Jump -Seiltraining und Schulterisokinetik in CrossFit
4. April 2025 aktualisiert von: Maximiliano Torres-Banduc, University of Americas
Auswirkungen des Sprungseiltrainings auf das isokinetische Schulterprofil in CrossFit -Praktizierenden
Das Ziel dieser quasi-experimentellen klinischen Studie ist es, zu bewerten, ob das WW-Training (Gewichtsprungseil) das isokinetische Schulterstärkeprofil bei männlichen und weiblichen CrossFit-Praktizierenden verbessern kann.
Die Hauptfragen, die es beantworten soll, sind:
- Beeinflusst sechs Wochen WJR -Training im Vergleich zur Körpermasse die interne und externe Schulterdrehdrehmoment?
- Beeinflusst WJR das äußere/interne Schulterrotationsverhältnis in dominanten und nicht dominanten Armen bei unterschiedlichen Winkelgeschwindigkeiten? Forscher werden isokinetische Messungen vor und nach der Intervention vergleichen, um festzustellen, ob das WJR-Training zu signifikanten Veränderungen der Schulterstärke und des Gleichgewichts führt.
Die Teilnehmer werden:
- Integrieren Sie WJR -Sitzungen dreimal pro Woche in ihr übliches CrossFit -Training.
- Isokinetische Tests beider Schultern zu Studienbeginn und nach der Intervention bei 60 °/s, 180 °/s und 300 °/s unterziehen.
- Lassen Sie ihre Schulung und Technik während der gesamten Studie überwachen.
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Modell: Einzelgruppe
Modellbeschreibung:
Diese Studie folgte einem einzelarmigen, quasi-experimentellen Vor-Post-Design, bei dem alle Teilnehmer dieselbe Intervention unterzogen haben: sechs Wochen des WJR-Trainings (Gewichtungssprung), das in ihre regulären CrossFit-Routinen integriert war. Der Einfluss der Intervention auf isokinetische Schulterfestigkeitsvariablen wurde durch Vergleich von Maßnahmen vor und nach der Intervention innerhalb derselben Gruppe von Teilnehmern bewertet.
Anzahl der Arme
1, nur eine Gruppe erhielt die Intervention-da gab es keine Kontroll- oder Vergleichsgruppe.
Maskierungsergebnisse Assessor.
Maskierungsbeschreibung:
Aufgrund der Art der physischen Intervention (WJR -Training) war es nicht machbar, Teilnehmer und Pflegedienstleister zu blenden. Outcome -Assessoren, die die isokinetischen Tests durchführten, wurden jedoch für die Hypothesen und Gruppenzuweisungen der Studie geblendet, um die Messverzerrung zu verringern.
Zuweisung n/a. Die Teilnehmer wurden nicht zufällig zugeordnet, sondern in eine einzelne Gruppe aufgenommen, um sich demselben Interventionsprotokoll zu unterziehen.
Einschreibung 18 Teilnehmer
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
18
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
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V región/Valparaíso
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Viña del Mar, V región/Valparaíso, Chile, 2340000
- Human Movement Analysis Laboratory
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Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
- Älterer Erwachsener
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Nein
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Selbstberichtete CrossFit-Trainingserfahrung. Dementsprechend wurden die Teilnehmer in eine von drei Kategorien eingeteilt (Torres-Banduc et al., 2021): fortgeschrittenes Niveau (≥36 Monate reguläres Training, definiert als ≥3 Sitzungen von ≥120 Minuten pro Woche); Zwischenstufe (12 bis <36 Monate); und Anfängerstufe (6 bis <12 Monate).
- Keine Verletzungen in den drei Monaten vor der Studie.
Ausschlusskriterien:
- Muskuloskelettprobleme, die sich auf die Muskelkraft oder die Fähigkeit zur Bewertung einer isokinetischen Schulter auswirken.
- Selbstberichtete Verwendung von anabolen Steroiden oder anderen verbotenen Substanzen, die die Studienergebnisse beeinflussen könnten.
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Screening
- Zuteilung: N / A
- Interventionsmodell: Einzelgruppenzuweisung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Experimental: Gewichtete Jump -Seiltrainingsgruppe
Ein progressives sechswöchiges Jump-Seilprotokoll, das sich auf einfache Untergrenze konzentrierte, wurde dreimal pro Woche, einzeln oder in Gruppen vor regulären Sitzungen abgeschlossen.
Die Ausbildung wurde von Kinesiologiestudenten im letzten Jahr beaufsichtigt.
