エネルギー摂取に対する断食運動の時刻の影響
2026年2月4日 更新者：Karsten Koehler、Technical University of Munich
運動後のエネルギー摂取に対する断食の朝と夕方の運動の影響
この試験の目的は、急性および24時間の運動後のエネルギー摂取量に対する断食運動の時刻の影響（朝と夕方）を調査することです。
具体的には、運動後の自由のテストテストミール中の総エネルギー摂取量と24時間（フリーライブ）エネルギー摂取量の総エネルギー摂取に対する断食の朝の運動（12時間の一晩）と断食（6時間および12時間）の夕方の運動の影響を比較します。
二次的な目的は、運動前、直後、30分後（0-10リッカートスケール）の主観的な食欲評価を評価することです。
参加者（18〜30歳の健康な男性と女性）は、3つの研究条件を無作為化順序で完了します。
調査の概要
状態
完了
詳細な説明
3方向のクロスオーバーデザインでは、参加者は平日にランダムな順序でトレッドミルで3回の断食エクササイズセッションを完了します。セッションの合間に1週間（参加者の習慣的な目覚めの時間から約1時間後）夕方（12時間のアメックス）に1回（12時間後）（12時間後の12時間後）夕方6時間後に夕方に1回（6時間）（6時間後に1回）。条件）12時間の高速（12時間のPMEX）に続く。
各断食期間の前の最後の食事は標準化され、個々の1日のエネルギー要件の25％（運動の前に12時間前に発生する）および30％（運動の6時間前に発生する食事）を提供します。
研究の種類
介入
入学 (実際)
35
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Bavaria
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Munich、Bavaria、ドイツ、80809
- Technical University of Munich
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準：
- 18.5.0-30.0 kg/m2のBMI
- 体重の安定性（過去3か月間に2.5 kg以下の体重変化）
- 30分間、精力的な強度で運動する能力
除外基準：
- 妊娠または母乳育児
- 喫煙
- 現在の摂食障害の歴史
- 食欲に影響を与えるか、運動の禁忌をもたらす可能性のある薬物の病状または使用
月経周期は食物の渇望と食欲の変動を引き起こす可能性があるため、出産年齢の女性はホルモン避妊薬を使用した場合にのみ適格でした。 研究段階を通じて外因性エストロゲンとプロゲスチンへの絶え間ない曝露を確保するために、参加する女性は、両方の研究で研究期間中に活性ホルモン錠剤を使用するようにさらに求められました。これは、安全で効果的であると考えられています。
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研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：基礎科学
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：クロスオーバー割り当て
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：断食した朝の運動（12hアメックス）
午前中に運動が行われ、一晩速く12時間後に行われます
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午前中にトレッドミルで30分間の運動セッションが行われます（参加者の習慣的な目覚め時間の7:00、〜1時間）、12時間の継続的な速い速度です。
セッションは、5分のウォームアップに続いて、VO2MAXの65％で30分間の定常状態サイクリングで構成されます。
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アクティブコンパレータ：断食夕方の運動（6時間のPMEX）
6時間の断食の後、夕方に運動が行われます
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6時間の断食期間の後、夕方（19:00、朝のセッションのちょうど12時間後）に30分間の運動セッションが行われます。
セッションは、5分のウォームアップに続いて、VO2MAXの65％で30分間の定常状態サイクリングで構成されます。
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アクティブコンパレータ：断食夕方の運動（12時間のPMEX）
12時間の断食に続いて、夕方に運動が行われます
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12時間の断食期間の後、夕方（19:00、朝のセッションのちょうど12時間後）に30分間の運動セッションが行われます。
セッションは、5分のウォームアップに続いて、VO2MAXの65％で30分間の定常状態サイクリングで構成されます。
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アクティブコンパレータ：朝食前運動（AMEx Fed）
運動は、軽食を摂取した後（運動の30分前）に朝に行われます
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30分間の運動セッションは、朝（7:00、参加者の習慣的な起床時間の約1時間後）、小さな運動前の軽食（運動の30分前）を摂取した後、トレッドミルで行われます。
セッションは、5分間のウォーミングアップの後、VO2maxの65%での30分間の定常状態サイクリングで構成されます。
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アクティブコンパレータ：夕食後夜間運動（PMEx Fed）
運動は、軽食を摂取した後（運動の30分前）の夕方に行われます。
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夕方（19:00、朝のセッションのちょうど12時間後）に、小さな運動前の軽食（運動の30分前）を摂取した後、トレッドミルで30分間の運動セッションが行われます。
このセッションは、5分間のウォームアップに続き、VO2maxの65%で30分間の定常状態のサイクリングで構成されます。 |
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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急性広告 - 運動後のエネルギー摂取量（テストミール）
時間枠：運動後30分
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急性運動後のエネルギー摂取量（KCAL）は、各運動セッションの30分後に発生する単一項目の自由なリビタムテストミールを使用して客観的に測定されます。
