Questa pagina è stata tradotta automaticamente e l'accuratezza della traduzione non è garantita. Si prega di fare riferimento al Versione inglese per un testo di partenza.

Salta l'allenamento della corda e gli isocinetici della spalla a CrossFit

4 aprile 2025 aggiornato da: Maximiliano Torres-Banduc, University of Americas

Impatto dell'allenamento della corda per saltare sul profilo della spalla isocinetica nei praticanti di CrossFit

L'obiettivo di questa sperimentazione clinica quasi sperimentale è valutare se l'allenamento con la fune ponderata (WJR) può migliorare il profilo di resistenza alla spalla isocinetica nei praticanti di crossfit maschili e femminili.

Le domande principali a cui mira a rispondere sono:

  • Sei settimane di allenamento WJR influiscono sulla coppia di picco rotazionale della spalla interna ed esterna rispetto alla massa corporea?
  • WJR influenza il rapporto di rotazione della spalla esterna/interna in bracci dominanti e non dominanti a velocità angolari diverse? I ricercatori confronteranno le misurazioni isocinetiche pre e post-intervento per vedere se l'allenamento WJR porta a cambiamenti significativi nella resistenza e nell'equilibrio della spalla.

I partecipanti lo faranno:

  • Incorporare le sessioni WJR tre volte alla settimana nel loro solito allenamento CrossFit.
  • Sotto test isocinetico di entrambe le spalle al basale e post-intervento a 60 °/s, 180 °/s e 300 °/s.
  • Avere la loro formazione di formazione e la tecnica monitorata durante lo studio.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Modello: gruppo singolo

Descrizione del modello:

Questo studio ha seguito un design pre-post quasi sperimentale a braccio singolo in cui tutti i partecipanti hanno subito lo stesso intervento: sei settimane di allenamento con la corda per salto ponderate (WJR), integrate nelle loro normali routine di crossfit. L'impatto dell'intervento sulle variabili di resistenza alla spalla isocinetica è stato valutato confrontando le misure pre e post-intervento all'interno dello stesso gruppo di partecipanti.

Numero di armi

1, solo un gruppo ha ricevuto l'intervento, non c'era alcun gruppo di controllo o comparatore.

Valutatore dei risultati di mascheramento.

Descrizione mascherata:

A causa della natura dell'intervento fisico (allenamento della WJR), i partecipanti accecanti e i fornitori di cure non erano fattibili. Tuttavia, i valutatori di esito che conducono i test isocinetici sono stati accecati dalle ipotesi e dalle allocazioni di gruppo dello studio per ridurre la distorsione della misurazione.

Allocazione N/A. I partecipanti non sono stati assegnati in modo casuale ma invece sono stati iscritti a un singolo gruppo per sottoporsi allo stesso protocollo di intervento.

Iscrizione 18 partecipanti

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

18

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Chile
    • V región/Valparaíso
      • Viña del Mar, V región/Valparaíso, Chile, 2340000
        • Human Movement Analysis Laboratory

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto
  • Adulto più anziano

Accetta volontari sani

No

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Esperienza di allenamento crossfit auto-segnalata. Di conseguenza, i partecipanti sono stati classificati in una delle tre categorie (Torres-Banduc et al., 2021): livello avanzato (≥36 mesi di allenamento regolare, definito come ≥3 sessioni di ≥120 minuti a settimana); livello intermedio (da 12 a <36 mesi); e livello per principianti (da 6 a <12 mesi).
  • Nessun infortunio nei tre mesi precedenti lo studio.

Criteri di esclusione:

  • Problemi muscoloscheletrici che incidono sulla forza muscolare o sulla capacità di sottoporsi a valutazione della spalla isocinetica.
  • L'uso auto-riferito di steroidi anabolizzanti o altre sostanze proibite che potrebbero influenzare i risultati dello studio.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Selezione
  • Assegnazione: N / A
  • Modello interventistico: Assegnazione di gruppo singolo
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Gruppo di allenamento con corda per salto ponderato
Un protocollo progressivo di corda di salto di sei settimane incentrato su semplici pezzi è stato completato tre volte a settimana, individualmente o in gruppo, prima delle sessioni regolari. La formazione è stata supervisionata dagli studenti della Kinesiologia dell'ultimo anno. Basato su Duzgun et al. (2010), i salti sono aumentati settimanalmente: settimana 1-D1: 6 × 25, d2: 3 × 50, d3: 4 × 50 (500 totale); Settimana 2-4 × 50, 4 × 75, 4 × 50 (750); Settimana 3-4 × 75, 4 × 75, 4 × 100 (1000); Settimana 4-6 × 75, 6 × 75, 5 × 70 (1250); Settimana 5-5 × 100, 4 × 150, 4 × 100 (1500); Settimana 6-5 × 150, 6 × 100, 4 × 100 (1750). Riposo tra i set: 1 min. Ai partecipanti è stato consigliato di evitare una precedente attività intensa, di mantenere un ritmo costante e hanno ricevuto un rinforzo positivo secondo necessità.
Altro: Allenamento con corda di salto ponderato
A differenza degli studi di corda di salto isolati, questo intervento è stato incorporato nella routine abituale di crossfit dei partecipanti, migliorando la validità ecologica. L'esecuzione del protocollo di corda di salto immediatamente prima del regolarmente di allenamento che come sessione autonoma era destinata a promuovere i benefici di innesco di riscaldamento e neuromuscolare. L'uso di una corda ponderata ha introdotto uno stimolo di resistenza che è raramente incorporato negli interventi della corda del salto.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Coppia di picco rotazionale rispetto alla massa corporea
Lasso di tempo: Dall'iscrizione alla fine del protocollo di allenamento per la corda per salto Wieghted a 6 settimane
Questa variabile rappresenta la più alta forza muscolare prodotta durante un movimento di rotazione delle spalle, normalizzata alla massa corporea del partecipante (espressa in NM/kg). È stato misurato utilizzando un dinamometro isocinetico, che quantifica la coppia muscolare in condizioni di velocità e resistenza controllate. I partecipanti hanno eseguito il massimo sforzo di rotazioni delle spalle a sinistra e a destra a una velocità angolare standardizzata, con una corretta stabilizzazione per isolare il movimento della spalla. La normalizzazione della coppia alla massa corporea consente confronti tra individui di dimensioni diverse e aiuta a valutare la forza relativa dei muscoli dei rotatori della spalla. Valori più alti indicano una maggiore resistenza di rotazione rispetto al peso corporeo, che è importante per le prestazioni degli arti superiori e la prevenzione delle lesioni.
Dall'iscrizione alla fine del protocollo di allenamento per la corda per salto Wieghted a 6 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University of Americas

Investigatori

  • Investigatore principale: Maximiliano A. Torres-Banduc, PhD., University of Americas

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

30 luglio 2022

Completamento primario (Effettivo)

30 gennaio 2023

Completamento dello studio (Effettivo)

30 marzo 2023

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

4 aprile 2025

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

4 aprile 2025

Primo Inserito (Effettivo)

11 aprile 2025

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

11 aprile 2025

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

4 aprile 2025

Ultimo verificato

1 aprile 2025

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 23/2022

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

INDECISO

Descrizione del piano IPD

I dati dei singoli partecipanti non saranno condivisi pubblicamente, ma possono essere resi disponibili su ragionevole richiesta all'autore corrispondente. Questo approccio garantisce la privacy e la riservatezza dei dati, consentendo comunque l'accesso a scopi scientifici validi.

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

prodotto fabbricato ed esportato dagli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

Sottoscrivi