Basierend auf Duzgun et al. (2010), Sprünge erhöht sich wöchentlich: Woche 1-D1: 6 × 25, D2: 3 × 50, D3: 4 × 50 (500 Gesamt); Woche 2-4 × 50, 4 × 75, 4 × 50 (750); Woche 3-4 × 75, 4 × 75, 4 × 100 (1000); Woche 4-6 × 75, 6 × 75, 5 × 70 (1250); Woche 5-5 × 100, 4 × 150, 4 × 100 (1500); Woche 6-5 × 150, 6 × 100, 4 × 100 (1750).
Ruhe zwischen Sätzen: 1 min.
Den Teilnehmern wurde empfohlen, frühere intensive Aktivitäten zu vermeiden, ein stetiges Tempo beizubehalten und bei Bedarf eine positive Verstärkung zu erhalten.
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Im Gegensatz zu isolierten Jump -Seilstudien wurde diese Intervention in die gewohnheitsmäßige CrossFit -Routine der Teilnehmer eingebettet, wodurch die ökologische Gültigkeit verbessert wurde.
Durch die Durchführung des Jump-Seilprotokolls unmittelbar vor regulärem Trainingsanschlag als eigenständige Sitzungssitzung ist es für die Förderung des Aufwärmen- und neuromuskulären Priming-Vorteile.
Die Verwendung eines gewichteten Seils führte einen Widerstandsstimulus ein, der selten in Sprungseilinterventionen eingebaut ist.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Rotationspeakdrehmoment im Vergleich zur Körpermasse
Zeitfenster: Von der Einschreibung bis zum Ende des WIEGHTED -Jump -Seiltrainingsprotokolls nach 6 Wochen
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Diese Variable stellt die höchste Muskelkraft dar, die während einer Schulterrotationsbewegung erzeugt wird und auf die Körpermasse des Teilnehmers (ausgedrückt in NM/kg) normalisiert ist.
Es wurde mit einem isokinetischen Dynamometer gemessen, das das Muskelmoment unter kontrollierter Geschwindigkeits- und Widerstandsbedingungen quantifiziert.
Die Teilnehmer führten maximale Anstrengungs -Schulterdrehungen links und rechts bei einer standardisierten Winkelgeschwindigkeit durch, wobei die ordnungsgemäße Stabilisierung die Schulterbewegung isoliert hat.
Das Normalisieren des Drehmoments auf Körpermasse ermöglicht Vergleiche zwischen Individuen unterschiedlicher Größen und hilft, die relative Festigkeit der Muskeln der Schulterrotatoren zu bewerten.
Höhere Werte weisen auf eine höhere Rotationsstärke im Vergleich zum Körpergewicht hin, was für die Leistung der oberen Extremitäten und die Prävention von Verletzungen wichtig ist.
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Von der Einschreibung bis zum Ende des WIEGHTED -Jump -Seiltrainingsprotokolls nach 6 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
Sponsor
Ermittler
- Hauptermittler: Maximiliano A. Torres-Banduc, PhD., University of Americas
Publikationen und hilfreiche Links
Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.
Allgemeine Veröffentlichungen
- Duzgun I, Baltaci G, Colakoglu F, Tunay VB, Ozer D. The effects of jump-rope training on shoulder isokinetic strength in adolescent volleyball players. J Sport Rehabil. 2010 May;19(2):184-99. doi: 10.1123/jsr.19.2.184.
- Torres-Banduc MA, Jerez-Mayorga D, Moran J, Keogh JWL, Ramirez-Campillo R. Isokinetic force-power profile of the shoulder joint in males participating in CrossFit training and competing at different levels. PeerJ. 2021 Sep 17;9:e11643. doi: 10.7717/peerj.11643. eCollection 2021.
Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
30. Juli 2022
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
30. Januar 2023
Studienabschluss (Tatsächlich)
30. März 2023
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
4. April 2025
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
4. April 2025
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
11. April 2025
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
11. April 2025
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
4. April 2025
Zuletzt verifiziert
1. April 2025
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
Andere Studien-ID-Nummern
- 23/2022
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
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UNENTSCHIEDEN
Beschreibung des IPD-Plans
Einzelne Teilnehmerdaten werden nicht öffentlich geteilt, können jedoch auf angemessene Anfrage an den entsprechenden Autor zur Verfügung gestellt werden.
Dieser Ansatz gewährleistet Datenschutz und Vertraulichkeit und ermöglicht gleichzeitig den Zugriff für gültige wissenschaftliche Zwecke.
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
Produkt, das in den USA hergestellt und aus den USA exportiert wird
Nein
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