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Entraînement à la corde à sauter et isocinétique de l'épaule à CrossFit

4 avril 2025 mis à jour par: Maximiliano Torres-Banduc, University of Americas

Impact de la formation de corde à sauter sur le profil d'épaule isocinétique chez les praticiens de CrossFit

L'objectif de cet essai clinique quasi-expérimental est d'évaluer si la formation pondérée par corde de saut (WJR) peut améliorer le profil de force de l'épaule isocinétique chez les praticiens de CrossFit masculins et féminins.

Les principales questions auxquelles il vise à répondre est:

  • Les six semaines de l'entraînement WJR affectent-elles le couple de pic rotationnel interne et externe par rapport à la masse corporelle?
  • Le WJR influence-t-il le rapport de rotation externe / interne des épaules dans les bras dominants et non dominants à des vitesses angulaires variables? Les chercheurs compareront les mesures isocinétiques pré et post-intervention pour voir si la formation WJR entraîne des changements importants dans la force et l'équilibre des épaules.

Les participants le feront:

  • Incorporez les sessions WJR trois fois par semaine dans leur formation CrossFit habituelle.
  • Suivez les tests isocinétiques des deux épaules au départ et après l'intervention à 60 ° / s, 180 ° / s et 300 ° / s.
  • Ont leur adhésion à la formation et leur technique sur le plan tout au long de l'étude.

Aperçu de l'étude

Statut

Complété

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

Modèle: groupe unique

Description du modèle:

Cette étude a suivi une conception pré-post à bras unique et quasi-expérimental dans laquelle tous les participants ont subi la même intervention: six semaines de formation de corde de saut pondérée (WJR), intégrée dans leurs routines CrossFit ordinaires. L'impact de l'intervention sur les variables de résistance à l'épaule isocinétique a été évalué en comparant les mesures pré et post-intervention au sein du même groupe de participants.

Nombre d'armes

1, un seul groupe a reçu l'intervention - il n'y avait pas de groupe de contrôle ni de comparateur.

Évaluateur des résultats de masquage.

Description du masquage:

En raison de la nature de l'intervention physique (formation WJR), les participants aveuglants et les fournisseurs de soins n'étaient pas possibles. Cependant, les évaluateurs des résultats effectuant les tests isocinétiques ont été aveuglés aux hypothèses et aux allocations de groupe de l'étude pour réduire le biais de mesure.

Allocation n / a. Les participants n'ont pas été assignés au hasard mais ont plutôt inscrit en un seul groupe pour subir le même protocole d'intervention.

Inscription 18 participants

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

18

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

  • Chili
    • V región/Valparaíso
      • Viña del Mar, V región/Valparaíso, Chili, 2340000
        • Human Movement Analysis Laboratory

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

  • Adulte
  • Adulte plus âgé

Accepte les volontaires sains

Non

La description

Critères d'inclusion:

  • Expérience de formation CrossFit autodéclarée. En conséquence, les participants ont été classés dans l'une des trois catégories (Torres-Banduc et al., 2021): niveau avancé (≥36 mois de formation régulière, définis comme ≥3 séances ≥120 minutes par semaine); niveau intermédiaire (12 à <36 mois); et niveau débutant (6 à <12 mois).
  • Aucune blessure au cours des trois mois précédant l'étude.

Critères d'exclusion:

  • Les problèmes musculo-squelettiques ont un impact sur la force musculaire ou la capacité de subir une évaluation isocinétique des épaules.
  • Utilisation autodéclarée de stéroïdes anabolisants ou d'autres substances interdites qui pourraient influencer les résultats de l'étude.

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Dépistage
  • Répartition: N / A
  • Modèle interventionnel: Affectation à un seul groupe
  • Masquage: Aucun (étiquette ouverte)

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: Groupe d'entraînement de corde de saut pondéré
Un protocole de corde de saut progressif de six semaines axé sur les index simples a été achevé trois fois par semaine, individuellement ou en groupe, avant des sessions régulières. La formation a été supervisée par les étudiants de la kinésiologie de dernière année. Basé sur Duzgun et al. (2010), les sauts ont augmenté chaque semaine: semaine 1-D1: 6 × 25, D2: 3 × 50, D3: 4 × 50 (500 au total); Semaine 2-4 × 50, 4 × 75, 4 × 50 (750); Semaine 3-4 × 75, 4 × 75, 4 × 100 (1000); Semaine 4-6 × 75, 6 × 75, 5 × 70 (1250); Semaine 5-5 × 100, 4 × 150, 4 × 100 (1500); Semaine 6-5 × 150, 6 × 100, 4 × 100 (1750). Reposez entre les ensembles: 1 min. Il a été conseillé aux participants d'éviter une activité intense préalable, de maintenir un rythme constant et a reçu un renforcement positif au besoin.
Autre: Entraînement à la corde de saut pondérée
Contrairement aux études isolées de corde de saut, cette intervention a été ancrée dans la routine CrossFit habituelle des participants, améliorant la validité écologique. Effectuer le protocole de corde de saut immédiatement avant l'entraînement régulier-ratant que comme une session autonome, était destiné à promouvoir les avantages d'échauffement et d'amorçage neuromusculaire. L'utilisation d'une corde pondérée a introduit un stimulus de résistance qui est rarement incorporé dans les interventions de corde de saut.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Couple de pic de rotation par rapport à la masse corporelle
Délai: De l'inscription à la fin du protocole de formation de corde de saut Wieghted à 6 semaines
Cette variable représente la force musculaire la plus élevée produite lors d'un mouvement de rotation de l'épaule, normalisée à la masse corporelle du participant (exprimée en nm / kg). Il a été mesuré à l'aide d'un dynamomètre isocinétique, qui quantifie le couple musculaire dans des conditions de vitesse et de résistance contrôlées. Les participants ont effectué des rotations d'efforts maximales à gauche et à droite à une vitesse angulaire standardisée, avec une stabilisation appropriée pour isoler le mouvement des épaules. La normalisation du couple à la masse corporelle permet des comparaisons entre les individus de différentes tailles et aide à évaluer la force relative des muscles des rotateurs de l'épaule. Des valeurs plus élevées indiquent une plus grande résistance rotationnelle par rapport au poids corporel, ce qui est important pour les performances des membres supérieurs et la prévention des blessures.
De l'inscription à la fin du protocole de formation de corde de saut Wieghted à 6 semaines

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

University of Americas

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Maximiliano A. Torres-Banduc, PhD., University of Americas

Publications et liens utiles

La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.

Publications générales

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

30 juillet 2022

Achèvement primaire (Réel)

30 janvier 2023

Achèvement de l'étude (Réel)

30 mars 2023

Dates d'inscription aux études

Première soumission

4 avril 2025

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

4 avril 2025

Première publication (Réel)

11 avril 2025

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

11 avril 2025

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

4 avril 2025

Dernière vérification

1 avril 2025

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Mots clés

Termes MeSH pertinents supplémentaires

Autres numéros d'identification d'étude

  • 23/2022

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Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

produit fabriqué et exporté des États-Unis.

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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