Eine klinische Studie zur Bewertung der Wirksamkeit eines gesunden Mahlzeitsplans zur Verbesserung von Gesundheitsbiomarkern und zur Förderung eines gesunden Gewichtsmanagements.

Einschlusskriterien:

• Männer und Frauen ab 25 Jahren.
• Teilnehmer, die mit einem gesunden Gewichtsmanagement zu kämpfen haben und den Wunsch haben, Gewicht zu verlieren.
• Teilnehmer, die mindestens viermal pro Woche zum Mitnehmen oder in Restaurants essen.
• Teilnehmer verwenden derzeit kein Mahlzeitset.
• Teilnehmer, die bereit sind, in der 16-wöchigen Studienzeit zweimal täglich Mahlzeiten zu kochen.
• Teilnehmer, die bereit sind, wie angewiesene Mahlzeiten zu kochen und zu konsumieren, füllen regelmäßige Fragebögen aus, führen regelmäßige Gewichts- und Blutdruckmessungen durch und nehmen bei der Suche nach Baseline- und Endline-Bewertungen für den 16-wöchigen Untersuchungszeitraum an Blutuntersuchungen teil.
• Die Teilnehmer dürfen innerhalb der letzten drei Monate keine neuen verschreibungspflichtigen Medikamente, Ergänzungen oder Kräutermittel für das Gewichtsmanagement eingeführt haben.
• Die Teilnehmer müssen bereit sein, verschreibungspflichtige Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel oder Kräutermittel einzustellen, die für die Dauer des Versuchs abzielen.
• Die Teilnehmer müssen zustimmen, keine neuen verschreibungspflichtigen Medikamente, Vitamine, Mineralien, Nutraceuticals oder pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel für die Dauer des Versuchs einzuführen.
• Die Teilnehmer müssen sich bei guter allgemeiner Gesundheit betrachten und keine chronischen Gesundheitszustände haben, die sich auf ihre Teilnahme an der Studie auswirken könnten.
• Die Teilnehmer müssen in den Vereinigten Staaten wohnen.

Ausschlusskriterien:

• Personen, die in den letzten sechs Monaten Operationen oder invasive Behandlungen unterzogen haben oder für die Dauer des Prozesses geplant sind.
• Personen, die sich einer Gewichtsreduktion unterzogen haben.
• Personen, die in den letzten drei Monaten dramatische Gewichtsveränderungen (Gewinn oder Verlust) erlebt haben.
• Personen, die sich als chronische Diätetiker oder "immer auf Diät" betrachten (z. B. diejenigen, die über längere Zeit Kalorien diätet oder kalorienisch einschränken oder regelmäßig von einer Diät zur nächsten springen).
• Personen mit einer bekannten Anamnese schwerer Verdauungsstörungen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf sauren Reflux, Reizdarmsyndrom (IBS), entzündliche Darmerkrankung (IBD), Colitis ulcerosa (UC), Morbus Crohn oder Magen -Darm -Trakt -Operationen.
• Personen mit bekannter Geschichte chronischer Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes oder Krebs.
• Personen mit bekannten Allergien oder Überempfindlichkeiten gegen Lebensmittel.
• Personen mit einer Vorgeschichte von ungeordneten Essverhalten oder einer Essstörung.
• Personen, die regelmäßig Abführmittel oder Antazida einnehmen.
• Personen, die regelmäßig Antikoagulanzien einnehmen (auch als Blutverdünner bezeichnet).
• Personen mit chronischen Gesundheitszuständen, einschließlich onkologischer oder psychiatrischer Störungen, die sich auf die Teilnahme auswirken könnten.
• Personen mit bekannten schwerwiegenden allergischen Reaktionen, die die Verwendung eines EPI-PEN erfordern.
• Personen, die derzeit schwanger sind, zu empfangen oder zu stillen.
• Personen, die derzeit teilnehmen oder planen, innerhalb der nächsten 16 Wochen an einer anderen Forschungsstudie teilzunehmen.
• Individuen mit einem Drogenmissbrauch.
• Personen mit spezifischen Ernährungsbeschränkungen, die den Konsum der Testmahlzeiten unmöglich machen (z. B. pescatarisch, vegetarisch, vegan, ganz 30, FODMAP).
• Jeder, der in den letzten 3 Monaten einen GLP-1-Agonisten genommen hat.