健康バイオマーカーの改善と健康的な体重管理の促進における健康的な食事計画の有効性を評価するための臨床試験。

包含基準：

• 25歳以上の男性と女性。
• 健康な体重管理に苦労し、体重を減らしたいという願望を持っている参加者。
• テイクアウトやレストランで少なくとも4回食べる参加者。
• 現在、食事キットを使用していない参加者。
• 16週間の勉強期間中、毎日2回食事を作ることをいとわない参加者。
• 指示に従って料理をして消費することをいとわない参加者、定期的なアンケートに記入し、定期的な体重と血圧測定を行い、16週間の研究期間のベースラインとエンドライン評価のクエストで血液検査に参加します。
• 参加者は、過去3か月以内に体重管理を標的とする新しい処方薬、サプリメント、またはハーブ療法を導入してはなりません。
• 参加者は、試験期間中に体重管理を標的とする処方薬、サプリメント、またはハーブ療法を中止する必要があります。
• 参加者は、試験期間中、新しい処方薬、ビタミン、ミネラル、栄養補助食品、またはハーブサプリメントを導入しないことに同意する必要があります。
• 参加者は、自分自身を良好な一般的な健康状態にし、研究への参加に影響を与える可能性のある慢性的な健康状態を持たない必要があります。
• 参加者は米国に居住する必要があります。

除外基準：

• 過去6か月間に手術や侵襲的治療を受けた人、または試験中に計画を立てた個人。
• 減量手術を受けた個人。
• 過去3か月以内に劇的な体重の変化（利益または損失）を経験した個人。
• 自分自身を慢性的なダイエット者または「常に食事をしている」と考えている個人（たとえば、長期にわたってカロリーをダイエットまたは制限している人や、あるダイエッ​​トから次のダイエットに定期的にジャンプする傾向がある人）。
• 酸逆流、過敏性腸症候群（IBS）、炎症性腸症（IBD）、潰瘍性大腸炎（UC）、クローン病、または胃腸路上の路面を含むがこれらに限定されない重度の消化障害の既知の既往歴のある人。
• 高血圧、糖尿病、癌などの慢性疾患の既知の既往歴のある個人。
• 食品に対するアレルギーまたは過敏症の既知の個人。
• 摂食行動や摂食障害の歴史を持つ個人。
• 下剤または制酸剤を定期的に服用する個人。
• 定期的に抗凝固剤を服用する個人（血液シンナーとも呼ばれます）。
• 腫瘍障害や精神障害を含む慢性的な健康状態の個人は、参加に影響を与える可能性があります。
• EPI-PENの使用を必要とする深刻なアレルギー反応が既知の個人。
• 現在妊娠している、妊娠しようとしている人、または母乳育児をしている人。
• 現在、今後16週間以内に別の調査研究に参加するか、現在参加または計画している個人。
• 薬物乱用の歴史を持つ個人。
• テスト食事の消費を不可能にする特定の食事制限を持つ個人（例：ペスカタリアン、ベジタリアン、ビーガン、30、FODMAPなど）。
• 過去3か月間にGLP-1アゴニストを服用した人。