Tele-exercise Training Program for Long COVID

各参加者は、アメリカスポーツ医学会のガイドラインに基づいて、10～15分間の個別運動カウンセリングセッションを受けました。

在宅遠隔医療運動グループの参加者には、心拍数をモニタリングする衣類と統合されたモバイル運動アプリが提供されました。このアプリは各セッション中にリアルタイムの心拍数フィードバックを提供し、個別化された運動処方に基づいて参加者が指示された目標心拍数を維持できるようにアラートシステムを備えています。各セッション終了後、運動時間と心拍数データはモニタリングデバイスを介して医療センターのクラウドシステムに自動的にアップロードされます。

経験豊富な看護師が定期的にクラウドデータを確認し、アドヒアランスを監視しました。さらに、参加者と研究者間のコミュニケーションはLINEプラットフォームを通じて促進され、タイムリーな交流とサポートが可能になりました。

各参加者は、米国スポーツ医学会のガイドラインに基づいた10〜15分間の個別運動カウンセリングセッションを受けました。

参加者はロングCOVIDに対する通常の外来治療を受け、これには身体活動に関する一般的な指導、持続する症状（例：疲労、呼吸困難、運動耐容能低下）に対する医師主導の管理、および臨床的に必要な場合の定期的な外来フォローアップ訪問が含まれていました。

参加者は、インクリメンタルランププロトコル（10 W/分）を使用した電動自転車エルゴメーターによる心肺運動負荷試験を受けます。 検査は、参加者が身体的疲労を報告するか、呼吸交換比の基準で定義される最大運動能力に達するまで継続されます。 最大酸素摂取量（VO₂peak、mL/kg/分）は、最大心拍出量と酸素利用から推定され、運動強度の増加にもかかわらず酸素消費量がプラトーに達したときに特定されます。

測定単位：mL/kg/分

心肺運動負荷試験中、ピーク時の負荷量（ワット）は、自転車エルゴメーターで達成された最高負荷量として記録されます。
これは、参加者が運動強度の増加に耐える能力を反映しています。

単位：ワット

嫌気性閾値（AT、mL/kg/min）は、心肺運動負荷試験中に、エネルギー産生が好気性代謝から嫌気性代謝に移行し始める時点として決定されます。

測定単位: mL/kg/min

WHO簡略版生活品質問卷包括26個標準化項目，涵蓋四個領域：生理、心理、社會及環境。 另包含兩個通用項目，評估整體生活品質與一般健康狀況。 台灣版本新增兩個文化特定項目，涉及社會尊重/接納以及飲食/食物。

所有項目以五點李克特量表評分，分數越高表示生活品質越好。 各領域分數計算方式為：該領域項目分數平均後乘以4，最終分數範圍為4至20分。

有害事象は12週間の介入期間を通じてモニタリングされた。有害事象は、研究中に発生した介入に関連する、または関連する可能性があると考えられ、医療処置、運動の中止、または介入の修正を必要とする好ましくないまたは意図しない徴候、症状、または医学的状態と定義された。

軽度で一過性の運動関連反応（予想される疲労や遅発性筋肉痛など）で、医療的介入なしに回復したものは、標準的な運動ガイドラインに従い有害事象として分類されなかった。