原発性月経困難症におけるピラティス運動と有酸素運動の比較

タイトル／原発性月経困難症におけるピラティス運動と有酸素運動の比較 背景 原発性月経困難症（PD）は、若年女性に影響を及ぼす一般的な婦人科疾患であり、痛みを伴う月経痙攣が特徴です。 運動などの非薬物療法は、痛みを軽減し生活の質を向上させることが提案されています。 ピラティスと有酸素運動は人気のある介入法ですが、比較的証拠は限られています。 本研究は、それらの有効性を評価し比較することを目的としています。研究の目的：

本研究は、原発性月経困難症の女性における痛みと生活の質に対するピラティス運動と有酸素運動の有効性の優位性を検討するために実施されます。 グループA：患者はピラティス運動を受け、運動プログラムは各セッションで各脚30分、週3回、8週間繰り返されました。

グループB：患者は有酸素運動を受け、運動プログラムは各セッション40分、週3回、8週間繰り返されました。

選定基準：

1. 原発性月経困難症の女性
2. 18歳から25歳までの年齢
3. 28日から35日の規則的な月経周期があること
4. BMIが18.5から24.9 kg/m2の個人

除外基準：

1. 急性または慢性の骨盤内病変
2. 週3日[1日平均30～45分]の定期的な運動歴がある被験者
3. 水泳、ランニング、フィットネスセンターなどの身体活動に参加していること
4. 運動を実施できない者
5. 参加を希望しない者

評価 選定基準：

1. 原発性月経困難症の女性
2. 18歳から25歳までの年齢
3. 28日から35日の規則的な月経周期があること
4. BMIが18.5から24.9 kg/m2の個人

除外基準：

1. 急性または慢性の骨盤内病変
2. 週3日[1日平均30～45分]の定期的な運動歴がある被験者
3. 水泳、ランニング、フィットネスセンターなどの身体活動に参加していること
4. 運動を実施できない者
5. 参加を希望しない者

評価 視覚的アナログ尺度 月経痛の重症度を特定するために使用されます。 スコアは自己申告による痛みの測定に基づいています 短縮版健康調査票（SF-12） 治療前後の両グループ（AおよびB）の生活の質の評価に使用されました。

言語的多次元評価システム VMS評価システムは、活動制限と経験した痛みの程度に基づいて、スコア0から3を軽度、中等度、重度に分類しました。データ収集と統計分析 データ収集

1. 両グループの全患者のデータが収集され、以下を含みます：氏名、シリアル番号、年齢（歳）、体重（kg）、身長（cm）、BMI（kg/m2）。 原発性月経困難症は、各8週間の期間前後に視覚的アナログ尺度によって痛みの重症度を測定します。

b. 統計分析

研究仮説を検定するために、以下の統計手法が使用されます：

1. 両グループの全患者の人口統計学的データの記述統計（平均と標準偏差）。
2. 収集されたデータの性質に応じて適切な統計検定が使用されます。
3. すべての検定の有意水準はp値≤0.05に設定されます。
4. データの統計分析には、統計パッケージfor social sciences（SPSS）バージョン26 for Windows（Armonk, NY: IBM Corp）が使用されます。