Sammenlignende effekt av Muscle Energy Technique og kinesioterapi på ikke-spesifikk ryggsmerte

Eksperimentell: Muskelenergiteknikker med konvensjonell behandling

Annen: Standard fysioterapi

Kjerne stabilitetsøvelser Bekkenvippeøvelser Denne øvelsen ble utført ved å holde begge hender bak baken og presse på dem ved å flate ut ryggen og bøye bekkenet litt opp, deretter holde i opptil 10 sekunder med 20 repetisjoner.

Delvis krøll Pasienten var i ryggleie med bøyde knær og armer bak hodet, føttene litt vekk fra baken, deretter løftet pasienten overkroppen fra bakken omtrent 30 til 40 grader, mage musklene begynner å trekke seg sammen, deretter ble overkroppen senket tilbake til bakken

3. Ryggstrekkøvelse Pasienten må ligge i mageleie på en matte med rette ben og pronert underarm, deretter løfte øvre rygg. Hofte skal presses ned i matten med hodet og nakken i nøytral stilling.

Varmepakke i 10 minutter på korsryggen i mageleie.

Annen: Muskelenergiteknik

Muskelenergiteknikken involverte isometrisk kontraksjon av agonistmuskelen i 10 sekunder. Denne kontraksjonen startet like før begrensningsområdet. Deretter ble pasienten bedt om å slappe av i 2-3 sekunder, og deretter strakte undersøkeren den kontraherte muskelen i motsatt retning i 10 sekunder. Dette ble gjentatt tre ganger for hver muskel bilateral. Denne teknikken ble anvendt på quadratus lumborum, hamstrings og nedre ryggmuskler tre ganger per uke.

Aktiv komparator: Kinesioterapi med konvensjonell behandling

Annen: Standard fysioterapi

Kjerne stabilitetsøvelser Bekkenvippeøvelser Denne øvelsen ble utført ved å holde begge hender bak baken og presse på dem ved å flate ut ryggen og bøye bekkenet litt opp, deretter holde i opptil 10 sekunder med 20 repetisjoner.

Delvis krøll Pasienten var i ryggleie med bøyde knær og armer bak hodet, føttene litt vekk fra baken, deretter løftet pasienten overkroppen fra bakken omtrent 30 til 40 grader, mage musklene begynner å trekke seg sammen, deretter ble overkroppen senket tilbake til bakken

3. Ryggstrekkøvelse Pasienten må ligge i mageleie på en matte med rette ben og pronert underarm, deretter løfte øvre rygg. Hofte skal presses ned i matten med hodet og nakken i nøytral stilling.

Varmepakke i 10 minutter på korsryggen i mageleie.

Annen: Kinesiterapi

Kinesioterapi-behandling vil bli utført ved bruk av en terapeutisk ballterapi kinesioterapi-protokoll som vil utføres ukentlig. For 1. til 4. uke: strekk i kjeder Anterior, Posterior og Lateral utført ved begynnelsen og slutten av øktene; paravertebral styrking i isometri; mageøvelser (rett anterior og skrå) konsentrisk og eksentrisk, alt utført på den terapeutiske ballen med økende tid og repetisjoner progresjon. For 5. til 8. uke: strekkøvelser ble gjentatt fra første måned, med økt vanskelighetsgrad. Styrkeøvelser har utviklet seg til isotoniske (konsentriske og eksentriske) øvelser, med økende vanskelighetsgrad.

Oswestry Funksjonsindeks (ODI)

Oswestry Disability Index (ODI), engelsk versjon, ble brukt for å vurdere funksjonshemming; det var en sykdomsspesifikk spørreundersøkelse som måler funksjonshemming knyttet til ryggsmerter. ODI er delt inn i 10 spørsmål, som dekker ulike områder av daglige aktiviteter, og poengene er i prosent, jo høyere poengsum, desto større funksjonshemming har personen

Numerisk Smertevurderingsskala (NPRS)

Smerteintensiteten ble bestemt ved hjelp av Numerisk Smerte Vurderingsskala (NPRS), som er en 11-poengs selvrapporteringsskala med en rekkevidde fra 0 til 10, der 10 er den verste tenkelige smerten og 0 er ingen smerte. De som svarte ble bedt om å vurdere sin nåværende smerte ved res

Inklinometer for bevegelsesutstrekning

En refleksjon av lumbal bevegelighet ble etablert ved hjelp av en håndholdt inklinometer, som er en objektiv måling av ryggbevegelsen i grader av lumbalfleksjon, lumbalextensjon og sidebøyning.