健康寿命改善のための併用ジェロセラピー介入

本研究の主な目的は、1）様々なジェロセラピューティクスの組み合わせが筋機能、認知機能、免疫機能の測定値に及ぼす影響を評価すること、および2）組み合わせジェロセラピューティクスが睡眠測定値、生活の質の認識、長寿バイオマーカーに及ぼす影響を評価することです。 対象者は、電子メールおよびソーシャルメディアを活用した方法で募集されます。 適格性についてスクリーニングが行われ、インフォームドコンセント取得後に研究に参加登録されます。 全グループは、DEXAスキャン、VO2 Maxテスト、Creyos認知機能評価、Edifice Health社のiAgeテスト、iollo在宅血液検査キット、ルーチンの血液検査、および以下の標準化されたアンケート調査（ISQ（免疫状態質問票）、SF-36（生活の質）、RAPA（身体活動の迅速評価）、SQS（睡眠品質調査））を完了します。 対象者は、研究スタッフの支援のもと、健康バイオメトリックデータのOuraデータトラッキングを設定します。 介入群の参加者は、研究期間を通じて実施するガイド付き瞑想プログラムおよび構造化運動プログラムも受け取ります。 対照的に、対照群の参加者は、標準的な運動レジメン（週150分）を行い、時間と注意力をコントロールするために設計されたニュートラルなポッドキャストを聴取します。

参加者は、ベースライン時および研究終了時に、筋機能（DEXAスキャンによる筋量および正式テストおよび/またはOuraリング推定による持久力測定のためのVO2 maxテスト）、認知機能（ウェブブラウザ経由のCreyos認知テスト）、免疫機能（iAgeおよびCD4+：CD8+比/リンパ球：好中球比、免疫状態質問票（ISQ）補足付き）、SF-36生活の質（SF-36 QoL）調査スコア、PhenoAge（以下に詳述するルーチン安全性検査から得られた血液バイオマーカーより）、活動レベル（RAPA質問票、Ouraリング）、ルーチンおよび在宅血液検査からの代謝健康指標、Ouraウェアラブルデバイスの睡眠の質と量および睡眠品質調査（SQS）を通じて評価される睡眠改善、ならびにベースラインから研究終了までのOuraウェアラブルデータからのその他の健康指標について評価されます。 結果測定の堅牢性を確保するため、DEXAスキャン、VO2 max正式テストおよびOuraリング推定、iAgeおよびiolloキットを除く全ての測定項目について、ベースライン時および研究終了時に1週間間隔で2回測定が行われます。これら除外項目は、研究開始時および終了時に1回ずつ使用されます。