Sammenlignende effekt af muskelenergiteknik og kinesioterapi på ikke-specifik lændesmerte

Eksperimentel: Muskelenergiteknik med konventionel behandling

Andet: Standard fysioterapi

Core stabilitetsøvelser Bækkenkæntring øvelser Denne øvelse blev udført ved at placere begge hænder bag ballerne og presse dem ved at flade ryggen ud og bøje bækkenet let opad, hvorefter positionen holdes i op til 10 sekunder med 20 gentagelser.

Delvis curl Patientens udgangsposition var liggende på ryggen med bøjede knæ og arme bag hovedet, fødderne let væk fra ballerne, hvorefter patienten løfter overkroppen fra gulvet cirka 30 til 40 grader, mavemusklerne begynder at trække sig sammen, hvorefter overkroppen sænkes tilbage mod gulvet.

3. Rygekstensionsøvelse Patientens udgangsposition er liggende på maven på en måtte med strakte ben og underarmene fladt mod gulvet, hvorefter overkroppen løftes op. Hofterne skal presses mod måtten med hoved og hals i neutral stilling.

Varmepude i 10 minutter på lænden i liggende mavestilling.

Andet: Muskelenergiteknik

De muskelenergiteknikker, som involverede isometrisk kontraktion af den agonistiske muskel i 10 sekunder.
Denne kontraktion startede lige før begrænsningsområdet.
Derefter blev patienten bedt om at slappe af i 2-3 sekunder, og herefter strakte undersøgeren den kontraherede muskel i den modsatte retning i 10 sekunder.
Dette blev gentaget tre gange for hver muskel bilateral.
Denne teknik blev anvendt på quadratus lumborum, hamstring og nedre rygmuskler tre gange om ugen.

Aktiv komparator: Kinesioterapi med konventionel behandling

Andet: Standard fysioterapi

Core stabilitetsøvelser Bækkenkæntring øvelser Denne øvelse blev udført ved at placere begge hænder bag ballerne og presse dem ved at flade ryggen ud og bøje bækkenet let opad, hvorefter positionen holdes i op til 10 sekunder med 20 gentagelser.

Delvis curl Patientens udgangsposition var liggende på ryggen med bøjede knæ og arme bag hovedet, fødderne let væk fra ballerne, hvorefter patienten løfter overkroppen fra gulvet cirka 30 til 40 grader, mavemusklerne begynder at trække sig sammen, hvorefter overkroppen sænkes tilbage mod gulvet.

3. Rygekstensionsøvelse Patientens udgangsposition er liggende på maven på en måtte med strakte ben og underarmene fladt mod gulvet, hvorefter overkroppen løftes op. Hofterne skal presses mod måtten med hoved og hals i neutral stilling.

Varmepude i 10 minutter på lænden i liggende mavestilling.

Andet: Kinesioterapi

Kinesioterapeutisk behandling vil blive udført ved hjælp af en terapeutisk bold kinesioterapi-protokol, der vil blive udført ugentligt. For 1. til 4. uge: stræk i kæderne Anterior, Posterior og Lateral udført i begyndelsen og slutningen af sessionerne; paravertebral styrketræning i isometri; mavemuskler (lige anterior og oblique) koncentrisk og excentrisk, alt udført på den terapeutiske bold med stigende tid og gentagelser gradvist. For 5. til 8. uge: strækkeøvelser blev gentaget første måned, med stigende sværhedsgrad. Styrkeøvelser er udviklet til isotoniske (koncentriske og excentriske) øvelser, med stigende sværhedsgrad.

Oswestry Handicap Index (ODI)

Oswestry Disability Index (ODI), engelsk version, blev brugt til at vurdere funktionshandicap; det var et sygdomspecifikt spørgeskema, der måler handicap forbundet med lændesmerter. ODI er opdelt i 10 spørgsmål, der dækker forskellige områder af daglige livsaktiviteter, og scoringerne er i procent – jo højere score, jo mere handicap har en person

Numerisk Smerte Vurderingsskala (NPRS)

Intensiteten af smerte blev bestemt ved hjælp af Numeric Pain Rating Scale (NPRS), som er en 11-punkts selvrapporteringsskala med en rækkevidde fra 0 til 10, hvor 10 er den værste tænkelige smerte og 0 er ingen smerte. De adspurgte blev bedt om at vurdere deres nuværende smerte ved res

Inklinometer til bevægelighedsomfang

En afspejling af lændens bevægelighed blev etableret ved hjælp af en håndholdt inklinometer, som er et objektivt mål for rygsøjlens bevægelse i grader af lændebøjning, lændestrækning og sidebøjning.