食事はチーズピザで構成され、個々の1日のエネルギー要件を超えて提供され、すべての食品が一度に提供されます。
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運動後30分
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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運動後24時間のエネルギー摂取量
時間枠：運動後24時間
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運動後のエネルギー摂取量（AD Libitum）は、運動セッション後の24時間後に自己申告（食物丸太の計量）を自己報告します。
6時間のPMEXおよび12H PMEXの条件では、これには、テストミールや通常、翌日の朝食、昼食、夕食、およびこの期間中に消費されるすべてのスナックなど、翌日の19:00までの運動セッション後に消費されたすべての食品が含まれます。
12時間のAMEXの状態では、24時間の運動後の期間は、テストの食事と通常、昼食、夕食、運動の日、および翌日の朝食を網羅し、観察期間は07:00に終了します。
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運動後24時間
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炭水化物酸化
時間枠：30分間のエクササイズ試合を通して継続的に
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間接熱量測定を介して測定された炭水化物酸化
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30分間のエクササイズ試合を通して継続的に
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脂肪酸化
時間枠：30分間のエクササイズ試合を通して継続的に
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間接熱量測定を介して測定された脂肪酸化
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30分間のエクササイズ試合を通して継続的に
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エネルギー消費
時間枠：30分間のエクササイズ試合を通して継続的に
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間接熱量測定を介して測定されたエネルギー消費
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30分間のエクササイズ試合を通して継続的に
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主観的な食欲測定
時間枠：運動前、運動直後、運動後30分
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各研究条件の訪問で、参加者は、飢er、充満、食事への欲求に対する主観的な認識、および各エクササイズセッション（PRE）の直前（PRE）の直前（PRE）の直前、および追加の30分間の運動後休憩の後（テスト食の直前）（テスト食事の直前）の後にアンカーした100mmのビジュアルアナログスケールでの将来の食物消費に対する彼らの主観的な認識を評価します。
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運動前、運動直後、運動後30分
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その他の成果指標
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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血糖
時間枠：運動前と運動直後
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毛細血管bloddを介して測定された血糖値（指の刺し傷）
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運動前と運動直後
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乳酸血液
時間枠：運動前と運動直後
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耳葉からの毛細血管血を介した測定
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運動前と運動直後
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呼吸ケトン
時間枠：運動の前と直後
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Lumen（Metaflow Ltd）デバイスを介した呼吸分析
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運動の前と直後
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血液ケトン
時間枠：運動前と運動直後
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毛細血管の血液（指の刺し傷）およびフリースタイル精密ネオ（アボット）を介して測定されます。
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運動前と運動直後
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2025年4月1日
一次修了 (実際)
2025年11月30日
研究の完了 (実際)
2025年12月15日
試験登録日
最初に提出
2025年4月14日
QC基準を満たした最初の提出物
2025年4月24日
最初の投稿 (実際)
2025年4月27日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2026年2月6日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2026年2月4日
最終確認日
2025年7月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。