Comparação Entre Exercícios de Pilates e Exercícios Aeróbicos na Dismenorreia Primária

Título/Comparação de Exercícios de Pilates vs. Exercícios Aeróbicos na Dismenorreia Primária. Enquadramento A dismenorreia primária (DP) é uma condição ginecológica comum que afeta mulheres jovens, caracterizada por cólicas menstruais dolorosas. Intervenções não farmacológicas como o exercício têm sido sugeridas para reduzir a dor e melhorar a qualidade de vida. Os exercícios de Pilates e aeróbicos são intervenções populares, mas a evidência comparativa é limitada. Este estudo visa avaliar e comparar a sua eficácia.Objetivo do estudo:

Este estudo será conduzido para examinar a superioridade da eficácia do exercício de Pilates e do exercício aeróbico na dor e na qualidade de vida em mulheres com dismenorreia primária. Grupo A: As pacientes receberão exercício de Pilates, o programa de exercícios foi repetido 3 vezes 8 semanas 30 minutos para cada perna por sessão.

Grupo B: As pacientes receberão exercício aeróbico, o programa de exercícios foi repetido 3 vezes 8 semanas 40 minutos por sessão.

Critérios de Inclusão:

1. Mulheres com Dismenorreia Primária
2. Idade entre 18 a 25 anos
3. Ciclo menstrual regular de 28 - 35 dias
4. Indivíduo com IMC 18.5 a 24.9 kg/m2

Critérios de Exclusão:

1. Patologia pélvica aguda ou crónica
2. Sujeitos com qualquer historial de exercícios regulares 3 dias/semana [média diária 30-45 min]
3. Praticar atividade física como natação, corrida ou centro de fitness
4. Quem não consegue realizar exercício
5. Não disposto a participar

Avaliação Critérios de Inclusão:

1. Mulheres com Dismenorreia Primária
2. Idade entre 18 a 25 anos
3. Ciclo menstrual regular de 28 - 35 dias
4. Indivíduo com IMC 18.5 a 24.9 kg/m2

Critérios de Exclusão:

1. Patologia pélvica aguda ou crónica
2. Sujeitos com qualquer historial de exercícios regulares 3 dias/semana [média diária 30-45 min]
3. Praticar atividade física como natação, corrida ou centro de fitness
4. Quem não consegue realizar exercício
5. Não disposto a participar

Avaliação Escala Visual Analógica Usada para identificar a gravidade da dor menstrual. As pontuações baseiam-se em medições de dor auto-reportadas Inquérito de Saúde de Forma Curta (SF-12) Foi utilizado para avaliação da qualidade de vida de ambos os grupos (A & B) antes e depois do tratamento.

Sistema de Pontuação Verbal Multidimensional O sistema de classificação VMS, que atribui pontuações de 0 a 3, foi categorizado em leve, moderado e grave com base na extensão das limitações de atividade e dor experienciada Recolha de Dados e Análise Estatística Recolha de Dados

1. Os dados de todas as pacientes em ambos os grupos serão recolhidos e incluem: Nome, número de série, idade (anos), peso (kg), altura (cm), IMC (kg/m2). A dismenorreia primária medirá a gravidade da dor pela Escala Visual Analógica antes e depois de cada período de 8 semanas.

b. Análise Estatística

Para testar as hipóteses do estudo, serão utilizados os seguintes métodos estatísticos:

1. Estatísticas descritivas (média e desvio padrão) dos dados demográficos de todas as pacientes em ambos os grupos.
2. Testes estatísticos adequados serão utilizados de acordo com a natureza dos dados recolhidos
3. O nível de significância para todos os testes será definido em valor-p ≤ 0.05
4. O pacote estatístico para ciências sociais (SPSS) versão 26 para Windows (Armonk, NY: IBM Corp) será utilizado para análise estatística dos dados