筋エネルギー法と運動療法の非特異的腰痛に対する比較効果

実験的：従来の治療法を併用した筋エネルギー・テクニック

他の：標準理学療法

体幹安定性エクササイズ 骨盤チルトエクササイズ このエクササイズは、両手をお尻の後ろに置き、背骨をまっすぐにして骨盤をわずかに上方に曲げ、それらを押し付けることによって行われました。その後、最大10秒間保持し、20回繰り返しました。

パーシャルカール 患者は膝を曲げ、腕を頭の後ろに置いた仰向けの姿勢で、足をお尻から少し離し、その後、患者は上半身を地面から約30〜40度持ち上げ、腹筋が収縮し始め、その後、上半身を地面に下ろしました。

3. 背筋伸展エクササイズ 患者はマットの上でうつ伏せになり、脚をまっすぐに伸ばし、前腕を回内位にして、上半身を持ち上げる必要があります。 臀部をマットに押し付け、頭と首はニュートラルポジションを保ちます。

うつ伏せの姿勢で腰に10分間ホットパックを当てます。

他の：筋エネルギー・テクニック

この筋エネルギー技術は、10秒間の主動筋の等尺性収縮を含むものである。 この収縮は、制限範囲の直前から開始された。 その後、患者には2〜3秒間リラックスするように指示し、次に、検査者は収縮した筋肉を反対方向に10秒間ストレッチした。 これは、各筋肉に対して左右両側で3回繰り返された。 この技術は、腰方形筋、ハムストリング、および下背部の筋肉に対して週3回適用された。

アクティブコンパレータ：従来の治療と併用するキネシオセラピー

他の：標準理学療法

体幹安定性エクササイズ 骨盤チルトエクササイズ このエクササイズは、両手をお尻の後ろに置き、背骨をまっすぐにして骨盤をわずかに上方に曲げ、それらを押し付けることによって行われました。その後、最大10秒間保持し、20回繰り返しました。

パーシャルカール 患者は膝を曲げ、腕を頭の後ろに置いた仰向けの姿勢で、足をお尻から少し離し、その後、患者は上半身を地面から約30〜40度持ち上げ、腹筋が収縮し始め、その後、上半身を地面に下ろしました。

3. 背筋伸展エクササイズ 患者はマットの上でうつ伏せになり、脚をまっすぐに伸ばし、前腕を回内位にして、上半身を持ち上げる必要があります。 臀部をマットに押し付け、頭と首はニュートラルポジションを保ちます。

うつ伏せの姿勢で腰に10分間ホットパックを当てます。

他の：運動療法

キネシオセラピー治療は、治療用ボールを用いたキネシオセラピープロトコルに基づき、週1回実施されます。 1週目から4週目：セッションの開始時と終了時に前鎖、後鎖、側鎖のストレッチを実施。等尺性収縮による傍脊柱筋強化。腹筋（前直筋および斜筋）の求心性および遠心性収縮を、治療用ボール上で時間と反復回数を漸増させながら全て実施。 5週目から8週目：ストレッチ運動は初月のものを反復し、難易度を向上。 強化運動は等張性（求心性および遠心性）運動へ発展させ、難易度を漸増。

オズウェストリー障害指数（ODI）

オズウェストリー障害指数（ODI）英語版は、機能的障害を評価するために使用されました。これは腰痛に関連する障害を測定する疾患特異的質問票です。 ODIは10の質問に分かれており、日常生活活動の様々な分野をカバーしています。スコアはパーセンテージで表され、スコアが高いほど、その人の障害の程度が高いことを示します。

数値疼痛評価尺度（NPRS）

疼痛の強度は、Numeric Pain Rating Scale (NPRS) を用いて測定されました。これは0から10までの11段階の自己申告評価尺度であり、10は想像しうる最悪の疼痛、0は疼痛なしを意味します。 回答者は、現在の疼痛を以下の時点で評価するよう求められました

可動域測定用インクリノメーター

手持ち式傾斜計を用いて腰椎可動域の反映が確立されました。これは、腰椎屈曲、腰椎伸展、および側屈における脊椎運動の度合いを客観的に測定するものです。