramion po lewej i prawej stronie przy znormalizowanej prędkości kątowej, z odpowiednią stabilizacją w celu izolacji ruchu barku. Normalizujący moment obrotowy do masy ciała pozwala na porównania między osobami o różnych rozmiarach i pomaga ocenić względną siłę mięśni rotatora ramion. Wyższe wartości wskazują na większą wytrzymałość obrotową w stosunku do masy ciała, co jest ważne dla wydajności kończyny górnej i zapobiegania uszkodzeniom.
Od rejestracji do końca protokołu treningu linowego w Wieieghted po 6 tygodniach

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

University of Americas

Śledczy

  • Główny śledczy: Maximiliano A. Torres-Banduc, PhD., University of Americas

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

30 lipca 2022

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

30 stycznia 2023

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

30 marca 2023

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

4 kwietnia 2025

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

4 kwietnia 2025

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

11 kwietnia 2025

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

11 kwietnia 2025

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

4 kwietnia 2025

Ostatnia weryfikacja

1 kwietnia 2025

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 23/2022

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIEZDECYDOWANY

Opis planu IPD

Dane poszczególnych uczestników nie będą publicznie udostępniane, ale mogą być udostępnione na uzasadnione żądanie odpowiedniemu autora. Takie podejście zapewnia prywatność i poufność danych, jednocześnie umożliwiając dostęp do ważnych celów naukowych.

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

produkt wyprodukowany i wyeksportowany z USA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj