Программа теле-тренировок при Long COVID

Экспериментальный: Telehealth тренировка с упражнениями

Телездоровье: тренировки с упражнениями в течение 12 недель

Устройство: Программа тренировок с телемедициной

Каждый участник получил индивидуальную консультацию по физическим упражнениям продолжительностью 10-15 минут, основанную на рекомендациях Американского колледжа спортивной медицины.

Участники домашней телемедицинской группы упражнений получили мобильное приложение для упражнений, интегрированное с одеждой для мониторинга сердечного ритма. Приложение обеспечивает обратную связь по частоте сердечных сокращений в реальном времени во время каждого занятия и включает систему оповещений, чтобы гарантировать, что участники поддерживают заданную целевую частоту сердечных сокращений на основе индивидуальных предписаний упражнений. По завершении каждого занятия данные о продолжительности упражнения и частоте сердечных сокращений автоматически загружаются в облачную систему медицинского центра через устройство мониторинга.

Опытная медсестра регулярно проверяла облачные данные для контроля соблюдения режима. Кроме того, общение между участниками и исследователями осуществлялось через платформу LINE, что обеспечивало своевременное взаимодействие и поддержку.

Активный компаратор: Обучение и самостоятельные занятия

обычное амбулаторное лечение в течение 12 недель

Поведенческий: Образование и самостоятельные занятия

Каждый участник прошел индивидуальную консультацию по физическим упражнениям продолжительностью 10–15 минут, основанную на рекомендациях Американского колледжа спортивной медицины.

Участники получали стандартную амбулаторную помощь при длительном COVID, которая включала общие рекомендации по физической активности, лечение стойких симптомов под руководством врача (например, усталость, одышка и снижение толерантности к физической нагрузке), а также плановые визиты для последующего наблюдения по клиническим показаниям.

Симптомы длительного COVID

Распространённые симптомы длительного COVID, основанные на субъективных сообщениях участников, включают усталость, одышку, кашель, боль в груди, сердцебиение, туман в голове, головные боли, нарушения сна, головокружение, изменения вкуса или обоняния, а также депрессию или тревогу; эти симптомы оценивались врачом с помощью чек-листа с бинарным ответом (наличие или отсутствие).

Кардиореспираторная выносливость — пиковое потребление кислорода (VO₂пик)

Участники пройдут кардиопульмональное нагрузочное тестирование с использованием моторизованного велоэргометра по инкрементальному рамп-протоколу (10 Вт/мин). Тест будет продолжаться до тех пор, пока участники не сообщат о физическом истощении или не достигнут максимальной физической нагрузки, определяемой по критериям дыхательного коэффициента. Пиковое потребление кислорода (VO₂пик, мл/кг/мин) будет оценено на основе максимального сердечного выброса и утилизации кислорода и определено, когда потребление кислорода выходит на плато, несмотря на увеличение интенсивности нагрузки.

Единица измерения: мл/кг/мин

<string>Кардиореспираторная выносливость - Пиковая нагрузка</string>

Во время кардиопульмонального нагрузочного тестирования будет регистрироваться пиковая рабочая нагрузка (ватты), представляющая собой самую высокую нагрузку, достигнутую на велоэргометре. Это отражает способность участников переносить возрастающую интенсивность упражнений.

Единица измерения: ватты

Cardiorespiratory Fitness - Anaerobic Threshold

Анаэробный порог (АТ, мл/кг/мин) будет определен во время сердечно-легочного нагрузочного тестирования как точка, в которой выработка энергии начинает переключаться с аэробного на анаэробный метаболизм.

Единица измерения: мл/кг/мин

Здоровье-связанное качество жизни

Краткий опросник Всемирной организации здравоохранения для оценки качества жизни включает 26 стандартизированных пунктов, охватывающих четыре области: физическую, психологическую, социальную и экологическую. Он также содержит два общих пункта, оценивающих общее качество жизни и общее состояние здоровья. Тайваньская версия добавляет два культурно-специфических пункта, связанных с социальным уважением/принятием и едой/питанием.

Все пункты оцениваются по 5-балльной шкале Лайкерта, где более высокие баллы отражают лучшее качество жизни. Баллы по каждой области рассчитываются путем усреднения баллов пунктов в этой области, а затем умножения на 4, что дает конечный диапазон баллов от 4 до 20.

Безопасность и нежелательные явления

Нежелательные явления отслеживались на протяжении всего 12-недельного вмешательства. Они определялись как любые неблагоприятные или непреднамеренные признаки, симптомы или медицинские состояния, возникшие во время исследования, которые считались связанными или возможно связанными с вмешательством и требовали медицинского вмешательства, прекращения физических упражнений или модификации вмешательства.

Легкие и проходящие реакции, связанные с физической нагрузкой, такие как ожидаемая утомляемость или отсроченная мышечная боль, прошедшие без медицинского вмешательства, не классифицировались как нежелательные явления в соответствии со стандартными рекомендациями по физическим упражнениям.