胸腰椎筋膜の阻害と下筋筋阻害の即時効果
2025年7月31日 更新者：Sanem ŞENER、Bulent Ecevit University
子宮頸部および腰椎関節の可動域、腰伸筋の柔軟性、ハムストリング筋肉の柔軟性、ハムストリングの短さとのバランスに対する胸腰椎筋膜阻害と皮下筋阻害の即時効果の比較の比較の比較
このランダム化比較試験は、健康な成人の2つの自己陽性放出技術の即時効果と胸膜筋膜の柔軟性、脊椎の柔軟性、脊椎の可動域、およびバランスの即時効果を比較することを目的としています。
ハムストリングの緊張を伴う合計75人の参加者が、3つのグループのいずれかのいずれかにランダムに割り当てられました：皮下阻害、胸臓器阻害、またはコントロール。
すべての参加者はハムストリングストレッチングを実行し、介入グループはすぐに阻害技術の1つを受け取りました。
結果は、ベースラインで、および介入後30分以内に測定されました。
この研究では、両方の技術がハムストリングの柔軟性と脊髄可動性の大幅な改善をもたらし、地域固有の利点をもたらしたことがわかりました。
胸腰部の技術は、トランクとハムストリングの柔軟性により効果的でしたが、皮下技術はより大きな頸部移動度の向上を提供しました。
バランスの改善は限られていました。
これらの発見は、臨床診療における標的筋筋膜介入の使用をサポートしています。
調査の概要
研究の種類
介入
入学 (実際)
75
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Zonguldak
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Kozlu、Zonguldak、七面鳥、67600
- Zonguldak Bulent Ecevit University
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準：
18歳から25歳までの健康なボランティア
アクティブな膝伸長試験（AKT）≥20°によって定義されるハムストリング筋肉の緊張
調査指示に従い、インフォームドコンセントを提供する能力
過去3か月以内に他の臨床研究への参加はありません
除外基準：
aket <20°（つまり、ハムストリングの緊張はありません）
バランスや柔軟性に影響を与える筋骨格、神経学、または全身性疾患の歴史
脊椎、骨盤、または下肢を含む最近の怪我または手術
筋肉の緊張やバランスに影響を与える薬の使用
必要な動きや評価を実行できない
妊娠または妊娠の疑い
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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アクティブコンパレータ：対照群
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参加者は、自己支援のためにシートを使用してパッシブハムストリングストレッチを実行しました。
参加者は、適切な表面に仰向けになって、膝を伸ばしておくように求められます。
次に、シートの両端を保持し、シートの中央部分を片足の足底面に配置するように指示されます。
シートを使用して、足首の背屈を実行すると、膝の延長部で脚を引くことができます。
この位置は30秒間保持する必要があります（8）。
反対側の膝が運動中に屈曲に移動しないことが重要です。
アプリケーションは両側に実行されます。
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実験的：胸腰椎筋膜阻害群
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参加者は、自己支援のためにシートを使用してパッシブハムストリングストレッチを実行しました。
参加者は、適切な表面に仰向けになって、膝を伸ばしておくように求められます。
次に、シートの両端を保持し、シートの中央部分を片足の足底面に配置するように指示されます。
シートを使用して、足首の背屈を実行すると、膝の延長部で脚を引くことができます。
この位置は30秒間保持する必要があります（8）。
反対側の膝が運動中に屈曲に移動しないことが重要です。
アプリケーションは両側に実行されます。
軟部組織の動員：参加者は、フックリングの位置に枕なしで背中に横たわるように求められ、肩甲骨の下にフォームローラーを置き、頸部の後ろに手を握ります。
その後、彼らは腰を地面から持ち上げて、肩甲骨領域から仙骨領域への頭蓋および尾側の方向に30秒間、foamのローラーを巻くように指示され、膝で屈曲と伸長の動きを行います。
このアプリケーションは、合計4セットで実行されます。
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実験的：下潜水阻害群
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参加者は、自己支援のためにシートを使用してパッシブハムストリングストレッチを実行しました。
参加者は、適切な表面に仰向けになって、膝を伸ばしておくように求められます。
次に、シートの両端を保持し、シートの中央部分を片足の足底面に配置するように指示されます。
シートを使用して、足首の背屈を実行すると、膝の延長部で脚を引くことができます。
この位置は30秒間保持する必要があります（8）。
反対側の膝が運動中に屈曲に移動しないことが重要です。
アプリケーションは両側に実行されます。
軟部組織の動員：参加者は、適切な表面の仰pine位の位置に横たわり、膝を伸ばしておくように求められます。
次に、シートの両端を保持し、シートの中央部分を片足の足底面に配置するように指示されます。
シートを使用して、足首を背骨を延長することにより、伸びた脚を自分に向けて引っ張ります。
この位置は30秒間維持する必要があります（8）。
運動中は反対側の膝が曲がらないことが重要です。
