Thoracolumbar 근막 억제 및 아카피탈 근육 억제의 즉각적인 효과
2025년 7월 31일 업데이트: Sanem ŞENER, Bulent Ecevit University
자궁 경부 및 요추 관절 운동 범위에 대한 흉부 근막 억제 및 아카피탈 근육 억제의 즉각적인 효과, 등 신근 및 햄스트링 근육의 유연성, 기능적 운동 능력 및 햄스트링 부족이있는 개인의 균형 비교
이 무작위 대조 시험은 두 개의 자기 혈관 방출 기술-비 구구성 근육 억제 및 흉부 근막 억제 유연성, 척추 운동 범위 및 건강한 성인의 균형을 비교하는 것을 목표로했다.
햄스트링 압박감을 가진 총 75 명의 참가자가 세 그룹 중 하나에 무작위로 할당되었다 : 아카피탈 억제, 흉부 흉부 억제 또는 대조군.
모든 참가자는 햄스트링 스트레칭을 수행했으며 중재 그룹은 즉시 억제 기술 중 하나를 받았습니다.
결과는 기준선 및 중재 후 30 분 이내에 측정되었다.
이 연구는 두 기술 모두 햄스트링 유연성과 척추 이동성의 상당한 개선으로 인해 지역별 이점이 있음을 발견했습니다.
흉부 흉부 기술은 트렁크 및 햄스트링 유연성에 더 효과적이었고,과 구두 기법은 더 큰 자궁 경부 이동성 이득을 제공했습니다.
균형 개선은 제한적이었습니다.
이러한 발견은 임상 실습에서 표적화 된 근막 중재의 사용을 지원합니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
75
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Zonguldak
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Kozlu, Zonguldak, 칠면조, 67600
- Zonguldak Bülent Ecevit University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준 :
18 세에서 25 세 사이의 건강한 자원 봉사자
활성 무릎 확장 테스트 (AKE) ≥ 20 °에 의해 정의 된 햄스트링 근육 압박
학습 지침을 따르고 사전 동의를 제공하는 능력
지난 3 개월 이내에 다른 임상 연구에 참여하지 않음
제외 기준 :
aket <20 ° (즉, 햄스트링 압박감 없음)
균형 또는 유연성에 영향을 미치는 근골격, 신경계 또는 전신 질환의 병력
척추, 골반 또는하지과 관련된 최근 부상 또는 수술
근육 톤이나 균형에 영향을 미치는 약물 사용
필요한 움직임 또는 평가를 수행 할 수 없습니다
임신 또는 임신 의심
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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활성 비교기: 대조군
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참가자들은 자기 보조를 위해 시트를 사용하여 수동 햄스트링 스트레칭을 수행했습니다.
참가자들은 적절한 표면에 앙와위를 누워 무릎을 연장시켜야합니다.
그런 다음, 그들은 시트의 양쪽 끝을 잡고 시트의 중간 부분을 한 발의 발바닥 표면에 놓도록 지시받습니다.
시트를 사용하고 발목 등면을 수행하면 다리가 무릎을 연장하는 자체로 잡아 당깁니다.
이 위치는 30 초 동안 유지되어야합니다 (8).
운동 중에 반대 무릎이 굴곡으로 이동하지 않는 것이 중요합니다.
응용 프로그램은 양측으로 수행됩니다.
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실험적: 흉부 흉부 근막 억제 그룹
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참가자들은 자기 보조를 위해 시트를 사용하여 수동 햄스트링 스트레칭을 수행했습니다.
참가자들은 적절한 표면에 앙와위를 누워 무릎을 연장시켜야합니다.
그런 다음, 그들은 시트의 양쪽 끝을 잡고 시트의 중간 부분을 한 발의 발바닥 표면에 놓도록 지시받습니다.
시트를 사용하고 발목 등면을 수행하면 다리가 무릎을 연장하는 자체로 잡아 당깁니다.
이 위치는 30 초 동안 유지되어야합니다 (8).
운동 중에 반대 무릎이 굴곡으로 이동하지 않는 것이 중요합니다.
응용 프로그램은 양측으로 수행됩니다.
연조직 동원 : 참가자들은 갈고리의 위치에 베개없이 등 뒤에 누워있어, 견갑골의 열등한 부분 아래에 거품 롤러를 놓고 자궁 경부 지역 뒤에 손을 쥐고 있습니다.
그런 다음 엉덩이를 땅에서 들어 올리고 거품 롤러를 열등한 견갑골 영역에서 천골 부위까지 30 초 동안 두개골과 꼬리 방향으로 굴려 무릎으로 굴곡과 연장 운동을 수행하도록 지시받습니다.
이 응용 프로그램은 총 4 세트로 수행됩니다.
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실험적: Suboccipital 억제 그룹
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참가자들은 자기 보조를 위해 시트를 사용하여 수동 햄스트링 스트레칭을 수행했습니다.
