필라테스 운동과 유산소 운동의 원발성 월경곤란증 비교

제목/일차성 월경곤란증에서 필라테스 운동과 유산소 운동의 비교 배경 일차성 월경곤란증(PD)은 젊은 여성에게 영향을 미치는 일반적인 부인과 질환으로, 통증이 있는 월경 경련이 특징입니다. 운동과 같은 비약물적 중재는 통증을 줄이고 삶의 질을 향상시키는 것으로 제안되었습니다. 필라테스와 유산소 운동은 인기 있는 중재 방법이지만, 비교적 근거는 제한적입니다. 이 연구는 그들의 효과를 평가하고 비교하는 것을 목표로 합니다. 연구 목적:

이 연구는 일차성 월경곤란증을 가진 여성의 통증과 삶의 질에 대한 필라테스 운동과 유산소 운동의 효과의 우월성을 검토하기 위해 수행될 것입니다. 그룹 A: 환자들은 필라테스 운동을 받을 것이며, 운동 프로그램은 8주 동안 주당 3회, 각 세션에서 다리당 30분씩 반복되었습니다.

그룹 B: 환자들은 유산소 운동을 받을 것이며, 운동 프로그램은 8주 동안 주당 3회, 각 세션 40분씩 반복되었습니다.

포함 기준:

1. 일차성 월경곤란증을 가진 여성
2. 18세에서 25세 사이의 연령
3. 28일에서 35일 사이의 규칙적인 월경 주기를 가짐
4. 체질량지수(BMI) 18.5에서 24.9 kg/m2인 개인

제외 기준:

1. 급성 또는 만성 골반 병리
2. 주 3일 규칙적인 운동 경력이 있는 대상자 [일일 평균 30-45분]
3. 수영, 달리기 또는 피트니스 센터와 같은 신체 활동에 참여하는 경우
4. 운동을 수행할 수 없는 경우
5. 참여를 원하지 않는 경우

평가 포함 기준:

1. 일차성 월경곤란증을 가진 여성
2. 18세에서 25세 사이의 연령
3. 28일에서 35일 사이의 규칙적인 월경 주기를 가짐
4. 체질량지수(BMI) 18.5에서 24.9 kg/m2인 개인

제외 기준:

1. 급성 또는 만성 골반 병리
2. 주 3일 규칙적인 운동 경력이 있는 대상자 [일일 평균 30-45분]
3. 수영, 달리기 또는 피트니스 센터와 같은 신체 활동에 참여하는 경우
4. 운동을 수행할 수 없는 경우
5. 참여를 원하지 않는 경우

평가 시각 아날로그 척도 월경 통증의 심각성을 파악하는 데 사용됩니다. 점수는 자가 보고 통증 측정을 기반으로 합니다 단축형 건강 설문지(SF-12) 치료 전후 두 그룹(A 및 B)의 삶의 질 평가에 사용되었습니다.

언어적 다차원 점수 시스템 VMS 등급 시스템은 0에서 3까지 점수를 부여하며, 활동 제한과 경험한 통증의 정도에 따라 경증, 중등도, 중증으로 분류되었습니다 데이터 수집 및 통계 분석 데이터 수집

1. 두 그룹의 모든 환자 데이터를 수집하며 포함 사항: 이름, 일련번호, 나이(세), 체중(kg), 키(cm), 체질량지수(BMI)(kg/m2). 일차성 월경곤란증은 각 8주 기간 전후에 시각 아날로그 척도로 통증의 심각성을 측정할 것입니다.

b. 통계 분석

연구 가설을 검증하기 위해 다음 통계 방법이 사용될 것입니다:

1. 두 그룹의 모든 환자의 인구통계학적 데이터에 대한 기술 통계(평균 및 표준 편차).
2. 수집된 데이터의 성질에 따라 적절한 통계 검정이 사용될 것입니다
3. 모든 검정에 대한 유의 수준은 p-값 ≤ 0.05로 설정될 것입니다
4. 데이터 통계 분석에는 SPSS(Statistical Package for the Social Sciences) 버전 26 for Windows(Armonk, NY: IBM Corp)가 사용될 것입니다