アプリケーションは両側に実行されます。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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ベースラインから介入後への頸部可動域（度）の変化
時間枠：ベースラインと介入後の直ちに（30分以内）
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ハムストリングの緊張を伴う健康な個人の頸部可動域（屈曲、伸長、横方向の屈曲、回転）。
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ベースラインと介入後の直ちに（30分以内）
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ベースラインから介入後までの指までの距離の変化
時間枠：ベースラインと介入後の直ちに（30分以内）
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ハムストリングの柔軟性を評価するために、指距離を使用しました。
測定は、介入前および介入後30分以内に行われました。
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ベースラインと介入後の直ちに（30分以内）
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ベースラインから介入後へのYバランステストの変更
時間枠：ベースラインと介入後の直ちに（30分以内）
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Yバランステストを使用して動的バランスを評価し、参加者は片足に立っている間に前方、後内側、および後外側の方向に到達しました。 各方向について、センチメートル（cm）での平均リーチ距離が記録されました。 このテストは、バランスパフォーマンスの即時の変化を評価するために、介入後30分以内にベースラインおよび30分以内に実施されました。 |
ベースラインと介入後の直ちに（30分以内）
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ベースラインから介入後にアクティブな膝伸展角度（程度）の変化
時間枠：ベースラインと介入後の直ちに（30分以内）
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アクティブ膝延長テスト（AKET）：ゴニオメーターを使用して測定された膝伸展の程度。
値が高いほど、柔軟性が高いことを示します。
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ベースラインと介入後の直ちに（30分以内）
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ベースラインから介入後へのコウノトリバランステストの変化
時間枠：ベースラインと介入後の直ちに（30分以内）
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コウノトリバランステストは、参加者が片足にバランスの取れたスタンスを維持できる（秒単位）測定することにより、静的バランスを評価するために使用されました。
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ベースラインと介入後の直ちに（30分以内）
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ベースラインから介入後に腰部の可動域（度）の変化
時間枠：ベースラインと介入後の直ちに（30分以内）
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ハムストリングの緊張を伴う健康な個人の腰部の可動域（屈曲、伸長）。
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ベースラインと介入後の直ちに（30分以内）
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2025年3月28日
一次修了 (実際)
2025年6月2日
研究の完了 (実際)
2025年6月26日
試験登録日
最初に提出
2025年3月25日
QC基準を満たした最初の提出物
2025年7月29日
最初の投稿 (実際)
2025年7月31日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2025年8月5日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2025年7月31日
最終確認日
2025年7月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- NCTHamstring-shortness
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
はい
IPD プランの説明
人間の参加者を含むすべての手順は、倫理基準に従って実施されました。
書面によるインフォームドコンセントは、研究の前にすべての参加者から得られました。
参加者の個人情報（介入前および介入後の筋肉の柔軟性測定など）以外のデータは、研究目的でのみ使用されました。
参加者のプライバシーと機密性は、調査を通じて厳密に保護されていました。
IPD 共有サポート情報タイプ
- STUDY_PROTOCOL
- SAP
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
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