참가자들은 적절한 표면에 앙와위를 누워 무릎을 연장시켜야합니다.
그런 다음, 그들은 시트의 양쪽 끝을 잡고 시트의 중간 부분을 한 발의 발바닥 표면에 놓도록 지시받습니다.
시트를 사용하고 발목 등면을 수행하면 다리가 무릎을 연장하는 자체로 잡아 당깁니다.
이 위치는 30 초 동안 유지되어야합니다 (8).
운동 중에 반대 무릎이 굴곡으로 이동하지 않는 것이 중요합니다.
응용 프로그램은 양측으로 수행됩니다.
연조직 동원 : 참가자들은 적절한 표면의 앙와위 위치에 있고 무릎을 연장시켜야합니다.
그런 다음, 그들은 시트의 양쪽 끝을 잡고 시트의 중간 부분을 한 발의 발바닥 표면에 놓도록 지시받습니다.
시트를 사용하고 발목을 배출하여 연장 된 다리를 자신을 향해 당깁니다.
이 위치는 30 초 동안 유지되어야합니다 (8).
운동 중에 반대 무릎이 구부러지지 않는 것이 중요합니다.
응용 프로그램은 양측으로 수행됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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기준선에서 중개 후까지 자궁 경부 운동 범위 (도)의 변화
기간: 개입 후 기준 및 즉시 (30 분 이내)
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햄스트링 압박감을 가진 건강한 개인의 자궁 경부 운동 범위 (굴곡, 확장, 측면 굴곡, 회전).
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개입 후 기준 및 즉시 (30 분 이내)
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기준선에서 개입 후 손가락으로 바닥 거리의 변화
기간: 개입 후 기준 및 즉시 (30 분 이내)
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햄스트링 유연성을 평가하기 위해 손가락 간 거리를 사용했습니다.
중재 전 및 중재 후 30 분 이내에 측정을 수행 하였다.
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개입 후 기준 및 즉시 (30 분 이내)
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기준선에서 개입 후 Y 균형 테스트의 변경
기간: 개입 후 기준 및 즉시 (30 분 이내)
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Y 밸런스 테스트는 동적 균형을 평가하는 데 사용되었으며, 참가자는 한쪽 다리에 서있는 동안 전방, 후부 및 후측 방향에 도달했습니다. 센티미터 (cm)의 평균 도달 거리는 각 방향에 대해 기록되었습니다. 이 시험은 균형 성능의 즉각적인 변화를 평가하기 위해 기준선 및 중재 후 30 분 안에 투여되었다. |
개입 후 기준 및 즉시 (30 분 이내)
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활성 무릎 확장 각도 (도)의 기준선에서 개입 후까지의 변화
기간: 개입 후 기준 및 즉시 (30 분 이내)
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활성 무릎 확장 테스트 (AKET) : 고니 미터를 사용하여 측정 된 무릎 연장 정도.
값이 높을수록 유연성이 높아집니다.
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개입 후 기준 및 즉시 (30 분 이내)
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황새 균형 테스트의 기준선에서 중개 후까지의 변경
기간: 개입 후 기준 및 즉시 (30 분 이내)
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황새 균형 테스트는 참가자가 한쪽 다리에 균형 잡힌 자세를 유지할 수있는 시간 (초)을 측정하여 정적 균형을 평가하는 데 사용되었습니다.
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개입 후 기준 및 즉시 (30 분 이내)
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기준선에서 중개 후까지 요추 운동 범위 (도)의 변화
기간: 개입 후 기준 및 즉시 (30 분 이내)
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햄스트링 압박감을 가진 건강한 개인의 요추 범위 (굴곡, 확장).
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개입 후 기준 및 즉시 (30 분 이내)
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2025년 3월 28일
기본 완료 (실제)
2025년 6월 2일
연구 완료 (실제)
2025년 6월 26일
연구 등록 날짜
최초 제출
2025년 3월 25일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2025년 7월 29일
처음 게시됨 (실제)
2025년 7월 31일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2025년 8월 5일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 7월 31일
마지막으로 확인됨
2025년 7월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- NCTHamstring-shortness
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
예
IPD 계획 설명
인간 참가자와 관련된 모든 절차는 윤리적 표준에 따라 수행되었습니다.
연구 전에 모든 참가자로부터 서면 동의를 얻었습니다.
참가자의 개인 정보 (예 : 중재 전 및 개입 후 근육 유연성 측정) 이외의 데이터는 연구 목적으로 만 사용되었습니다.
참가자 개인 정보 및 기밀성은 연구 전반에 걸쳐 엄격하게 보호되었습니다.
IPD 공유 지원 정보 유형
- 연구_프로토콜
- 수액
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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햄스트링 스트레칭에 대한 임상 시험
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National University Hospital, Singapore알려지지 않은