건강 바이오 마커를 개선하고 건강한 체중 관리를 촉진하는 건강한 식사 계획의 효능을 평가하기위한 임상 시험.

포함 기준 :

• 25 세 이상의 남성과 여성.
• 건강한 체중 관리로 어려움을 겪고 체중 감량을 원하는 참가자.
• 테이크 아웃이나 식당에서 일주일에 4 번 이상 식당을 먹는 ​​참가자.
• 참가자는 현재 식사 키트를 사용하지 않습니다.
• 16 주간의 연구 기간 동안 매일 두 번 식사를 요리하려는 참가자.
• 지시에 따라 식사를하고, 정기적 인 설문지를 작성하고, 정기적 인 체중과 혈압 측정을하고, 16 주 연구 기간 동안 기준선 및 종말선 평가를 위해 혈액 검사에 참석하는 참가자.
• 참가자는 지난 3 개월 동안 체중 관리를 대상으로 새로운 처방약, 보충제 또는 약초 ​​요법을 도입해서는 안됩니다.
• 참가자는 시험 기간 동안 체중 관리를 목표로하는 처방약, 보충제 또는 약초 ​​요법을 기꺼이 중단해야합니다.
• 참가자는 시험 기간 동안 새로운 처방약, 비타민, 미네랄, 기능 식품 또는 허브 보충제를 소개하지 않기로 동의해야합니다.
• 참가자는 일반적인 건강 상태에서 자신을 고려해야하며 연구 참여에 영향을 줄 수있는 만성 건강 상태가 없어야합니다.
• 참가자는 미국에 거주해야합니다.

제외 기준 :

• 지난 6 개월 동안 수술이나 침습적 치료를받은 개인 또는 시험 기간 동안 계획된 개인.
• 체중 감량 수술을받은 개인.
• 지난 3 개월 동안 극적인 체중 변화 (게인 또는 손실)를 경험 한 개인.
• 자신을 만성 다이어트 자 또는 "항상식이 요법"이라고 생각하는 개인 (예 : 장기간 동안 칼로리를 다이어트하거나 칼로리를 제한하거나 한식이 요법에서 정기적으로 다음으로 점프하는 경향이있는 개인).
• 산성 역류, 과민성 대장 증후군 (IBS), 염증성 장 질환 (IBD), 궤양 성 대장염 (UC), 크론 병 또는 위장관 수술을 포함하여 심각한 소화 장애의 알려진 병력이있는 개인.
• 고혈압, 당뇨병 또는 암과 같은 만성 질환의 알려진 사람.
• 알려진 알레르기 또는 과민증이있는 개인.
• 장애가있는 식습관 또는 섭식 장애의 병력이있는 개인.
• 정기적으로 완하제 또는 제산제를 복용하는 개인.
• 정기적으로 항응고제를 복용하는 개인 (혈액 희석제라고도 함).
• 종양 학적 또는 정신과 적 장애를 포함하여 만성 건강 상태가있는 개인은 참여에 영향을 줄 수 있습니다.
• 에피 펜의 사용을 요구하는 심각한 알레르기 반응을 가진 개인.
• 현재 임신, 임신을 시도하거나 모유 수유를하는 개인.
• 현재 16 주 안에 다른 연구 연구에 참여하거나 참여할 계획입니다.
• 약물 남용의 병력이있는 개인.
• 시험 식사를 불가능하게하는 특정식이 제한을 가진 개인 (예 : 페스 카티아 인, 채식주의 자, 완전 채식, 30, FODMAP).
• 지난 3 개월 동안 GLP-1 작용제를 복용 한 사람.